Dr. Marco Antonio Morales de Teresa

Dr. Marco Antonio Morales de Teresa No. Cédula profesional
Medico cirujano 3568228
Egresado: UNAM
COFEPRIS: 2513072002A00015 Servicio especializado en Diabetes

La salud no es solo la ausencia de enfermedad, es la armonía entre tu mente y tu cuerpo. Este año, deja de castigarte po...
05/01/2026

La salud no es solo la ausencia de enfermedad, es la armonía entre tu mente y tu cuerpo. Este año, deja de castigarte por lo que falta y agradece por todo lo que tu cuerpo sí pudo hacer. Esa paz mental es la mejor medicina para tu glucosa."

Empieza el 2026 con una relación sana contigo mismo.

📍 Consultas en Actopan 📞 772 728 17 43 👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

31/12/2025

🎊✨ FELIZ AÑO NUEVO 2026 ✨🎊
Queridos pacientes y amigos:
El 2025 termina y queremos hacer una pausa para agradecerles.
Gracias por confiar en nosotros para cuidar su salud.
Gracias por cada consulta, cada pregunta, cada logro compartido.
Gracias por permitirnos ser parte de su vida y su camino hacia el bienestar.

💙 Ustedes son más que pacientes. Son nuestra familia.
Cada meta alcanzada, cada nivel de glucosa controlado, cada hábito mejorado... nos llena de orgullo y motivación.

🎯 Este 2026 viene lleno de nuevas metas:
Seguiremos aquí, acompañándolos en cada paso.
Seguiremos cuidando de ustedes con la misma dedicación.
Seguiremos siendo su apoyo en este camino de salud.
Porque su salud es nuestra prioridad.

✨ Que este año nuevo traiga:
🌟 Salud para ustedes y sus familias
🌟 Energía para cumplir sus metas
🌟 Control y bienestar en cada día
🌟 Felicidad en cada momento

Les deseamos un 2026 lleno de vida, salud y éxitos.
Nos vemos pronto 💚

📍 Consultas en Actopan
📞 772 728 17 43
👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa
Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

Gracias por confiar en nosotros. Feliz 2026 🎉💙

🐟✨ SALMÓN GLASEADO PARA FIN DE AÑO ✨🐟¿Quieres una cena elegante, deliciosa y que cuide tu glucosa?Este salmón glaseado e...
29/12/2025

🐟✨ SALMÓN GLASEADO PARA FIN DE AÑO ✨🐟
¿Quieres una cena elegante, deliciosa y que cuide tu glucosa?
Este salmón glaseado es PERFECTO para ti 🎉

🌟 BENEFICIOS:
💚 Rico en Omega-3 - Protege tu corazón
💪 Alto en proteína - Te mantiene satisfecho
📊 Solo 3g de carbohidratos - No dispara tu glucosa
⚡ Listo en 15 minutos - Rápido y fácil
🎨 Se ve increíble - Perfecto para impresionar

🍽️ LA RECETA:
Ingredientes:

4 filetes de salmón
3 cdas de mostaza Dijon
2 cdas de edulcorante líquido (SIN azúcar)
2 cdas de salsa de soya
Ajo, jengibre y limón

Preparación:

Mezcla mostaza, edulcorante, soya, ajo y jengibre
Unta sobre el salmón
Hornea 15 minutos
¡Listo para disfrutar!

💡 EL SECRETO:
El edulcorante reemplaza la miel tradicional.
Mismo sabor dulce y glaseado.
CERO azúcar añadida.

Perfecto para tu cena de Año Nuevo 🎊
Tu familia ni siquiera notará que es "para diabéticos" 😋

📌 Guarda para tu cena del 31
💚 Comparte con quien cocina en tu casa
🐟 Comenta si ya lo probaste

📍 Consultas en Actopan
📞 772 728 17 43
👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa
Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

Celebra con salud y sabor 🎉💙

¿Mandarina o Tejocote? ¡Disfrútalos sin miedo a los picos de glucosa! 🍊🍂Las frutas de temporada son deliciosas, pero su ...
26/12/2025

¿Mandarina o Tejocote? ¡Disfrútalos sin miedo a los picos de glucosa! 🍊🍂

Las frutas de temporada son deliciosas, pero su impacto en tu azúcar depende de cómo las comes.

✅ Mandarina: Cómela entera con su fibra, evita el jugo. ✅ Tejocote: Rico en fibra, pero cuidado con el azúcar del ponche.

La clave no es prohibir, sino aprender a elegir las porciones correctas. ¡Disfruta diciembre con salud y control! 💙

📍 Consultas en Actopan 📞 772 728 17 43 👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa

✨ FELIZ NAVIDAD A NUESTRA FAMILIA DE PACIENTES ✨🎄Queridos pacientes y amigos:En esta Navidad queremos agradecerles por l...
24/12/2025

✨ FELIZ NAVIDAD A NUESTRA FAMILIA DE PACIENTES ✨🎄
Queridos pacientes y amigos:
En esta Navidad queremos agradecerles por la confianza que depositan en nosotros cada día. Ha sido un honor acompañarlos en su camino hacia una vida más saludable.
Sabemos que diciembre trae sus retos: las cenas, las reuniones, las tentaciones en cada esquina. Pero también sabemos que ustedes son más fuertes de lo que creen.

💚 NUESTRO DESEO PARA USTEDES:
Que disfruten cada momento con sus seres queridos sin culpa, pero con consciencia.
Que celebren la vida, su salud y cada logro que han alcanzado este año.
Que recuerden que cuidarse no significa renunciar a la felicidad, sino elegirla todos los días.

