Fitness life

06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

Sándwich 🥪 de espinaca 🥬y champiñones 🍄 al Brandy
🥪Ingredientes:🥪

🥪Pan de centeno y cereales
🍄 Champiñones
🥬Espinacas (las vamos a usar crudas)
🧀Queso Cheddar curado
🧅1 cebolleta pequeña
🥄1 cucharada de AOVE (aceite de oliva)
🥄1 cucharada de Brandy
🥄1 cucharadita de Salsa de Soja
🧂Pimienta al gusto

🥪 Elaboración:🥪

🚿Lavamos bien las espinacas y las escurrimos. Limpiamos los champiñones con cuidado y los cortamos en láminas finas. Reservamos.
Picamos muy bien la cebolleta, y la pochamos en la sartén con 1 cucharada de aceite de oliva. Cuando esté transparente, añadimos los champiñones, removemos y dejamos un par de minutos.
Añadimos 1 cucharada de Brandy, 1 cucharadita de salsa de soja y pizca de pimienta, y dejamos cocinar durante 4-5 minutos, removiendo.
Retiramos del fuego, y en la misma sartén, tostamos las rebanadas de pan que se impregnarán con el sabor de los champiñones.
Colocamos el queso cheddar sobre el pan, a continuación las hojas de espinacas y por último los champiñones.
Tapamos y a comer.😋

06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

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06/09/2023

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19/08/2023

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19/08/2023

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