18/12/2025
✨ No necesitas dejar el brindis para cuidar tus metas.
Estas son 7 bebidas con alcohol más ligeras en calorías que puedes disfrutar sin exceso ni culpa esta Navidad 🎄
🥂 Porque cuidarte también se brinda.
1️⃣ Vodka con agua mineral y limón
65 kcal aprox. por caballito. Refrescante, ligera y sin azúcar. Evita los mixers como jugos o refrescos.
2️⃣ Vino tinto seco
100-120 kcal por copa 🍷. Aporta antioxidantes (resveratrol). Prefiere vinos secos, no dulces.
3️⃣ Mojito sin azúcar
90-100 kcal. Prepara con ron blanco, agua mineral, menta, limón y stevia. Refrescante y sin culpa.
4️⃣ Champagne o vino espumoso brut
85-95 kcal por copa 🍾. Busca “brut” o “extra brut” (menos azúcar). Perfecto para el brindis.
5️⃣ Paloma ligera 🇲🇽
100 kcal aprox. Tequila, agua mineral y jugo natural de toronja. Evita el refresco, usa jugo natural y sal rosa.
6️⃣ Gin tonic con twist cítrico
90 kcal aprox. Gin, agua tónica light y rodajas de naranja o romero. Elegante y fresco.
7️⃣ Michelada ligera
90-110 kcal. Usa cerveza light, limón, salsa inglesa y hielo. Si agregas clamato, que sea bajo en sodio y poca cantidad.
💡 Recuerda: el problema no es brindar, es excederse todos los días.
Disfrutar con equilibrio también es parte de una alimentación saludable 🩶
🎁 Si quieres mi recetario con tips para disfrutar diciembre sin subir de peso y más recetas saludables de temporada… comenta NAVIDAD.
✨El mejor brindis es el que disfrutas sin arrepentimientos. Guarda este post y ¡salud!” 🎉🥂
