Dra. Liz Galvez Medicina del Deporte Acapulco

17/10/2023

Evaluación antropométrica a nuestros porteros de Águilas 🦅 Uagro

Ambos con excelentes resultados.💪🏽

Medicina del deporte y nutrición trabajando en equipo😉👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

07/10/2023

👦🏻 Hoy en día, los niños cada vez se interesan más en el deporte, sin embargo, deben de tener una preparación adecuada para que su desempeño sea el mejor y evitar lesiones.‼️

✨La nutrición es fundamental, ya que gracias a ello se recuperan los carbohidratos y nutrientes que se pierden a la hora de hacer actividad deportiva.

✅ Acude a consulta con tu niño, lo ayudare a tener un máximo rendimiento en su deporte.

👩🏻‍⚕️ Dra. Liz Gálvez
🎖️ Especialista en Medicina del Deporte

📍 Acapulco
Aldea Médica
Tel: 744 570 1665

06/10/2023

Águilas Uagro temporada 2023-2024

20/09/2023

15/09/2023

😉

12/09/2023

‼️Si te lesionaste y necesitas valoración y tratamiento, es fundamental que te la realice una especialista.

✨Acude a consulta, estarás en las mejores manos.

🔹Lo más importante es tu salud y cuerpo.

👩🏻‍⚕️ Dra. Liz Gálvez.
🎖️ Especialista en Medicina del Deporte.

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📍 Acapulco, Guerrero.
Aldea Medica

27/08/2023

El mejor de los éxitos a los maratonistas acapulqueños 🏃🏽‍♂️ que ya están en Ciudad de México.

✅No olviden sus cargas de carbohidratos.
✅Vaselina para las rozaduras.
✅Y regresar a su masaje de descarga.

24/08/2023

La evaluación antropométrica📐 nos permite realizar los cálculos de la composición corporal
%grasa
% de músculo💪🏽

Que nos permite identificar las oportunidades para mejorar el rendimiento físico.

Acude a tu evaluación.
⚽️🦅

Educación nutricional

23/08/2023

🤗 estamos a sus órdenes 🫡

👩‍⚕️Dra. Liz Gálvez
Medicina del Deporte⛹️‍♂️

Atención especializada en:
🔸Lesiones musculares
🔸Esguinces
🔸Rehabilitación de fracturas
🔸Daños en la articulación (rodillas)
🔸Rendimiento deportivo
🔸Vendajes funcionales
🔸Nutrición e hidratación deportiva
🔸Control de diabetes con actividad física

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Agenda tu cita: 744 570 1665
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Acapulco, Guerrero

22/08/2023

Antropometría

03/07/2023

👩🏻‍⚕️Dra. Liz Gálvez
Especialista en Medicina del Deporte🎖️

🔹Es importante que los deportistas tengan una valoración, seguimiento y rehabilitación adecuadas cuando tengan problemas musculares o articulares.

✨Atiendete a tiempo, no esperes a que la lesión se vuelva grave.

✅ Acude a consulta, agenda tu cita.

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30/06/2023

✨Es importante que tengas una revisión correcta si sientes dolor en un músculo o articulacion.

‼️En especial si eres deportista y sufriste alguna caída.

🔹Si no se trata bien, la lesión se puede complicar e impedirte seguir jugando.

✅ Acude a consulta.

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Atención integral a personas que deseen iniciar alguna actividad física y deportistas.

28/06/2023

⚠️La fatiga muscular es el cansancio muscular y sucede cuando hay un agotamiento extremo de las fibras musculares ante una actividad física intensa.

👉🏼Aunque resulte molesto, esta situación es muy común, ya que es un mecanismo de defensa del organismo durante o tras realizar ejercicio físico de alta intensidad.

Los síntomas son:
🔹Respiración acelerada e irregular.
🔹Dolor en las articulaciones.
🔹Aumento del ritmo cardiaco.
🔹Falta de coordinación y de fuerza.
🔹Molestias y dolor generalizado.
🔹Pesadez y rigidez muscular.
🔹Agotamiento.

Si tienes problemas musculares o una lesión, acude a consulta. ✅

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26/06/2023

🔹El síndrome del corredor es una lesión en la que se inflama la cintilla iliotibial a causa del roce repetitivo contra los huesos de la rodilla.

Provoca un dolor punzante o sensación de quemazón en la cara externa de la rodilla por ejemplo mientras corremos. 🏃🏼‍♂️

‼️Es una lesión muy frecuente en corredores ya sea por la inadecuada forma física y calzado, o corredores avanzados por el sobre entrenamiento al que se exponen.🔹

Es importante una revisión adecuada y empezar ejercicios o rehabilitación correcta. ✅

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23/06/2023

⛹🏻‍♂️Antes de iniciar un torneo o competencia deportiva tienes que tener un chequeo de tu cuerpo.🏃🏻‍♂️

‼️Es importante conocer la salud de tus músculos, articulaciones y rendimiento físico.

✅ Así podrás reducir el riesgo de lesiones.

✨ Acude a consulta.

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21/06/2023

✨La oscilación profunda actúa a través de vibraciones resonantes dirigidas del tejido.

‼️La intensidad y la calidad del dolor se reducen de forma sostenible mediante la oscilación profunda, ayuda en situaciones como:

🔹Epicondilitis (codo de tenista o golfista)
🔹Dolor lumbar (dolor de espalda, lumbago)
🔹Traumatismos (por ejemplo, rotura de ligamentos, desgarro,tirón de fibras musculares, esguince)

✅ Acude a consulta, tendrás la mejor atención.

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