Nutrióloga Rubi Aleman

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Nutrióloga Rubi Aleman Nutrición Clínica y Deportiva

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐌é𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯é𝐝𝐢𝐜𝐚, 𝐎𝐫𝐠á𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚🪵🌱✨𝘿𝙚𝙨𝙚𝙖𝙧í𝙖𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙘ó𝙢𝙤 𝙚𝙨𝙩á 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣...
23/06/2025

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐌é𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯é𝐝𝐢𝐜𝐚, 𝐎𝐫𝐠á𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚🪵🌱✨

𝘿𝙚𝙨𝙚𝙖𝙧í𝙖𝙨 𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙤𝙘𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙘ó𝙢𝙤 𝙚𝙨𝙩á 𝙛𝙪𝙣𝙘𝙞𝙤𝙣𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙪 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 ?

𝙍𝙚𝙖𝙡í𝙯𝙖𝙩𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙥𝙧𝙪𝙚𝙗𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙩𝙚𝙘𝙣𝙤𝙡𝙤𝙜í𝙖 𝙟𝙖𝙥𝙤𝙣𝙚𝙨𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙡 𝙖𝙥𝙖𝙧𝙖𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙢é𝙙𝙞𝙘𝙤 𝙄𝙉𝘽𝙊𝘿𝙔 270.

𝙉𝙤𝙨 𝙗𝙧𝙞𝙣𝙙𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 100% 𝙚𝙭𝙖𝙘𝙩𝙤𝙨 𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨.
𝙂𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙑𝙞𝙨𝙘𝙚𝙧𝙖𝙡
(𝙀𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙧á𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤 𝙨𝙚 𝙧𝙚𝙛𝙞𝙚𝙧𝙚 𝙖𝙡 𝙣𝙞𝙫𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩á 𝙖𝙡𝙧𝙚𝙙𝙚𝙙𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 ó𝙧𝙜𝙖𝙣𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙚𝙟𝙚𝙢𝙥𝙡𝙤 𝙙𝙚𝙩𝙚𝙘𝙩𝙖𝙧 𝙖 𝙩𝙞𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙪𝙣𝙖 𝙥𝙖𝙩𝙤𝙡𝙤𝙜í𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙝í𝙜𝙖𝙙𝙤 𝙜𝙧𝙖𝙨𝙤. 𝙋𝙚𝙨𝙤 𝙩𝙤𝙩𝙖𝙡 𝙂𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙖𝙡 𝙈𝙖𝙨𝙖 𝙜𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙈𝙖𝙨𝙖 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙈𝙖𝙨𝙖 𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤𝙧𝙖𝙡 𝘼𝙜𝙪𝙖 𝙞𝙣𝙩𝙧𝙖𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙖𝙧/ 𝙚𝙭𝙩𝙧𝙖𝙘𝙚𝙡𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙈𝙞𝙣𝙚𝙧𝙖𝙡 ó𝙨𝙚𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙝𝙪𝙚𝙨𝙤𝙨 𝙋𝙤𝙧𝙘𝙚𝙣𝙩𝙖𝙟𝙚 𝙙𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙂𝙧𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙤𝙗𝙚𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙈𝙚𝙩𝙖𝙗𝙤𝙡𝙞𝙨𝙢𝙤 𝙗𝙖𝙨𝙖𝙡 𝙋𝙚𝙨𝙤 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙡 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙙𝙚 𝙥𝙚𝙨𝙤 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙢𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙄𝙣𝙜𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙘𝙖𝙡ó𝙧𝙞𝙘𝙖 𝙙𝙞𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙖𝙙𝙖.

𝐋𝐎𝐒 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐎💚𝐄𝐍𝐕Í𝐀𝐌𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐒𝐀𝐉𝐈𝐓𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒📲✨👩🏻‍⚕️𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚.
13/06/2025

𝐋𝐎𝐒 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐎💚

𝐄𝐍𝐕Í𝐀𝐌𝐄 𝐌𝐄𝐍𝐒𝐀𝐉𝐈𝐓𝐎 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒📲✨

👩🏻‍⚕️𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚.

