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Fundación Vivir Vale

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Fundación Vivir Vale

Somos una asociación civil veracruzana fundada en Noviembre del 2019.

Nuestro objetivo social es la salud mental, proveer de ayuda psicológica y/o psiquiátrica a quienes lo necesiten, así como difundir información al respecto.

13/05/2026

En queremos acercarnos y poder brindar la ayuda necesaria.

Aquí te explicamos un poco sobre quiénes somos y qué hacemos para que puedan contactarnos.

12/05/2026

El lunes 11 de mayo impartimos una plática en la escuela primaria Octavio Paz en la Congregación Hidalgo, Veracruz.

La plática fue dirigida a padres y maestros; el tema fue “Disciplina positiva vs castigo.”

El objetivo es reflexionar sobre cómo los límites se pueden construir desde el respeto. Educar es poner límites pero también es acompañar, enseñar, escuchar y ayudar a los niños a que comprendan sus emociones. 🌱

10/05/2026

¡Feliz día de las madres! 🤍

07/05/2026

Rosario Castellanos fue una escritora mexicana, considerada de las literatas más importantes del siglo XX.
Escribió novelas, poemas, ensayos, cuentos, teatro.

En su poema “La nostalgia”, habla sobre el recuerdo y cómo solemos verlo con añoranza y belleza, a veces no es tal y como lo recordamos pero eso lo hace aún más lindo de atesorar.

Sentir nostalgia por alguna época de nuestra vida es parte de ella misma.

Rosario castellanos nació un 25 de mayo de 1925 y por eso la recordamos en este mes.

29/04/2026

Ahorita que el mundo está atravesando tantas crisis, puede provocar en la humanidad un sentido de desesperación y de incertidumbre. ¿Qué va a pasar con nosotros? ¿Qué hago en estos momentos, vale la pena seguir estudiando, trabajando?

Es en estos momentos cuando más debemos de prepararnos y buscar fortaleza en las cosas que amamos para poder seguir adelante.

El caos no suele venir de ataques externos, sino de que alguien dentro dejó de hacer lo que le correspondía. Hacer lo que tenemos que hacer como sociedad.

23/04/2026

¡Es el día del libro!

¿Qué libros te han marcado?

20/04/2026

🟡Resiliencia = algo que se dobla pero no se rompe.

🟡Ante situaciones complicadas, podemos ser un roble, muy fuerte pero rígido, fácil de romper o como el junco, flexible y adaptativo.

13/04/2026

Cafarnaúm es una película árabe dirigida por Nadine Labaki.

Refleja la historia de Zain, un niño que tuvo que crecer de forma prematura para poder sobrevivir. A pesar de ser una película cruda, tiene tintes de amor y humor a lo largo de la historia.

Ganó el premio del jurado en Cannes en el 2018.

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30/03/2026

Sufrir un ataque de pánico es más común de lo que pensamos pero se siente HORRIBLE.

Aquí te explicamos un poco sobre porqué sucede y cómo podemos actuar ante esta situación.

25/03/2026

Somatizar viene de >soma< que significa cuerpo, el sufijo -izar es convertir o hacer que algo se vuelva. Somatizar significa etimológicamente “convertir en cuerpo” o “llevar al cuerpo”.

¿Qué implica somatizar? ¿Qué podemos hacer y cómo se trabaja en terapia?

11/03/2026

La depresión no es estar triste, es la pérdida de vitalidad.
Muchas veces se crean estigmas sobre estas personas, catalogándolas como “flojas”, “no le echan ganas”, etc…

Aquí explicamos un poco sobre este tema.

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