Terapias psicológicas en Acapulco

02/12/2025

Cada paso te ha costado mucho y solo tú sabes el dolor que sentiste para llegar ahí...

02/12/2025

"Cuidar de ti mismo y restablecer tu paz interior es la condición imprescindible para ayudar a los demás. Y eso solo podrás hacerlo cuando dejes de hacer sufrir a los otros y a ti mismo. Cuando desactives la bomba que llevas en tu interior, sabrás como ayudar a tu amiga o amigo a desactivar su propia bomba. Pero para poder ayudar debemos desarrollar en nuestro interior un poco de calma, un poco de alegría y un poco de compasión. Y esto es algo que podemos alcanzar mediante la práctica cotidiana de la plena consciencia. La práctica de la plena consciencia no se limita a la sala de meditación, sino que también se ejercita en la cocina, en el jardín, mientras hablamos por teléfono, conducimos o lavamos los platos. Estar presentes con lo bello y sano es algo que podemos hacer a diario, tratando de llevarlo a la práctica en todas nuestras actividades cotidianas." -

Thich Nhat Hanh

02/12/2025

01/12/2025

Por más atrapados que nos sintamos por la ansiedad, la depresión o la culpa, siempre hay otra opción disponible para nosotros, y una que no nos pide que dejemos de sentir lo que ya sentimos o que dejemos de ser quienes y lo que somos. Cuando sabemos dónde buscar y cómo buscar, podemos encontrar paz mental en medio de emociones desbordantes, profunda perspicacia en medio de la confusión total, y las semillas de la compasión en nuestros momentos más oscuros, incluso cuando nos sentimos completamente perdidos y solos.

~ Mingyur Rinpoche

28/11/2025

A veces el verdadero giro en la vida no viene de afuera, sino del relato que repites por dentro.
Cuando cambias tu narrativa interna, cuando te hablas con verdad, con compasión y con valentía, tu destino empieza a moverse en otra dirección.
No es magia: es conciencia. Es elección. Es reconstruirte desde adentro.

25/11/2025

A veces el verdadero giro en la vida no viene de afuera, sino del relato que repites por dentro.
Cuando cambias tu narrativa interna —cuando te hablas con verdad, con compasión y con valentía—
tu destino empieza a moverse en otra dirección.
No es magia: es conciencia. Es elección. Es reconstruirte desde adentro.