Nemesis Nava

27/07/2023

¿Quien es el mejor nutriólogo de Acapulco ?

28/06/2023

23/03/2023

Agenda tu cita aún estás a tiempo 👽🕳️

14/03/2023

Cuando sufres una lesión , pero insistes en ir a tu partido o competencia ❤️‍🩹🦿🦾

20/01/2023

TRATAMIENTOS POSIBLES PARA DOLOR LUMBAR

Descanso.
Compresas de calor y hielo.
Ejercicios para la lumbalgia.
Los ajustes quiroprácticos (también conocidos como la manipulación quiropráctica)
Ejercicios aeróbicos de bajo impacto.

20/01/2023

DOLOR LUMBAR

Es posible que el dolor en la zona lumbar no sea consecuencia de una enfermedad subyacente, sino que se deba a ciertas acciones, como realizar demasiado ejercicio, levantar mucho peso, estar sentado o acostado durante bastante tiempo, dormir en una posición incómoda o usar una mochila inadecuada.

17/01/2023

Síntomas de Artrosis de rodilla

El síntoma más habitual es el dolor articular, así como una limitación en los movimientos articulares, que están acompañados de crujidos y en ocasiones del llamado derrame articular. Se dan casos en los que personas presentan rigidez y alguna deformidad articular.

El síntoma más preocpante es el dolor. En el primer estadio de la enfermedad, éste aparece cuando se mueve o se trata de hacer un esfuerzo con la articulación afectada, cesando con el reposo

17/01/2023

¿Qué es la Artrosis de Rodilla?

La artrosis de rodilla es una enfermedad articular que consiste principalmente en el desgarro del cartílago articular, que puede ser progresivo. Esta patología puede afectar a cualquier articulación, pero normalmente afecta a la columna vertebral, manos, rodillas y caderas.

16/01/2023

Métodos para ayudar a reducir el dolor cervical:

Use analgésicos de venta libre como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno (Motrin), naproxeno (Aleve) o acetaminofén (Tylenol).

Aplique calor o frío sobre la zona con dolor. Use hielo durante las primeras 48 a 72 horas, después use calor.

Aplique calor tomando baños calientes, usando compresas calientes o almohadillas térmicas.