La expansion de la conciencia es lo unico que brinda verdadera paz. La meditación es la herramienta para la expansión de la conciencia
14/10/2025
Armoniza tu energía terrenal y crea la base para elevar tu consciencia.
Explora una visión comparada del Ta**ra y el Kundalini Yoga en 4 sesiones teórico–prácticas, donde veremos kriyas, meditaciones y mantras para que puedas aplicar estas prácticas en tu vida diaria.
✨ Iniciamos el 28 de octubre
🕉️ Martes | 8:30 pm | En línea
📩 Escríbeme o regístrate en el link en bio
24/09/2025
¿Cuál es ese camino, proyecto o sueño que hoy moviliza tu corazón y te inspira a seguir adelante? Compártelo en los comentarios.
09/09/2025
Un árbol florece porque cada día la savia sube y lo sostiene. 🌿
Tú también necesitas una práctica constante para que tu energía fluya.
✨ Práctica para elevar tu energía
Inhala en Ujjayi , subeindo tu energía chakra por chakra.
Al llegar a bindu, retén
Exhala en Ujjayi
(Repite 5 minutos).
Cuando tu energía llega al corazón, floreces sin esfuerzo. 🌳
👉 Comenta ÁRBOL si quieres comenzar este viaje.
08/09/2025
¿Has notado que cuando buscas silencio… tu mente hace más ruido? 🤯
El problema no es el silencio, sino que intentas llegar ahí sin raíces.
El camino comienza en lo más cercano: tu respiración y tu cuerpo.
Con una práctica tan simple como inhalar 4 segundos, exhalar 6 y retener 1, puedes comenzar a echar raíces en tu calma.
El silencio interior no se fuerza, se cultiva. 🌳
✨ ¿Quieres aprender a echar raíces en tu calma desde la respiración y el cuerpo?
Comenta RAÍZ y comienza este viaje.
04/09/2025
🍃 La paz interior es el fruto de profundizar en tu ser.
Y así como un árbol, para compartir la dulzura de sus frutos, es necesario atravesar etapas… desde la raíz.
✨ Estaciones del Ser: Un viaje de regreso al corazón.
👉 Comenta “Estación” si quieres caminar de regreso a tu corazón.
02/09/2025
La paz no es un lujo, es una necesidad.
En un mundo en conflicto, sólo en el silencio —más allá de las fluctuaciones mentales— podemos conectar con nuestra verdadera esencia: la Consciencia y el Amor infinito del corazón.
Por eso nació Estaciones del Ser: un camino como el árbol, que enraíza, madura y finalmente da fruto.
🌱 Raíz: Enraiza tu calma
🌳 Árbol: sostener tu práctica
🍂 Fruto: Comparte y siembra
✨ Empieza hoy tu viaje.
Comenta “viaje” y te comparto la información para unirte a nuestras sesiones.
28/08/2025
¿Intentas meditar pero tu mente no se calla?
No es que “no sirvas para meditar”.
Lo que pasa es que intentas hacerlo con el sistema nervioso acelerado… y así, simplemente no funciona.
En este workshop aprenderás una técnica de respiración funcional (Oxygen Advantage) que relaja tu sistema nervioso en minutos y te prepara para entrar en calma de verdad.
👉 Primero respiras. Luego meditas. Y la experiencia cambia por completo.
📍 Online vía Zoom (cupo limitado a 10 personas)
🗓 Martes 09 de septiembre, 7:30 pm (CDMX)
⏱ 2 horas de teoría + práctica
💰 Inversión: $500 MXN
Reserva tu lugar y vive tu primera meditación sin frustración.
👉 comenta Taller para reservar tu lugar
26/08/2025
Si te cuesta meditar, no es porque no sea para ti.
El error es empezar por el final.
Primero necesitas inducir la calma con tu respiración.
Solo entonces la mente puede observar sin luchar.
