Dra Dulce Carolina - UroGine

08/10/2025

El procedimiento TOT se utiliza para tratar la incontinencia urinaria de esfuerzo.

☝️ Después de la cirugía, la cinta permanece en su lugar. No se sale hacia afuera de su cuerpo

06/10/2025

Prolapso de la pared posterior
Las causas incluyen el parto, el estreñimiento crónico, levantar objetos pesados y el sobrepeso, que ejercen presión sobre el suelo pélvico.

04/10/2025

03/10/2025

La labioplastia es una cirugía de remodelación de los ge***ales externos femeninos que permite devolver a los labios menores su tamaño y aspecto naturales, con unas proporciones normales.

06/09/2025

Hidratación Consciente: 💡 Aunque es vital mantenerse hidratado, quienes sufren de incontinencia deben equilibrar su consumo de agua con sus necesidades de salud y estilo de vida.

Evita la Deshidratación: 🚫 No reduzcas demasiado tu consumo de agua. Hacerlo puede irritar tu vejiga debido a la acumulación de desechos en tu o***a, aumentando la urgencia de o***ar.

Distribuye tu Ingesta de Líquidos: 🕒 Bebe líquidos de manera gradual a lo largo del día, evitando consumir grandes cantidades de una sola vez y limitando la ingesta antes de dormir, especialmente si experimentas incontinencia nocturna.

Observa el Color de tu O***a: 🌈 El color de tu o***a puede ser un indicador de tu nivel de hidratación. Si es claro o transparente, estás bien hidratado. Si es amarillo oscuro, necesitas beber más agua.

Lleva un Diario Miccional: 📒 Anotar cuándo y cuánto bebes, junto con los episodios de incontinencia, puede ayudarte a ajustar tu ingesta de líquidos a tus necesidades personales.

Fortalece tu Piso Pélvico: 💪 Realizar ejercicios de Kegel regularmente puede fortalecer los músculos del piso pélvico, mejorando el control de la vejiga y reduciendo la incontinencia.

02/09/2025

Relájate: No hagas fuerza ni empujes, simplemente permite que la o***a salga por sí sola cuando te relajes, respira profundo y sé consciente del proceso.

Adopta la posición correcta: Esto ayuda a relajar el suelo pélvico y facilita el proceso de micción.

Practica la micción doble para asegurarte de vaciar completamente tu vejiga: Puedes esperar un minuto adicional en el inodoro después de haber o***ado, relajarte y volver a intentarlo. También puedes levantarte, caminar un poco y luego sentarte nuevamente para intentarlo.

01/09/2025

La atrofia va**nal es un adelgazamiento de las paredes de la va**na, y disminución de su lubricación. Esto es lo que produce sequedad e inflamación va**nal.

Nuestro tratamiento rejuvenecimiento va**nal con láser CO2 se utiliza para mejorar la calidad de la mucosa va**nal (piel de la va**na) mediante efecto térmico (calor), provocando que aumente su elasticidad y lubricación buscando así mejorar los síntomas de la atrofia va**nal.

Dra. Dulce Carolina 👩‍⚕️ | Especializada en Urología y Ginecología | 🇲🇽 Cd. Acuña Coah, Mex | Hospital Ejeza
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877 165 5225

26/08/2025

El Tensado o rejuvenecimiento va**nal mediante láser 🌷 es un tratamiento que se realiza en consultorio y lleva de entre 20-30 🕐 minutos cada sesión.

Dra. Dulce Carolina 👩‍⚕️ | Especializada en Urología y Ginecología | 🇲🇽 Cd. Acuña Coah, Mex | Hospital Ejeza
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25/08/2025

1. 💧 Mantén una hidratación adecuada: Bebe suficiente agua a lo largo del día para mantener la vejiga saludable y promover la eliminación de toxinas.
2. 🏋️‍♀️ Realiza ejercicios de Kegel regularmente: Fortalece el suelo pélvico con ejercicios de Kegel para mejorar la función vesical y prevenir la incontinencia.
3. 🕒 Practica la micción programada: Establece horarios regulares para ir al baño y evita aguantar la o***a por períodos prolongados.
4. 🥦 Incluye alimentos ricos en fibra en tu dieta: Una dieta rica en fibra puede prevenir el estreñimiento, lo que puede afectar negativamente la vejiga.
5. ☕ Evita el exceso de cafeína y alcohol: Estas sustancias pueden irritar la vejiga y aumentar la frecuencia urinaria.
6. 🧘‍♀️ Aprende técnicas de relajación: Reduce el estrés y la tensión en la vejiga practicando técnicas de relajación como la meditación o el yoga.
7. 🚿 Cuida tu higiene íntima: Lávate adecuadamente, de adelante hacia atrás, para prevenir infecciones del tracto urinario.
8. ⏰ No retengas la o***a cuando sientas la necesidad de ir al baño: Ve al baño de inmediato cuando sientas la necesidad, evitando aguantar la o***a.
9. 🙅‍♀️ Evita el uso excesivo de productos de higiene femenina: Los productos perfumados pueden irritar la uretra y la vejiga.
10. 🩺 Consulta a un especialista en uroginecología: Si experimentas síntomas persistentes o preocupantes, busca la atención de un especialista en uroginecología para una evaluación adecuada