Psic. Arely Avilés Martínez

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Tratamiento terapéutico
Citas Online y/o presencial

09/03/2025

Me complace mostrarles un poco del trabajo realizado el día de ayer en conmemoración al Día Internacional de la Mujer 💜 Es un día para reflexionar, de lucha por nuestros derechos, igualdad y equidad de género 💜

14/11/2024

Nos vemos hoy 6:00pm
Totalmente gratuito 😉☺️

07/10/2024

10 de Octubre: Día mundial de la salud mental
Y justo en este día queremos compartirte un tema sumamente importante que se debe hablar y no en voz bajita:
“Prevención del abuso sexual infantil”
Hablar de sexualidad es todo un tema, nos sentimos incómodos y a veces no sabemos qué decir pero debemos reconocer que es algo de cual si o si se tiene que hablar.
La educación sobre sexualidad debe empezar desde edades tempranas como la infancia, donde nuestros pequeños exploran su cuerpo y siente curiosidad por lo que ven y sienten.
La siguiente plática tiene como objetivo crear conciencia y proteger a nuestros niños.
Informar sobre las señales de alerta, cómo identificar situaciones de riesgo y qué herramientas utilizar para la protección de niños y niñas, adolescentes y fomentar una cultura de prevención.
Acompáñanos el próximo 10 de Octubre en punto de las 6:00pm
En “El Carrizal” santos degollado esquina con Guillermo, barrio San Luis

17/09/2024

Establecer límites suele ser difícil por diferentes razones, pero estos son buenos en etapas tempranas del ser humano: LA INFANCIA.
Los límites a temprana edad son buenos, ya que enseñan habilidades de autocontrol y convivencia. Los límites brindan seguridad al niño para enfrentarse al mundo.
Para ello surgen algunas interrogantes ¿Soy mal padre, mala madre si consiento? ¿Cómo hacer que mi hijo me obedezca sin golpes?. Estas preguntas y más, responderemos el próximo Jueves 19 de septiembre 6:00 en “El Carrizal” dirigido por la Psic. Arely Avilés Martínez

30/08/2024

Hoy me gustaría compartirles esta frase que encontré en “Terapia para llevar”. 📖 🧋
Es un libro que hace mucho quería comprar y ahora que por fin lo tengo me ha fascinado.
Es una lectura bastante sencilla de comprender.
Quiero recordarte que nuestro pasado es la historia que todos traemos y que si, efectivamente muchas veces es una historia dolorosa donde hay cosas que no queremos contar ni reconocer. Pero créeme que entre más lo evites, la vida te dará más razones para encontrártelo.
Está frase claramente nos dice que recordar nuestro pasado no es malo y tampoco hay que evitarlo sino más bien; cada vez que voltees a ver tu historia que sea para reconocerte cuando has crecido, cuanto has aprendido e incluso cuáles son aquellas cosas que necesitas mejorar para poder avanzar y no quedarte estancado.

A partir de hoy, te invito a que explores ese pasado perdonándote y reconociéndote por qué gracias a ello eres quien eres el día de hoy y si hay cositas que no te han permitido avanzar, es momento de soltar y comenzar a crecer 😉

21/08/2024

¡LAS ESPERO MAÑANA! 😃

Cuando ser madre agobia
Nadie nos enseña a ser madres, pero a la vez, la sociedad impone determinadas normas “escritas” sobre cómo “deben” ejercer su rol ante los hijos.
¿Te ha pasado que como madre te sientes agotada, cansada de ese papel?
¿Has sentido alguna vez culpa por presentar emociones desagradables hacia tus hijos?
Muchas veces hay una “parte oculta” en la relación padre - hijos, conformada por una variedad de facetas de la vida de los padres.
Darte cuenta de qué te pasa con tu hijo te abre la puerta a la posibilidad de un cambio profundo en tu relación con él. Darse cuenta; Transforma.
CUANDO SER MADRE AGOBIA es una charla dedicada a todas aquellas madres con la intención de desmitificar la maternidad, brindar estrategias para una buena gestión emocional así como para el autocuidado de sí mismas.

06/08/2024

Los espero en mi consultorio
¡Totalmente gratis! 🤩

04/07/2024

¡Atenta Invitación!
Lunes 08 de Julio 10am
Las espero en instalaciones de Centro Comunitario Acatlán de Osorio (a un costado del Salón “Nereidas” para impartirles una pequeña charla y reconocer su labor que ejercen día con día como madres 💜

02/05/2024

Hoy 4pm a través de Sicom Radio junto con nuestro querido colega y amigo Carlos Manelic Dominguez Leon
Espero puedan escucharnos 📻

12/03/2024

Los límites son saludables, generan bienestar y buena autoestima.

Recuerda que un límite es poner alto a una acción, persona o situación que te esté generando incomodidad, miedo, enojo, etc.

Los límites nos ayudan a ser más autónomos.
Te dejo algunos que puedas implementar en estos días.

❤

29/02/2024

Te recomiendo a practicar estas afirmaciones al despertar y verás como te harán sentir mejor. Sentirte más animado y con mente positiva.

La manera en que nos hablamos, es la manera en que vamos a percibir nuestro mundo y la felicidad.

✌

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