Nutriologa Amparo Manzanarez

02/06/2025

10 de mayo 2025
Gracias bebito por hacerme mamá!
Es cierto que el primero te enseña a ser mamá. Mi primer gran maestro 🪄

Las primeras pataditas en la pancita
El primer encuentro en el quirófano
La bienvenida a la lactancia
El primer cambio de pañal
El primer baño
El primer lloriqueo y pánico jajaja,

los primeros cólicos , los primeros aguguuu y así podría seguir.

Gracias bebito por estos meses de enseñarme tanto y lo que sigue 💫
Ser mamá es algo intenso y maravilloso pero a la vez cansado y agotador. Pero lo único que puedo decir es que no veo mis días sin ti.

Gracias por elegirme como mamá 🙇🏻‍♀️

28/01/2025

Iniciando la semana con tips para mejorar tu sistema inmune en esta temporada de frío o cambios de clima.
Recuerda que en la alimentación encontrarás a tu mejor aliado 😉🦠🍋

21/01/2025

Inicia el camino que te lleve hacia tu bienestar integral. 🛫
No importa que ruta tomes, simplemente ten fijo el destino a donde quieras llegar 🛬

Si necesitas orientación yo te puedo ayudar 👩🏻‍✈️👩🏻‍⚕️

12/01/2025

Cada comida es una oportunidad para nutrir tu cuerpo, ¿qué eliges hoy?

Aquí te presentamos una idea rápida de lo que puedes aplicar en un día de tu semana.

*Recuerda que es una guía o idea sencilla para cambiar hábitos. Si deseas algo más personalizado puedes agendar una cita presencial o en línea*

10/01/2025

El verdadero bienestar se logra cuando alineas tus hábitos con tus metas.
Recuerda que no se trata de perfección, sino de progreso. Cada día es una nueva oportunidad para mejorar tu bienestar.

¿Estás listo para el cambio?

05/01/2025

No es una dieta, es un estilo de vida. 🥗

Cada historia de transformación comienza con un simple paso: la decisión de cambiar. 🌟 Conocer un testimonio es prueba de que no se trata de una dieta rápida, sino de un compromiso con el bienestar a largo plazo. 💪 Después de 8 semanas de seguir nuestro plan, no solo perdió peso, sino que ganó energía, salud y, sobre todo, confianza. 💚 Si ellos pudieron, tú también puedes. ¡Es momento de empezar tu propia historia de éxito!

04/01/2025

¿Sabías que una lista de compras saludable puede cambiar tu vida? 🛒✨

¡Hacer buenas elecciones en el supermercado nunca fue tan fácil! 🛒🍎

Guarda y comparte esta guía rápida 📲

03/01/2025

Iniciamos el año siempre con nuevos proyectos y el mejor proyecto eres tú!
Cambiar pequeños hábitos hacen una gran diferencia y es por eso que te dejo aquí un checklist rápido para que sean parte de tus nuevos propósitos del año.

Si deseas asesoría con gusto puedo guiarte y apoyarte para que esos hábitos sean duraderos.

¡Feliz año nuevo!

09/12/2024

Ayer nos fuimos a relajar a la playa con un poco de música en pleno sunset 🌴🌅

Aprovecha cada momento para disfrutar de la vida ✨❤️

07/11/2024

Mi Lo**ta 🐾💖♾️
Fuiste mi compañerita por casi 19 años . Agradezco cada momento que me hiciste feliz y que fuiste feliz. Fuiste amada y cuidada por muchos y es lo más importante 🐾
Dejas una gran huellita en mi corazón ♥️ y sé que ya estás brincando y gozando, sobretodo sé que estás acompañada 🤗
Te amo y te amaré siempre
Aunque las cosas las hubiese querido de diferente manera , sé que todo pasa por algo y que Dios es grande. Cuídate mucho y disfruta 💖🐾

21/10/2024

Regresamos con los post de recetas rápidas 👩🏻‍🍳

El día de hoy que celebramos a todos los chef, les compartimos esta receta para salga su chefcito interior y disfruten de esta delicia en casa.

Guarda y comparte esta receta que estoy segura será una de tus favoritas 😋

22/09/2024