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐌é𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯é𝐝𝐢𝐜𝐚, 𝐎𝐫𝐠á𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚🍂🌾🍃𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢ó𝐧...
04/06/2025

𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐌é𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯é𝐝𝐢𝐜𝐚, 𝐎𝐫𝐠á𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚🍂🌾🍃

𝐄𝐯𝐚𝐥𝐮𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐈𝐧𝐁𝐨𝐝𝐲 𝟐𝟕𝟎, 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐣𝐚𝐩𝐨𝐧𝐞𝐬𝐚.

𝐏𝐥𝐚𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐨𝐛𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐨𝐫𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚 𝐚𝐝𝐢𝐩𝐨𝐬𝐚 𝐲 𝐯𝐢𝐬𝐜𝐞𝐫𝐚𝐥.

𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐲 𝐏𝐨𝐬𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨
𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚
𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬, 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢ó𝐧 𝐲 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐩𝐚𝐭í𝐚𝐬.

𝐂𝐚𝐧𝐬𝐚𝐧𝐜𝐢𝐨,𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐨,𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐚, 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬, 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞ñ𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.

𝐒𝐮𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧 𝐎𝐫𝐠á𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐇𝐞𝐫𝐛𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐚.

𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢ó𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚👩🏻‍⚕️🥊

𝐄𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐟𝐮𝐞𝐫𝐚🫰🏻

𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐭𝐮𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬📲

𝐏𝐥𝐢𝐜ó𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️𝐜𝐚𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐢𝐞𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐭á𝐧𝐞𝐨𝐬, 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐧í𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐝𝐢𝐩𝐨𝐬𝐨𝐬.𝐄𝐥 𝐩𝐥𝐢𝐜ó𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐭...
21/05/2025

𝐏𝐥𝐢𝐜ó𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
𝐜𝐚𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐢𝐞𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐭á𝐧𝐞𝐨𝐬, 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐧í𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐝𝐢𝐩𝐨𝐬𝐨𝐬.

𝐄𝐥 𝐩𝐥𝐢𝐜ó𝐦𝐞𝐭𝐫𝐨 𝐇𝐚𝐫𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐭á𝐥𝐢𝐜𝐨 𝐲 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐛𝐫𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞𝐬𝐚.

𝐒𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐬𝐞 𝐡𝐚 𝐝𝐨𝐜𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦á𝐬 𝐝𝐞 𝟒𝟎 𝐚ñ𝐨𝐬, 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫í𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐚𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐜𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧 𝐩𝐨𝐫𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐣𝐞 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚.

𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐈𝐒𝐀𝐊.

𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢ó𝐧 𝐃𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐯𝐚✅
𝐒𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚 𝐞𝐧 “𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚𝐬 “
𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨🩰🏊🏼‍♂️🤺🏋🏻‍♀️🥊

ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠 𝕕𝕖 ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕄é𝕕𝕚𝕔𝕒 𝔸𝕪𝕦𝕣𝕧é𝕕𝕚𝕔𝕒, 𝕆𝕣𝕘á𝕟𝕚𝕔𝕒 𝕪 ℍ𝕖𝕣𝕓𝕠𝕝𝕒𝕣𝕚𝕒🍃🌱✨𝔼𝕧𝕒𝕝𝕦𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕒 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕕𝕠𝕣 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕠𝕤𝕚𝕔𝕚ó𝕟...
20/05/2025

ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠 𝕕𝕖 ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕄é𝕕𝕚𝕔𝕒 𝔸𝕪𝕦𝕣𝕧é𝕕𝕚𝕔𝕒, 𝕆𝕣𝕘á𝕟𝕚𝕔𝕒 𝕪 ℍ𝕖𝕣𝕓𝕠𝕝𝕒𝕣𝕚𝕒🍃🌱✨

𝔼𝕧𝕒𝕝𝕦𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕝𝕖𝕥𝕒 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕕𝕠𝕣 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕠𝕤𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕠𝕣𝕒𝕝 𝕡𝕣𝕠𝕗𝕖𝕤𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕞é𝕕𝕚𝕔𝕠 𝕀𝕟𝔹𝕠𝕕𝕪 𝟚𝟟𝟘, 𝕔𝕠𝕟 𝕒𝕝𝕥𝕒 𝕥𝕖𝕔𝕟𝕠𝕝𝕠𝕘í𝕒 𝕛𝕒𝕡𝕠𝕟𝕖𝕤𝕒.

