Katarsis / Lic. Anakaren Alderete

09/10/2025

Reprimir las emociones es el acto de bloquear 🚫 ocultar o invalidar conscientemente los sentimientos, lo que puede acarrear problemas de salud física y mental, ya que el cuerpo y la mente se desgastan al no procesarlos.

🫨 A largo plazo, esto puede llevar a somatizaciones (enfermedades físicas), ansiedad, depresión, debilitamiento del sistema inmune y desconexión emocional.

Es fundamental aprender a identificar, comprender y canalizar las emociones de forma saludable en lugar de reprimirlas. ❤️‍🩹❤️‍🩹

08/10/2025

Las relaciones sanas se caracterizan por el respeto mutuo, la confianza, la comunicación honesta y la seguridad, donde los miembros se sienten cómodos y pueden ser ellos mismos.

Agenda tu cita 📲 8771163231

06/10/2025

03/10/2025

🧠🛋️❤️‍🩹
Previa cita ⬇️
📲 8771163231

02/10/2025

❤️‍🩹✨🧠🆘📲🛋️

01/10/2025

Es importantes que mi hijx adolescente vaya a terapia⁉️
Qué problemas puede tener❓
NO le falta nada‼️

🆘 Siiii te cuento, es importante que los adolescentes vayan a terapia para recibir apoyo en el manejo de problemas emocionales, conductuales y de relación que les dificultan afrontar en la vida diaria, como la ansiedad, la depresión, el estrés y los conflictos familiares o sociales.

🛋️ La terapia les proporciona herramientas para entenderse a sí mismos, gestionar sus emociones, desarrollar habilidades de comunicación y resolución de problemas, y recuperar su bienestar general, permitiéndoles crecer de forma más saludable.

📲 8771163231

30/09/2025

KATARSIS
Conoces el significado de nuestro nombre ⁉️
Aquí te lo dejamos ⬇️

🤓 El término, proveniente del griego “katharsis” que significa “purificación”, fue popularizado por Sigmund Freud para describir cómo, al expresar o liberar un recuerdo traumático o un sentimiento reprimido, se puede aliviar el malestar psicológico y avanzar emocionalmente.

🧠 En psicología, la catarsis se define como la liberación de emociones fuertes o reprimidas, que produce un efecto de purificación, alivio y renovación en el individuo.

Así que ya sabe, si quieres sentirte mejor agenda tu cita en Katarsis Atención Psicológica 📆📲 8771163231

29/09/2025

No hay emociones buena o malas, todas nos enseñan algo ❤️‍🩹

26/09/2025

Nunca es tarde para empezar, no esperes al lunes.
El cambio empieza cuando tú lo decides ✨

25/09/2025

👩🏻‍💻Lic. Angélica García
📲8771163231
📍Matamoros #575 Zona Centro
KATARSIS ATENCIÓN PSICOLÓGICA
Cualquier atención requiere de Previa cita 📆

24/09/2025

🧠 En psicología, ser valiente no significa la ausencia de miedo, sino la capacidad de actuar a pesar de él, es una fortaleza personal que implica tomar decisiones firmes y perseguir objetivos valiosos a pesar de las dudas o riesgos… y tú te atreves a ser valiente ❓