Santosha Yoga Acapulco

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Clases de Yoga V-Fit
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- Privadas Santosha. Despierta el arte de estar contento, el ser positivo por el sólo hecho de disfrutar la vida y estar vivo.

Recomendaciones
• No comer 2 ó 3 horas antes de practicar.
• Llegar 10 minutos antes de la clase.
• Informar si tienes alguna lesión, enfermedad crónica, si estás en tus lunas (mujeres) o problemas de salud.
• Traer ropa cómoda, de preferencia shorts o mallas que no cubran los pies.
• Traer mat/tapete antideslizante
• Agua y toalla

Nuevo ingreso
La primera clase es gratis. Sólo preséntate 10 minutos antes de cualquier clase. No necesitas reservar. Embarazo
Si estás embarazada y nunca has practicado yoga puedes venir a partir de la semana 14 de tu embarazo a cualquier clase. (Trabajo de elasticidad)

No olvides informar al profesor de tu estado de salud. Recuerda que mientras más practiques, mejores serán los beneficios para ti. Niveles y tipos de clases
La Clases son impartidas en un mismo nivel BÁSICO. El separar a los estudiantes en niveles, (Avanzado, Medio y Principiante) permite un mejor entendimiento de las posturas y del tema. El estudio prolongado en cada nivel asegura un progreso constante y seguro en el arte y la ciencia del yoga. Dirección
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