Psic. Mary Jose Arellanos

19/10/2025

Hoy en el Día Mundial contra el cáncer de mama recordamos la importancia de la detección oportuna.

Acompañar el proceso no es solo sanar el cuerpo, sino también abrazar la emociones que lo habitan 🩷

Abrazamos fuerte a todas las mujeres y sus familias quienes transitan éste difícil camino

19/10/2025

Hoy en el Día Mundial cont contra el cáncer de mama recordamos la importancia de la detección oportuna.

Acompañar el proceso no es solo sanar el cuerpo también abrazar las emociones que lo habitan 🩷

Abrazamos a todas las mujeres y sus familias quienes transitan éste camino

10/10/2025

10 de Octubre
" Día mundial de la salud mental "

Cuidar de nuestra Salud Mental no sólo es un tremendo acto de amor propio, sino también hacia quienes tenemos cerca. ❤️🧠

10/09/2025

11/08/2025

¿En qué consiste la gimnasia cerebral?

La gimnasia cerebral🧠 se basa en la idea de que el cerebro puede fortalecerse y adaptarse a través de ejercicios específicos.

🔺En este espacio encontrarán una forma divertida y práctica para mantener activa la mente de los adultos mayores 👵

⭐ Recuerda que la gimnasia cerebral no solo agiliza la mente , también mejora la calidad de vida en un adulto mayor

17/07/2025

Pedir ayuda también está bien !
Si necesitas atención psicológica puedes escribir al 📱5540779699

09/07/2025

No necesitas entender todo para soltar.
No necesitas que él se arrepienta para poder liberarte.
Perdonarlo no es justificar lo que hizo, es dejar de cargar con ese peso que te rompe por dentro.
Es elegirte a ti, no quedarte atrapada esperando una reparación que tal vez nunca llegue.
Tú mereces avanzar, aunque él siga creyendo que no hizo nada mal.

14/04/2025

Edad sí, pero, eso no define el nivel de madurez emocional. 🧠🗣❤️‍🩹

22/03/2025

21 de Marzo día mundial del síndrome de Down 💛🩵

La celebración de este día está buscando concientizar sobre el síndrome de Down y promover la inclusión social.

Recuerda que NO es una enfermedad, solo es un cromosoma más. 🌟