Dra. Nayeli Martinez Gine

Dra. Nayeli Martinez Gine ¡Hola! Soy la Dra.Laura Nayeli Martínez
🌸👩‍⚕️Ginecóloga y Obstetra

🤱Ginecóloga y Obstetra
Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia
🌸 Alta especialidad en Peri Posmenopausia
🦴Certificación en Densitometría clínica

Este texto me encantó porque describe los síntomas de la menopausia, y si claro que necesita ser entendida pero también ...
09/07/2025

Este texto me encantó porque describe los síntomas de la menopausia, y si claro que necesita ser entendida pero también tratada porque aunque es una etapa, no es necesario sufrirla!

Mamá ya no es la misma… pero no porque haya dejado de amar, sino porque su cuerpo está librando una guerra silenciosa.

Se despierta empapada de sudor en la madrugada, aunque afuera haga frío. Tiene insomnio, pero también un cansancio que le cala hasta los huesos. A veces le tiemblan las manos, a veces arde por dentro. Su corazón late con fuerza sin razón, sus articulaciones duelen, los oídos zumban, le falta el aire… y hasta las palabras se le escapan.

Llora por cosas que antes ni la tocaban. Olvida lo que tenía memorizado, pierde la paciencia y no, no está “loca”.

Está en la menopausia.
Pero eso nadie lo dice. Nadie lo ve. Nadie lo entiende.

Ni siquiera en su propia casa.

Porque cuando una madre cambia, todos se molestan, pero nadie se detiene a preguntar qué está pasando. Porque para la sociedad, la mujer debe ser útil, servicial, fértil y discreta. Y si no cumple con eso, se vuelve “exagerada”, “histérica” o “insoportable”.

Pero lo cierto es que mamá no está bien.
Se siente extraña en su propio cuerpo.
Su piel cambió, su cabello se cae, su reflejo ya no le gusta.
Se siente invisible.
No deseada.
No comprendida.
No escuchada.

Y aun así… sigue.
Sigue cocinando, cuidando, resolviendo, organizando, aguantando.

¿De verdad creen que eligió sentirse así?

La menopausia no es una pausa. Es una revolución interna. Es un puente entre la mujer que lo dio todo por los demás… y la mujer que por fin debería empezar a vivir para ella.

Pero en vez de abrazarla, todos se alejan.
En vez de cuidarla, la critican.
En vez de apoyarla, la hacen sentir que estorba.

Y no, no es justo.

Porque mamá estuvo ahí en todas tus fiebres, tus berrinches, tus crisis, tus derrotas.
Ahora le toca a ella.
Ahora es cuando más necesita que estés.

Y si no sabes qué hacer, al menos dile:
“Estoy aquí. Y no estás sola.”

Porque mamá no está insoportable.
Está cambiando.
Y merece que la acompañes, no que la señales.

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¡Feliz San Valentín!
Recuerda que primero lo primero, para que disfrutes este 14 de febrero de manera responsable y evites un embarazo no planeado o enfermedades de transmisión sexual, es importante el uso de métodos anticonceptivos

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La clamidia a menudo no muestra síntomas, pero puede causar problemas graves si no se trata. ¡Protégete!Usa protección d...
13/02/2024

La clamidia a menudo no muestra síntomas, pero puede causar problemas graves si no se trata. ¡Protégete!

Usa protección durante las relaciones sexuales.
Realiza pruebas regularmente, especialmente si eres sexualmente activa.
¡Tu salud sexual es importante!

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Estoy aquí para ayudarte
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12/02/2024

En la salud femenina, la prevención es clave. Por esto te ofrezco paquetes de salud diseñados para cubrir tus necesidades específicas.
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Tu primera menstruación puede traer consigo algunas preguntas y emociones. Aquí van algunos consejos:Mantén la calma: Es...
09/02/2024

Tu primera menstruación puede traer consigo algunas preguntas y emociones. Aquí van algunos consejos:

Mantén la calma: Es normal sentirse un poco nerviosa.
Usa productos menstruales adecuados para ti.
Lleva un registro de tu ciclo: Puede ayudarte a anticipar futuras menstruaciones.

Recuerda que al acudir a consulta con tu ginecólogo podrás resolver todas tus dudas
Yo te ayudo 😉
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Descubrir que tienes VPH puede ser abrumador, pero el conocimiento es tu mejor aliado. Infórmate sobre tu tipo específic...
08/02/2024

Descubrir que tienes VPH puede ser abrumador, pero el conocimiento es tu mejor aliado. Infórmate sobre tu tipo específico, habla con tu ginecóloga y toma decisiones informadas sobre tu salud.
Yo puedo ayudarte con mucho gusto
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Las princesas también son seres humanos con deseos y placeres.La masturbación es una parte natural de la exploración y e...
07/02/2024

Las princesas también son seres humanos con deseos y placeres.
La masturbación es una parte natural de la exploración y el autocuidado.
Recuerda que tu cuerpo es tuyo para explorar y disfrutar. 😉

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05/02/2024

Si tu médico sugiere un legrado, no dudes en hacer preguntas y entender por qué se recomienda.
Cada situación es única, y estoy aquí para brindarte la información que necesitas para tomar decisiones conscientes sobre tu salud.
¡Cuidémonos juntas!
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Hoy te comparto estos 3 datos importantes que debes tener en cuanta sobre la menopausiaLa menopausia no es una sentencia...
01/02/2024

Hoy te comparto estos 3 datos importantes que debes tener en cuanta sobre la menopausia

La menopausia no es una sentencia; es una nueva fase con opciones.💪
Cada mujer es única, y encontrar la opción adecuada requiere una evaluación personalizada. ¡Estoy aquí para guiarte en este camino! 🌸🩺

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¿Usas panti protectores a diario? Aunque son útiles, se desaconseja su uso diario. Recuerda que: ¡tu bienestar es lo pri...
30/01/2024

¿Usas panti protectores a diario? Aunque son útiles, se desaconseja su uso diario.
Recuerda que: ¡tu bienestar es lo primero!

¡Cuida de tu salud íntima de manera consciente!

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Chicas, es común preocuparse por el deslavado de la ropa interior debido al flujo vaginal.💖👙
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El deslavado generalmente se debe a la composición del flujo, que puede contener agua, células epiteliales y microorganismos

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¡La verdad es poder!  💪 Conoce tus derechos y busca información precisa.Si tienes dudas sobre el tema, déjamelas en los ...
19/01/2024

¡La verdad es poder! 💪
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