24/11/2025
🌱 Tip Nutricional del Día
¿Quieres mejorar tu digestión y sentirte con más energía?
Incluye una porción de verduras en cada comida. No tiene que ser complicado: pepino, jitomate, espinaca, zanahoria rallada o incluso una ensalada rápida.
Las verduras aportan fibra, vitaminas y minerales que ayudan a:
✅ Regular tu digestión
✅ Controlar el apetito
✅ Mejorar la salud intestinal
✅ Mantener niveles de energía más estables
Empieza con algo pequeño hoy… ¡y tu cuerpo te lo va a agradecer! ✅
— L.N. Josue Cisneros