Eva Bermúdez-Nutrióloga Clínica

05/05/2026

“Muchas personas quieren mejorar su salud… pero no saben por dónde empezar.

En consulta veo esto todos los días, especialmente en pacientes con diabetes, hipertensión o enfermedad renal.

Y no, no se trata de hacer dietas estrictas ni de hacerlo perfecto.

Se trata de hacer cambios reales y sostenibles.

A partir de ahora quiero compartir contigo información clara, sencilla y basada en lo que realmente funciona 🤍

Si quieres mejorar tu salud, este espacio es para ti.

21/04/2026

Estamos emocionados de invitarte a nuestro bazar con causa "Origen" a partir de las 9:00 am.
Podrás encontrar desde zapatos de diferentes marcas hasta hortalizas, huevos orgánicos y ¡muchas cosas más!

Con cada compra contribuyes al fortalecimiento económico de decenas de mujeres de comunidades rurales en situaciones de vulnerabilidad.

¡Esperamos verte pronto!

06/04/2026

6 de Abril 🏃🏻‍♀️‍➡️🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️💃🏻🛼🩰🚴🏾
“Día Mundial de la Actividad Física”

31/03/2026

11/03/2026

La prevención es la clave 😉

Aunque no estemos enfermos debemos hacer chequeos médicos regularmente:

-Laboratorios de sangre
-Ginecológicos
-Nutrición
-etc.

05/03/2026

La obesidad no es falta de fuerza de voluntad.
Es una condición de salud compleja.

Y el estigma también impacta la salud.

Hoy, en el Día Mundial de la Obesidad, recordemos que el tratamiento no empieza con juicio…
empieza con acompañamiento profesional, estructura y empatía 🤍

04/03/2026

En México, la obesidad y el sobrepeso no son temas de estética.
Son desafíos reales de salud pública que afectan a gran parte de nuestra población:

• Más del 70% de adultos vive con sobrepeso u obesidad. 
• 8 de cada 10 adultos tienen adiposidad abdominal (riesgo metabólico). 
• >30% de niños y niñas presentan exceso de peso. 

La obesidad es una condición multifactorial, influenciada por biología, entorno, alimentación y estilos de vida.

No es falta de fuerza de voluntad.
Y el estigma tampoco cura.

La salud se construye con apoyo profesional, evidencia y empatía 🤍

13/02/2026