Psic. Mary Jose Arellanos

10/09/2025

11/08/2025

¿En qué consiste la gimnasia cerebral?

La gimnasia cerebral🧠 se basa en la idea de que el cerebro puede fortalecerse y adaptarse a través de ejercicios específicos.

🔺En este espacio encontrarán una forma divertida y práctica para mantener activa la mente de los adultos mayores 👵

⭐ Recuerda que la gimnasia cerebral no solo agiliza la mente , también mejora la calidad de vida en un adulto mayor

17/07/2025

Pedir ayuda también está bien !
Si necesitas atención psicológica puedes escribir al 📱5540779699

09/07/2025

No necesitas entender todo para soltar.
No necesitas que él se arrepienta para poder liberarte.
Perdonarlo no es justificar lo que hizo, es dejar de cargar con ese peso que te rompe por dentro.
Es elegirte a ti, no quedarte atrapada esperando una reparación que tal vez nunca llegue.
Tú mereces avanzar, aunque él siga creyendo que no hizo nada mal.

14/04/2025

Edad sí, pero, eso no define el nivel de madurez emocional. 🧠🗣❤️‍🩹

22/03/2025

21 de Marzo día mundial del síndrome de Down 💛🩵

La celebración de este día está buscando concientizar sobre el síndrome de Down y promover la inclusión social.

Recuerda que NO es una enfermedad, solo es un cromosoma más. 🌟

28/11/2024

Soltar todo lo que tenemos guardado , también está bien ❤️‍🩹

13/11/2024

Aprovecha los descuentos del buen fin para este fin de semana del 15 al 18 de noviembre en estudios de ultrasonido y consultas de psicología para pacientes en su primera sesión.

Consulta los detalles al WhatsApp 744 309 7692 y 55 40 77 96 99 (psicología)

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