20/12/2025
🎄 Guía navideña sin culpas, sin castigos y con mucho balance ✨
La Navidad no es para restringirte, es para disfrutar, compartir y escuchar a tu cuerpo.
Son solo unos días al año… y sí, se vale comer, descansar y g***r sin miedo.
Este carrusel lo hice pensando en ti, para recordarte que:
-no todo es perfecto
-no todo es blanco o negro
-y que el bienestar también se construye desde la calma
Disfruta tus comidas, muévete un poquito, hidrátate y, sobre todo, sé amable contigo.
El equilibrio no se pierde en Navidad… se practica con amor el resto del año ✨
Guárdalo para estas fiestas y compártelo con quien lo necesite 🎁
Con cariño,
tu nutri ❤️🎄