04/12/2022
Síndrome piriforme
El síndrome piriforme es dolor y adormecimiento en los glúteos y hacia la parte trasera de su pierna. Esto ocurre cuando el músculo piriforme presiona el nervio ciático.
El síndrome, que afecta más a las mujeres que a los hombres, es poco común. Pero cuando ocurre, puede causar ciática.
Causas
El músculo piriforme participa en casi todos los movimientos que realiza con la parte inferior del cuerpo, desde caminar hasta cambiar el peso de un pie al otro. Por debajo del músculo se encuentra el nervio ciático. Este nervio va de la parte inferior de su columna vertebral completamente hacia abajo en la parte trasera de su pierna hasta su pie.
Lesionar o irritar el músculo piriforme puede causar espasmos musculares. El músculo también podría inflamarse o tensarse a causa de los espasmos. Esto pone presión en el nervio que pasa por debajo, causando dolor.
El uso excesivo puede inflamar o lesionar el músculo. Los espasmos musculares pueden venir de:
Sentarse durante períodos prolongados
Hacer demasiado ejercicio
Correr, caminar o hacer otras actividades repetitivas
Practicar deportes
Subir escaleras
Levantar objetos pesados
El traumatismo también puede causar irritación y daño muscular. Esto puede ser ocasionado por:
Accidentes automovilísticos
Caídas
Giros repentinos de la cadera
Heridas penetrantes
Síntomas
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Síntomas ha sido extendido.
La ciática es el síntoma principal del síndrome piriforme. Otros síntomas incluyen:
Sensibilidad o un dolor breve en el glúteo
Adormecimiento u hormigueo en el glúteo a lo largo de la parte trasera de la pierna
Dificultad para sentarse
Dolor al sentarse que empeora si continúa sentado
Dolor que empeora con la actividad
Dolor en la parte inferior del cuerpo que es tan intenso que lo deja incapacitado
El dolor usualmente afecta solo un lado de la parte inferior del cuerpo. Pero también puede ocurrir en ambos lados al mismo tiempo.
Exámenes y pruebas
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Exámenes y pruebas ha sido extendido.
Su proveedor de atención médica:
Hará un examen físico
Preguntará sus síntomas y actividades recientes
Tomará su historial médico
Durante el examen, su proveedor podría pedirle que haga un rango de movimientos. El punto es ver si le causan dolor y dónde.
Otros problemas pueden causar ciática. Por ejemplo, un disco movido o artritis de la columna vertebral pueden poner presión en el nervio ciático. Para descartar otras causas, puede realizarse una resonancia magnética o una tomografía computarizada.
Tratamiento
En algunos casos, es posible que no necesite tratamiento médico. Su proveedor puede recomendar los siguientes consejos de cuidados personales para ayudarle a aliviar el dolor.
Evite realizar actividades que causan dolor, como montar bicicleta o correr. Puede reanudar estas actividades después de que se haya quitado el dolor.
Asegúrese de utilizar la forma y el equipo correctos al practicar deportes u otras actividades físicas.
Tome medicamentos para el dolor como ibuprofeno (Motrin, Advil), naproxeno (Aleve, Naprosyn) o acetaminofén (Tylenol).
Pruebe el hielo y el calor. Utilice hielo por 15 a 20 minutos cada pocas horas. Envuelva el hielo en una toalla para proteger su piel. Alterne el hielo con una almohadilla térmica en temperatura baja. No utilice una almohadilla térmica por más de 20 minutos a la vez.
Siga las instrucciones de su proveedor para hacer estiramientos especiales. Los estiramientos y el ejercicio pueden relajar y fortalecer el músculo piriforme.
Utilice una postura correcta al sentarse, pararse o conducir. Siéntese derecho y no se encorve.
Su proveedor podría recetarle relajantes musculares. Esto relajará el músculo para que pueda hacer ejercicio y estirarlo. Las inyecciones de medicamentos esteroides en el área también pueden ayudar.
Para el dolor más intenso, su proveedor podría recomendarle electroterapia como TENS. Este tratamiento utiliza estimulación para reducir el dolor y detener los espasmos musculares.
Como último recurso, su proveedor podría recomendarle una cirugía para cortar el músculo y aliviar la presión sobre el nervio.
Prevención
Para prevenir dolor futuro:
Practique ejercicio de manera regular.
Evite correr o ejercitarse en colinas o superficies desniveladas.
Haga calentamiento y estiramiento antes de hacer ejercicio. Luego aumente gradualmente la intensidad de su actividad.
Si algo le causa dolor, deje de hacerlo. No se esfuerce demasiado si tiene dolor. Descanse hasta que pase el dolor.
No se siente ni se acueste por períodos prolongados en posiciones que ponen más presión en sus caderas.
Nombres alternativos ha sido extendido.
Pseudociática; Ciática de la billetera; Neuropatía de la cavidad de la cadera; Síndrome de salida; Dolor de espalda baja - piriforme
