
28/01/2023
BENEFICIO DEL ESTIRAMIENTO
Comúnmente llegamos a observar diferentes tipos de estiramientos, incluso que los agregan en los centros fitness.
Pero, ¿para que? Bueno, estas actividades manuales son importantes para nuestros músculos, ya que nos ayuda a que el musculo regrese a su estado normal o incluso nos ayuda a mejorar nuestra movilidad.
No dejes que la rigides te domine.
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