ℙ𝕝𝕒𝕟𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕒𝕝𝕚𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕔𝕚ó𝕟 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕕𝕠𝕤 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕕𝕚𝕗𝕖𝕣𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤 𝕖𝕟𝕗𝕖𝕣𝕞𝕖𝕕𝕒𝕕𝕖𝕤.

ℂ𝕠𝕟𝕥𝕣𝕠𝕝 𝕕𝕖 𝕠𝕓𝕖𝕤𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕣𝕖𝕕𝕦𝕔𝕔𝕚ó𝕟 𝕕𝕖𝕝 𝕡𝕠𝕣𝕔𝕖𝕟𝕥𝕒𝕛𝕖 𝕕𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕤𝕒 𝕒𝕕𝕚𝕡𝕠𝕤𝕒 𝕪 𝕧𝕚𝕤𝕔𝕖𝕣𝕒𝕝.

ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚ó𝕟 ℙ𝕣𝕖𝕟𝕒𝕥𝕒𝕝 𝕪 ℙ𝕠𝕤𝕡𝕒𝕣𝕥𝕠
ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝔻𝕖𝕡𝕠𝕣𝕥𝕚𝕧𝕒
ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕖𝕟 𝕡𝕒𝕔𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕕𝕚𝕒𝕓𝕖𝕥𝕖𝕤, 𝕙𝕚𝕡𝕖𝕣𝕥𝕖𝕟𝕤𝕚ó𝕟 𝕪 𝕔𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕡𝕒𝕥í𝕒𝕤.

ℂ𝕒𝕟𝕤𝕒𝕟𝕔𝕚𝕠,𝕚𝕟𝕤𝕠𝕞𝕟𝕚𝕠,𝕗𝕒𝕥𝕚𝕘𝕒, 𝕖𝕤𝕥𝕣é𝕤, 𝕖𝕤𝕥𝕣𝕖ñ𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠.

𝕊𝕦𝕡𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟 𝕆𝕣𝕘á𝕟𝕚𝕔𝕒 𝕪 ℍ𝕖𝕣𝕓𝕠𝕝𝕒𝕣𝕚𝕒.

𝕃𝕚𝕤𝕥@ 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕒𝕘𝕖𝕟𝕕𝕒𝕣 𝕥𝕦 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒
𝕕𝕖 𝕟𝕦𝕥𝕣𝕚𝕔𝕚ó𝕟 𝕞é𝕕𝕚𝕔𝕒📲✅

𝓒𝓸𝓷𝓼𝓾𝓵𝓽𝓸𝓻𝓲𝓸 𝓭𝓮 𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲𝓬𝓲ó𝓷 𝓜é𝓭𝓲𝓬𝓪 𝓐𝔂𝓾𝓻𝓿é𝓭𝓲𝓬𝓪, 𝓞𝓻𝓰á𝓷𝓲𝓬𝓪 𝔂 𝓗𝓮𝓻𝓫𝓸𝓵𝓪𝓻𝓲𝓪🌱🌿🍃𝔻𝕖𝕤𝕖𝕒𝕣í𝕒𝕤 𝕥𝕖𝕟𝕖𝕣 𝕖𝕝 𝕔𝕠𝕟𝕠𝕔𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕕𝕖 𝕔ó𝕞𝕠 𝕖𝕤𝕥á 𝕗𝕦𝕟𝕔𝕚𝕠𝕟...
17/05/2025

𝓒𝓸𝓷𝓼𝓾𝓵𝓽𝓸𝓻𝓲𝓸 𝓭𝓮 𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲𝓬𝓲ó𝓷
𝓜é𝓭𝓲𝓬𝓪 𝓐𝔂𝓾𝓻𝓿é𝓭𝓲𝓬𝓪, 𝓞𝓻𝓰á𝓷𝓲𝓬𝓪
𝔂 𝓗𝓮𝓻𝓫𝓸𝓵𝓪𝓻𝓲𝓪🌱🌿🍃

𝔻𝕖𝕤𝕖𝕒𝕣í𝕒𝕤 𝕥𝕖𝕟𝕖𝕣 𝕖𝕝 𝕔𝕠𝕟𝕠𝕔𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕕𝕖 𝕔ó𝕞𝕠 𝕖𝕤𝕥á 𝕗𝕦𝕟𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕥𝕦 𝕔𝕦𝕖𝕣𝕡𝕠 ?