🎁 NUESTRO REGALO PARA USTEDES:
Tres recordatorios para esta temporada:
1. No están solos. Estamos aquí para ustedes, antes, durante y después de las fiestas.
2. Un día especial no arruina meses de esfuerzo. Lo importante es retomar el control al día siguiente.
3. La mejor medicina es el amor familiar. Disfruten cada abrazo, cada risa, cada momento juntos.

✨ Les deseamos una Navidad llena de amor, paz y salud.
Que el 2026 llegue con nuevas metas, nuevos logros y mucha salud para todos.
Gracias por permitirnos ser parte de su vida.
Con cariño y admiración,
📍 Consultas en Actopan
📞 772 728 17 43
👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa
Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

Nos vemos en 2026 para seguir cuidando juntos de su salud 💙🎄

22/12/2025

Muchos creen que el peligro termina en la cena de Navidad, pero el verdadero reto para tu glucosa suele ser el día siguiente. Repetir los mismos carbohidratos, sumados a los excesos de la noche anterior, crea un efecto acumulativo que dispara tus niveles de azúcar por horas.

El "recalentado" suele ser alto en harinas, pastas y azúcares que tu cuerpo ya no necesita. Si vas a disfrutarlo, hazlo con inteligencia: elige solo una porción pequeña de carbohidrato, prioriza la proteína y no olvides tu monitoreo.

No permitas que un gusto de 15 minutos se convierta en una complicación de varios días. ¡Aprende a equilibrar tus tradiciones con tu salud!

Si notas que tus niveles no regresan a la normalidad después de las fiestas, es momento de ajustar el plan. ¡Te espero en consulta!

📍 Consultas en Actopan 📞 772 728 17 43 👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

🍗 ¡Sabor sin culpas! Pavo al Limón y Hierbas (Especial para Diabéticos) 🍋🌿¿Quién dijo que cuidar tu glucosa significa co...
17/12/2025

🍗 ¡Sabor sin culpas! Pavo al Limón y Hierbas (Especial para Diabéticos) 🍋🌿
¿Quién dijo que cuidar tu glucosa significa comer aburrido? Disfruta de una cena espectacular con esta receta de Pavo Relleno de Hierbas y Limón, diseñada especialmente para mantener tus niveles estables sin sacrificar el placer de un buen banquete.

✨ ¿Por qué esta receta es ideal para ti?
Bajo Índice Glucémico: Al usar hierbas frescas y cítricos en lugar de rellenos altos en carbohidratos (como pan o frutas dulces), evitas los picos de azúcar en la sangre.

Proteína Magra de Alta Calidad: El pavo es excelente para la saciedad, ayudándote a controlar el peso y mantener la masa muscular.

Poder Antioxidante: El limón y las hierbas como el romero y el tomillo no solo dan un aroma increíble, sino que aportan propiedades antiinflamatorias.

Cero Grasas Saturadas: Una opción ligera, fresca y deliciosa para compartir con toda la familia.

¡Es el plato perfecto para una ocasión especial o una comida saludable durante la semana! 🥗

Si buscas más consejos sobre nutrición para diabéticos o quieres una guía personalizada para mejorar tu alimentación, ¡estamos para ayudarte!

📍 Consultas en Actopan 📞 772 728 17 43 👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

Como dice el Dr. Marco Antonio Morales de Teresa: "En estas fechas de celebración, tu kit de emergencia no es solo un co...
15/12/2025

Como dice el Dr. Marco Antonio Morales de Teresa: "En estas fechas de celebración, tu kit de emergencia no es solo un conjunto de objetos, ¡es tu pasaporte a la tranquilidad! Disfruta sin preocupaciones, sabiendo que estás preparado para cualquier eventualidad. La prevención es tu mejor fiesta."

No dejes tu bienestar al azar: lleva siempre tu glucómetro, tus medicamentos, tiras de glucosa y alimentos de acción rápida. Un pequeño bolso de seguridad es la diferencia entre un susto y seguir disfrutando la noche.

¿Necesitas ayuda para organizar tu plan de manejo para estas fiestas? Agenda tu consulta y asegura unas fiestas tranquilas y saludables.

📍 Consultas en Actopan 📞 772 728 17 43 👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

Metas
13/12/2025

Metas

Estamos en metas felicidades
13/12/2025

Estamos en metas felicidades

12/12/2025
12/12/2025

🎄 ERROR #1 EN FIESTAS: LLEGAR CON HAMBRE 🎄
¿Tu plan? "No como antes para ahorrar calorías"
❌ Resultado: Descontrol total de tu glucosa

✅ LA SOLUCIÓN: Come 1 hora ANTES
🥚 2 huevos + 1/2 aguacate
🥛 Yogurt griego + nueces
🍗 Pollo + ensalada
🐟 Atún + verduras
Proteína + grasa = Llegas satisfecho = Control perfecto 💪

💡 No es fuerza de voluntad. Es ESTRATEGIA.
📌 Guarda para tus fiestas | 💚 Comparte este tip

📍 Consultas en Actopan
📞 772 728 17 43
👨‍⚕️ Dr. Marco Antonio Morales de Teresa
Céd. Prof. 3568228 | COFEPRIS: 2513072002A0015

Dirección

Avenida Chapultepec #172 Col. Chapultepec
Actopan
42504

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7:30pm
Martes 9am - 7:30pm
Miércoles 9am - 7:30pm
Jueves 9am - 7:30pm
Viernes 9am - 7:30pm
Sábado 9am - 2:30pm

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Marco Antonio Morales de Teresa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dr. Marco Antonio Morales de Teresa:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría