Dorothy O'Reilly - Sophrologie/Relaxation & Shiatsu Ile Maurice

25/10/2023

🧘‍♂️🧘🏽

15/10/2023

✨️ Vivre avec légèreté
Et
Ecouter son cœur 💕

Bon et doux dimanche à tous 😊

12/10/2023

✨️ "OPEN DAY" ✨️

Je vous donne RV le dimanche 29 Octobre pour venir partager un moment agréable 🧘‍♀️🧘‍♂️ et découvrir différents outils de bien-être, encadrés par des thérapeutes bienveillants 🥰😇

Inscription
Tel : 5259 0441

Tamarin Arts Centre

06/10/2023

Prendre le temps de se recharger est aussi une action productive 🕯🕯🕯
Ça aussi c'est s'aimer suffisamment 💕
Belle et douce journée à tous ✨️⭐️✨️

02/10/2023

➡️ A faire voir et écouter aux enfants

➡️ A partager autour de vous

"Le Loup" est un outil de prévention contre les violences sexuelles destiné aux enfants et leurs proches ainsi qu'aux professionnels de l'enfance. (A partir ...

01/10/2023

Bon et doux dimanche à tous!
✨️⭐️✨️⭐️✨️⭐️✨️

30/09/2023

Pour soulager votre organisme en ce mois détox, optez pour un 💆‍♀️

Dorothy O'Reilly
☆ Soprologue
☆ Thérapeute en Shiatsu
☆ Réflexologue
☆ Soutien Espace Cancer - Link to life

☎️ 5259 0441

Parlez-en❗️
Mon meilleur réseau c'est vous❗️❗️
😊🤍

24/09/2023

✨️ Programme du Dimanche :

Savourer le silence de cette nature qui exhale l'harmonie 🌊
Rendre Grâce pour ce moment de sérénité 🙏
Se dire que l'on est en Vie, et que cela n'a pas de prix 🌈
Penser à la journée qui va se dérouler et se dire qu'elle n'est qu'enseignement ⚘️🌸
Suivre donc, le chemin qui est tracé , car s'il est parfois difficile, il n'en reste pas moins merveilleux! 🥰
Garder un cœur 💕 léger, déterminé et plein d'espoir!

Très bonne journée à vous tous 😊

17/09/2023

Juste...
☆ R E S P I R E ☆

Bon et doux dimanche 🌸🌸🌸

16/09/2023

ETUDE SUR L'IMPACT DE LA SOPHROLOGIE SUR LE STRESS 📣

⚠️ Article relatant l'expérimentation effectuée à L’ILFMK (Institut Lorrain de Formation en Masso-Kinésithérapie), démontrant l'impact de la sophrologie sur le stress

🎯 L'objectif des masseurs kinésithérapeute, qui ont effectué cette expérimentation, était de définir s'ils pouvaient avoir une action complémentaire à leur action sur les facteurs biomécaniques à l’origine des TMS (Troubles musculo-squelettiques).

ℹ En effet on sait aujourd'hui que si les TMS ont forcément une source biomécanique, ils sont multifactoriels. Les facteurs psychosociaux et plus précisément le stress jouent également un rôle dans ces troubles (87% des maladies professionnelles sont liées aux TMS selon le site de la sécurité sociale, Ameli.fr)
L’étude a été menée sur 60 personnes, durant cinq semaines.

✅ L’évaluation de la pratique de la sophrologie est concluante.
Il ressort de ce travail que le Groupe qui a pratiqué régulièrement de la sophrologie, bien que plus stressé au départ que le Groupe Témoin, est ressorti moins stressé après avoir réalisé des séances régulières.

🔎Mon commentaire :
Il est important de rappeler que si la sophrologie agit sur le niveau de stress, elle n’agit ni sur les facteurs de risques psychosociaux (tels que l’intensité du travail, les rapports sociaux dégradés, le manque d’autonomie dans le travail...) ni sur les facteurs de TMS (effort, amplitude, répétitivité...).
Il est ainsi indispensable de mener des actions de fond dans l’entreprise (prévention primaire), pour inverser la tendance. C’est l’un des objectifs des démarches structurées en QVCT.

🔔 Conclusion : prenez Rv 😊

Dorothy O'Reilly
☎️ 52590441

📍 West Care - Tamarin
📍 The Hive - Floréal

06/09/2023

Bon Mercredi
Avec la 😊💕
💕

04/09/2023

La vous connaissez?
Je vous accompagne vers le changement 😊

☎️ 5259 0441

01/09/2023

✨️ RESPIRER CEST VIVRE!!! ✨️

❗️La respiration est essentielle pour permettre au corps de bien fonctionner et retrouver son équilibre, son calme.

➡️ Je vous propose, sur RV, un forfait de 3 séances d'1h : "J'APPRENDS À RESPIRER"

➡️ Au programme : des ex de respiration, de visualisation positive, de relaxation... 🧘‍♀️🧘‍♂️

❗️La sophrologie permet d'acquérir des outils pour devenir autonome face au stress et aux débordements émotionnels 😡😓😫😁

❗️Quelle meilleure façon dans cette vie qui va si vite que de trouver en vous un nouveau souffle! 🌈

Dorothy O'Reilly
☆Soprologie
☆Shiatsu
☆Réflexologie
☆Soutien Espace Cancer - Link to Life

☎️ 5259 0441

📍 West Care - Tamarin
📍 The Hive - Floréal

Parlez en! 🙏
Le meilleur réseau c'est vous!
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

29/08/2023

UNE RENTRÉE SANS STRESS AVEC LA

➡️ Pour certains enfants c'est une épreuve :

⭐️ Stress/ Angoisse
⭐️ Manque de concentration
⭐️ Manque de confiance
⭐️ Phobie scolaire

➡️ Je peux les accompagner avec la SOPHROLOGIE pour les apaiser, les aider à gérer leurs émotions 😊
➡️ Séance adapté à l'âge de l'enfant

📍 West Care - Tamarin

📍 The Hive - Floréal

Besoin de renseignements?
☎️ 52590441

📧sophrologieilemaurice@gmail.com

24/08/2023

Un joli texte que je vous partage ce matin...
Belle journée à vous 🤍💕

— «Grand-mère, ils pensent que je suis f***e, à cause de la façon dont je vis, des choix que je fais, de ce que je pense…»

— «Trinque à ta folie, mon enfant. C’est ton unicité qui se fait sentir massivement. Qui parvient à se libérer des chaînes d’un monde qui contrôle et qui célèbre la vie avec toutes ses multiples facettes. Plus ils te traitent de fou, plus tu as de raisons de te réjouir: Cela signifie que tu peux toujours écouter ton cœur, pas ton esprit!»

— «Mais comment puis-je vivre avec ces gens?»

— «Celui qui juge ta pensée, tes actions et tes sentiments se juge lui-même, pas toi.

Continue ton chemin, mon enfant. Tu es ici pour danser avec le vent et suivre ses directions. Change d’avis, bouge, reviens sur tes pas, expérimente et tombe si nécessaire.

C’est le seul moyen de trouver le chemin. Qui mène à toi-même.»

— «Je ne suis pas sûre de voir cette route…»

— «Parce que tu persistes à te perdre dans la voie des autres. Et ainsi un enchevêtrement de voies se forme qui t’ amène à t’embrouiller.

Mais tu sais, mon enfant, il y a un secret pour revenir sur la bonne voie chaque fois que tu perds la direction. C’est une boussole spéciale en toi. C’est la boussole du cœur.

Lorsque tu entends ton tambour intérieur prendre vie, prendre vie et exploser d’énergie, cela signifie que tu es proche de ce qui nourrit ton âme. Écoute l’appel de ton cœur. Il veut t’emmener sur le chemin de la folie, de la poésie, de la beauté. Il suffit de faire preuve d’un grand courage.

Lâcher prise et être guidé par un battement simple mais puissant. C’est ton âme qui frappe: laisse-la entrer !»

Elena Bernabè

15/08/2023

Bonne fête de l'Assomption!
🩵🤍🩵🤍🩵🤍🩵

Bonne fête à toutes les Marie ✨️✨️✨️

Belle et douce journée 😊

30/07/2023

Je vous souhaite un dou###xx dimanche 😊

Et...

R E S P I R E Z ❗️

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️