ℝ𝕖𝕒𝕝í𝕫𝕒𝕥𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕡𝕣𝕦𝕖𝕓𝕒 𝕔𝕠𝕟 𝕝𝕒 𝕞𝕖𝕛𝕠𝕣 𝕥𝕖𝕔𝕟𝕠𝕝𝕠𝕘í𝕒 𝕛𝕒𝕡𝕠𝕟𝕖𝕤𝕒 𝕔𝕠𝕟 𝕖𝕝 𝕒𝕡𝕒𝕣𝕒𝕥𝕠 𝕡𝕣𝕠𝕗𝕖𝕤𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕞é𝕕𝕚𝕔𝕠 𝕀ℕ𝔹𝕆𝔻𝕐 𝟚𝟟𝟘.

ℕ𝕠𝕤 𝕓𝕣𝕚𝕟𝕕𝕒 𝕣𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕕𝕠𝕤 𝟙𝟘𝟘% 𝕖𝕩𝕒𝕔𝕥𝕠𝕤 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕒𝕓𝕝𝕖𝕤.
ℙ𝕖𝕤𝕠 𝕥𝕠𝕥𝕒𝕝 𝔾𝕣𝕒𝕤𝕒 𝕍𝕚𝕤𝕔𝕖𝕣𝕒𝕝
(𝔼𝕤𝕥𝕖 𝕡𝕒𝕣á𝕞𝕖𝕥𝕣𝕠 𝕤𝕖 𝕣𝕖𝕗𝕚𝕖𝕣𝕖 𝕒𝕝 𝕟𝕚𝕧𝕖𝕝 𝕕𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕤𝕒 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥á 𝕒𝕝𝕣𝕖𝕕𝕖𝕕𝕠𝕣 𝕕𝕖 𝕝𝕠𝕤 ó𝕣𝕘𝕒𝕟𝕠𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝕖𝕛𝕖𝕞𝕡𝕝𝕠 𝕕𝕖𝕥𝕖𝕔𝕥𝕒𝕣 𝕒 𝕥𝕚𝕖𝕞𝕡𝕠 𝕦𝕟𝕒 𝕡𝕒𝕥𝕠𝕝𝕠𝕘í𝕒 𝕔𝕠𝕞𝕠 𝕙í𝕘𝕒𝕕𝕠 𝕘𝕣𝕒𝕤𝕠. 𝔾𝕣𝕒𝕤𝕒 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕠𝕣𝕒𝕝 𝕄𝕒𝕤𝕒 𝕘𝕣𝕒𝕤𝕒 𝕄𝕒𝕤𝕒 𝕞𝕦𝕤𝕔𝕦𝕝𝕒𝕣 𝕄𝕒𝕤𝕒 𝕔𝕖𝕝𝕦𝕝𝕒𝕣 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕠𝕣𝕒𝕝 𝔸𝕘𝕦𝕒 𝕚𝕟𝕥𝕣𝕒𝕔𝕖𝕝𝕦𝕝𝕒𝕣/ 𝕖𝕩𝕥𝕣𝕒𝕔𝕖𝕝𝕦𝕝𝕒𝕣 𝕄𝕚𝕟𝕖𝕣𝕒𝕝 ó𝕤𝕖𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕠𝕤 𝕙𝕦𝕖𝕤𝕠𝕤 ℙ𝕠𝕣𝕔𝕖𝕟𝕥𝕒𝕛𝕖 𝕕𝕖 𝕘𝕣𝕒𝕤𝕒 𝔾𝕣𝕒𝕕𝕠 𝕕𝕖 𝕠𝕓𝕖𝕤𝕚𝕕𝕒𝕕 𝕄𝕖𝕥𝕒𝕓𝕠𝕝𝕚𝕤𝕞𝕠 𝕓𝕒𝕤𝕒𝕝 ℙ𝕖𝕤𝕠 𝕚𝕕𝕖𝕒𝕝 ℂ𝕠𝕟𝕥𝕣𝕠𝕝 𝕕𝕖 𝕡𝕖𝕤𝕠 ℂ𝕠𝕟𝕥𝕣𝕠𝕝 𝕞𝕦𝕤𝕔𝕦𝕝𝕒𝕣 𝕀𝕟𝕘𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕔𝕒𝕝ó𝕣𝕚𝕔𝕒 𝕕𝕚𝕒𝕣𝕚𝕒 𝕣𝕖𝕔𝕠𝕞𝕖𝕟𝕕𝕒𝕕𝕒.

