Tu Nutrición, Tu Medicina

01/10/2025

11/05/2025

Felicidades en su día 💚

13/03/2025

El Día Mundial del Riñón, celebrado el segundo jueves de marzo, busca crear conciencia sobre la importancia de estos órganos vitales y prevenir enfermedades renales.

✅Los riñones desempeñan un papel crucial en la filtración de desechos y líquidos en nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando su función se ve comprometida, pueden surgir complicaciones graves, como la insuficiencia renal.

⚠️Factores como la diabetes🍕🍰🍧🍭🍩🍡
⚠️La presión arterial alta 🧂y el tabaquismo🚬
aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades renales.

✅Es fundamental adoptar un estilo de vida
saludable🏃🏻‍♂️‍➡️⛹🏼‍♂️🚴🏼🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏼‍♀️‍➡️

✅controlar la presión arterial.

✅Mantener una dieta equilibrada🥗🧈🥩🍖🥚🍏y evitar el consumo de tabaco alcohol para prevenir problemas renales.

👨🏻‍⚕️La detección temprana y el tratamiento adecuado son fundamentales para manejar las enfermedades renales.

Si experimentas síntomas o factores de riesgo, busca atención médica Especializada para una evaluación completa.😉

28/02/2025

¿TE PROHIBIERON EL CAFE? ☕

📌 El café es una bebida de consumo habitual que comprende una mezcla compleja de compuestos, que incluyen cafeína, acido clorogénico y diterpenos.
📌Estos tienen una variedad de propiedades, que incluyen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antifibróticos.

📈📋Los estudios epidemiológicos indican que el café puede proteger contra enfermedades hepáticas, neurológicas, cardiovasculares y metabólicas; mortalidad por cualquier causa, y algunos tipos de cancer.

¿PERO... POR QUE TE LO PROHIBEN? 🤷‍♂️

☕🫘El café contiene:

⚠️Potasio: por tal, no se deberá beber en exceso.

⚠️Cafeína: que pueden contribuir a la elevación de la presión arterial, Aumento de colesterol (esto dependerá de la técnica de preparación por el contenido de diterpenos).

⚠️Aditivos: los extras pueden comprometer los niveles de sodio, potasio y fosforo del paciente.

🗣EN CONCLUSIÓN: El efecto del café dependerá de la dosis.

☕1 taza de café al día, podrías tomarla y degustarla siendo paciente renal.

📅AGENDA TU CITA
PRESENCIAL 👨‍⚕️ Y EN LINEA 👨‍💻
744 585 4409

26/02/2025

Una "Dieta" Inapropiada puede aumentar el número de complicaciones y conducirte a un deterioro progresivo y rapido de tus Riñónes!!

Desde que es diagnosticado con enfermedad renal debe cambiar la forma de alimentarse aunado a su tratamiento indicado por su Médico Nefrólogo.

De ésta manera, previene la Dialisis o Hemodialisis!!

Sin embargo, si ya te encuentras en estos tratamientos sustitutivos, es fundamental una Alimentación Completa para evitar complicaciones como:
-Anemia
-Pérdida de peso
-Retención de Líquidos
-Mareos
-Nauseas
-Calambres
-Hipertensión
-Enfermedad cardiaca
-Hipotensión
-Deshidratación

No dudes más y agenda tu cita 📅
Presencial 👨🏻‍⚕️y en Línea🧑🏻‍💻
Contamos con las herramientas necesarias para ayudarte!!!🍏

09/01/2025

¿Te diagnosticaron con enfermedad renal? 🍐🥑🍍

¿Ya nos conoces? 👨‍⚕️👨‍⚕️

MNC. Ignacio García Juárez
LN. Juan Carlos Ortíz Gallardo

20/09/2024

Conozca a fondo como es el Estudio de Bioimpedancia.

Por BCM

https://www.youtube.com/watch?v=QIiZdm6Nt0A