🌀 En el Nivel 1 de ComUnidad comienzas donde todo camino serio empieza: con la respiración.
👉 Comenta “ComUnidad” y agenda tu sesión gratuita de muestra
18/08/2025
El burnout no es cansancio: es una fractura invisible en tu cerebro.
La meditación transforma su estructura y te devuelve resiliencia, presencia y libertad.
✨ Comenta “ComUnidad” y accede a una sesión gratuita.
17/08/2025
La sobreproducción, muchas veces, esconde algo incómodo.
La ansiedad es esa voz que habla en el cuerpo y que te invita a mirar hacia lo profundo.
Es una señal clara de que, quizá, es necesario cambiar de rumbo o de enfoque.
Sin embargo, si nunca te das el tiempo de escuchar y evitas esa sensación con más producción, esa voz comenzará a gritar en forma de enfermedades físicas y mentales.
Al principio, el silencio puede ser retador, pero verás que, después de un rato, se convierte en un bálsamo para el corazón
16/08/2025
Pasar de un nivel de meditación a otro… no ocurre por accidente
Requiere práctica constante, porque solo así tu cerebro cambia y aparecen los efectos reales: claridad mental, intuición y conexión profunda.
Si lo que buscas es profundizar en tu práctica y explorar las capas más sutiles de tu mente, este espacio es para ti.
Si solo quieres “relajarte un rato”… ComUnidad no es para ti.
💬 Comenta “ComUnidad” y accede a una sesión gratuita.
13/08/2025
La calma no es pasividad, es el terreno fértil para cultivar tus sueños.
En ComUnidad Consciente te guiamos a sostenerla, incluso cuando afuera todo es ruido.
Próximas sesiones con lugares limitados.
Comenta ComUnidad para unirte a tu sesión gratuita.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Unidad Consciente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
“Sin Paz no hay vida. Necesitamos Paz mental, Paz en el hogar, Paz en los países y Paz en todo el mundo”- Yogi Bhajan
“Escucha con los oídos de la tolerancia. Observa con los ojos de la compasión. Habla el lenguaje del Amor“- Rumi
En tiempos como los actuales, el Amor es acto más revolucionario. La Paz solo puede ser alcanzada gracias al Amor puro y desinteresado. De esta manera, podemos decir que el Amor es el medio y es el Fin. La verdadera solución, más allá de la política, la religión, la clase socioeconómica y todos los demás conceptos limitados que nos vuelven pequeñas personas ante nuestra propia inmensidad ¡Somos el Universo entero!
Guiándonos bajo el principio Universal del Amor, decidimos generar “Meditación para la paz”. Esta se trata de una meditación masiva y dispersa, es decir, realizar la misma meditación a la misma hora, desde distintos puntos del país; una meditación para La Paz.
El objetivo, generar una atmósfera vibrante y amorosa, desde múltiples puntos geográficos, con la capacidad de dirimir diferencias sociales (y tensiones) generadas por cuestiones superficiales y conceptos limitados. Al realizarlo así, seremos un gran cuerpo, un gran corazón, y vibraremos en la misma frecuencia y trascenderemos las barreras físicas que nos limitan, reconectándonos de manera consciente con el Universo.
No se necesita observar mucho para darnos cuenta que, en este mundo, siempre hay personas que buscan la masividad en sus eventos (Guinness World Record). Si bien el objetivo de MparalaP no es lo masivo, si lo es el acercarnos a nuestro propio Ser a través de la meditación, con el fin de fomentar una cultura de Paz
Es crucial tener paz interior, para poder relacionarnos de manera pacífica con las demás personas, generando así un efecto dominó. Es al acercarnos a nuestro interior que valoramos a las otras personas, sus gustos y podemos tener relaciones más profundas. La meditación es uno de los caminos a nuestro interior.
¡Acompáñanos! Ven a una de nuestras meditaciones, encuentra la tranquilidad y avancemos juntos y juntas hacia la luz.