12/05/2025

𝐏𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐲 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚💣🧠🦾✨

Chulada de Maíz wero💕🦦
16/04/2024

Chulada de Maíz wero💕🦦

ℂ𝕠𝕞𝕖𝕣 𝕖𝕤 𝕦𝕟𝕒 𝕟𝕖𝕔𝕖𝕤𝕚𝕕𝕒𝕕, 𝕡𝕖𝕣𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕖𝕣 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕝𝕚𝕘𝕖𝕟𝕥𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕖𝕤 𝕦𝕟 𝕒𝕣𝕥𝕖🍽️✨
30/03/2024

ℂ𝕠𝕞𝕖𝕣 𝕖𝕤 𝕦𝕟𝕒 𝕟𝕖𝕔𝕖𝕤𝕚𝕕𝕒𝕕, 𝕡𝕖𝕣𝕠 𝕔𝕠𝕞𝕖𝕣 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕝𝕚𝕘𝕖𝕟𝕥𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕖𝕤 𝕦𝕟 𝕒𝕣𝕥𝕖🍽️✨

ᴅᴇᴄɪᴅᴇ ꜱᴇʀ ᴅᴇ ʟᴀꜱ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀꜱ Qᴜᴇ ᴛɪᴇɴᴇɴ ʟᴜᴢ, ᴘᴏʀQᴜᴇ ɴᴏ ʙᴜꜱᴄᴀɴ ʜᴀᴄᴇʀʟᴇ ꜱᴏᴍʙʀᴀ ᴀ ɴᴀᴅɪᴇ🫰🏻
21/03/2024

ᴅᴇᴄɪᴅᴇ ꜱᴇʀ ᴅᴇ ʟᴀꜱ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀꜱ Qᴜᴇ ᴛɪᴇɴᴇɴ ʟᴜᴢ,
ᴘᴏʀQᴜᴇ ɴᴏ ʙᴜꜱᴄᴀɴ ʜᴀᴄᴇʀʟᴇ ꜱᴏᴍʙʀᴀ ᴀ ɴᴀᴅɪᴇ🫰🏻

𝙎𝙤𝙢𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙧, 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙, 𝙖𝙢𝙤𝙧❤️‍🔥𝙮 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙣𝙤𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙞𝙙𝙖 𝙨𝙤ñ𝙖𝙧✨ʟᴀ ꜰʟᴏʀ Qᴜᴇ ꜰʟᴏʀᴇᴄᴇ ᴇɴ ʟᴀ ᴀᴅᴠᴇʀꜱɪᴅᴀᴅ ᴇꜱ ʟᴀ ᴍÁꜱ ʀ...
08/03/2024

𝙎𝙤𝙢𝙤𝙨 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙧, 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙙𝙖𝙙, 𝙖𝙢𝙤𝙧❤️‍🔥
𝙮 𝙨𝙤𝙗𝙧𝙚 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙣𝙤𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙞𝙙𝙖 𝙨𝙤ñ𝙖𝙧✨

ʟᴀ ꜰʟᴏʀ Qᴜᴇ ꜰʟᴏʀᴇᴄᴇ ᴇɴ ʟᴀ ᴀᴅᴠᴇʀꜱɪᴅᴀᴅ ᴇꜱ ʟᴀ ᴍÁꜱ ʀᴀʀᴀ ʏ ʜᴇʀᴍᴏꜱᴀ ᴅᴇ ᴛᴏᴅᴀꜱ🫰🏻

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🦦✨🫰🏻
29/02/2024

🦦✨🫰🏻

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