Restaurando tu Entorno

08/08/2025

Nada enciende más la mente de un niño como jugar.🧠✨️🤍👧🏻🧑🏻

07/08/2025

😔"Quiero volver a hacer las cosas que hacía antes..."
Uno de los motivos de consulta más frecuentes en Psicoterapia✨

07/08/2025

🧠⏳ ¿Sientes que el tiempo nunca te alcanza?
Puede que no sea solo estrés... puede ser CRONOPATÍA.

✨ Te invito a un LIVE especial donde hablaremos sobre este fenómeno moderno que afecta tu mente, emociones y calidad de vida.

📅 Viernes 8 de agosto
🕔 17:00 HRS
👩‍⚕️ Con la Psicóloga Eva Armenta
📍 Transmisión en vivo por la página de Facebook: Restaurando tu Entorno

🔍 Aprende cómo identificarla, cómo impacta tu cerebro y qué hacer para recuperar tu equilibrio emocional y mental.

¡Te espero!

06/08/2025

06/08/2025

💌🥰Recordatorio amoroso del día: 👇🏽
“No tengas miedo de volver a empezar. Te puede gustar más tu nueva historia”

✅Recuerda que si necesitas ayuda no dudes en escribirme👇🏽

Celular 📲 7442 12 80 92

📋Ir a terapia es ordenar: Lo que piensas, lo que sientes y lo que haces 😱💜

06/08/2025

La puede llevar a las personas a evitar o abandonar actividades que antes disfrutaban o que eran importantes para su rutina diaria. Este comportamiento puede manifestarse como una forma de afrontamiento ante la experiencia abrumadora de la ansiedad.

🙂‍↕️🤯 ¿Por qué ocurre esto?
La ansiedad, especialmente en casos de trastornos de ansiedad, puede generar un miedo intenso a situaciones específicas, a la evaluación negativa por parte de otros, o a experimentar sensaciones físicas desagradables como palpitaciones o dificultad para respirar. Este miedo puede llevar a la persona a evitar situaciones que desencadenan la ansiedad, incluso si esas situaciones son importantes para su vida social, laboral o académica.

🧠📝¿Por qué es importante buscar ayuda?
Evitar actividades debido a la ansiedad puede llevar a un deterioro significativo en la calidad de vida, incluyendo problemas en las relaciones interpersonales, dificultades en el trabajo o escuela, y un aumento del aislamiento social. Buscar ayuda profesional, como terapia psicológica o tratamiento farmacológico, puede ayudar a la persona a manejar la ansiedad, reducir la evitación y recuperar el disfrute de las actividades diarias.

Psic. Jhakerinn Benítez
https://wa.me/message/QY75KAGG4PKBN1

05/08/2025

💬 Simulas calma, pero tu cuerpo y tu mente ya están agotadas.
🙈 Te adaptas, sonríes, respondes…
🫧 Pero algo dentro de ti pide descanso, validación, escucha.

✨ No tienes que sostenerlo todo solo.
📌 La terapia no es debilidad: es espacio, respiro, reencuentro.

🎙️ El Psic. Psicólogo Carlos Silva te acompaña desde la empatía, la estrategia emocional y el compromiso real con tu bienestar.

📲 Agenda tu cita aquí: https://wa.me/message/UZL45VSIMAJJH1

💬 Simulas calma, pero tu cuerpo y tu mente ya están agotadas.
🙈 Te adaptas, sonríes, respondes…
🫧 Pero algo dentro de ti pide descanso, validación, escucha.

✨ No tienes que sostenerlo todo solo.
📌 La terapia no es debilidad: es espacio, respiro, reencuentro.

🎙️ El Psic. Carlos Silva te acompaña desde la empatía, la estrategia emocional y el compromiso real con tu bienestar.

📲 Agenda tu cita aquí: https://wa.me/message/UZL45VSIMAJJH1

05/08/2025

🟢 Las estrategias calmantes para tu hijo(a). son actividades relajantes de respiración y manejo de emociones🫁🫀🙅🏻🙆🏻‍♀️. Es importante conectar con el niño através del contacto físico y ofrecerle un espacio seguro para que pueda expresar sus sentimientos.🧠😊✨️

04/08/2025

Inicio Emocional ☕
Autoestima en Pausa ⏸️