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$No fracasaste. ❤️‍🩹Solo te vendieron la idea de que el cambio empieza mágicamente en enero.Spoiler: tu cerebro no funcio...$

05/01/2026

No fracasaste. ❤️‍🩹
Solo te vendieron la idea de que el cambio empieza mágicamente en enero.
Spoiler: tu cerebro no funciona así.

El problema no eres tú, es el falso inicio.
Menos propósitos imposibles, más hábitos sostenibles. 🧠✨

🫧Psic. Lou Sierra🫧

04/01/2026

Si este nuevo año vas a ponerte metas, que no nazcan desde la culpa ni la prisa.
Hazlo con conciencia, presencia y valentía. ❤️🔥

🫧Psic. Lou Sierra🫧

03/01/2026

Por tu salud mental, este nuevo año sé más amable contigo. 🫂🩷
No necesitas metas imposibles, ni compararte, ni castigarte.
Lo que no pasó en 2024 ya fue… suéltalo, respira y sigue a tu ritmo.✨

🫧Psic. Lou Sierra🫧

29/12/2025

Entre risas, caos y terapia… llegó el perrito psicológico que nos representa al cerrar el año 🐾✨

¿Con cuál te identificas tú? 🐶

🫧Psic. Lou Sierra🫧

28/12/2025

Dejar de vivir para cumplir expectativas ajenas también es un acto de amor propio.
No todo merece tu energía, ni todas las opiniones tu atención.
Escucharte a ti es suficiente. 🌱

Que no te importe lo que los demás digan... tú hazlo. 🤍

🫧Psic. Lou Sierra🫧

28/12/2025

Mi humilde reacción cuando me dicen que las constelaciones familiares tienen validez porque es una terapia capaz de resolver conflictos emocionales heredados. 😂😬

🫧Psic. Lou Sierra🫧

27/12/2025

Cerrar el año así también es una victoria.�Si nadie te lo dijo, yo sí: lo hiciste increíble. 🤍

🫧Psic. Lou Sierra🫧

25/12/2025

Mi primera Navidad lejos de casa no fue como la imaginé. El bajón llegó fuerte, pero entendí algo importante: lo que sentimos tiene nombre y no estamos exagerando.

Si esta Navidad te toca lejos de tu gente, este mensaje es para ti. No estás sole 💫🎄

Y eso que no hable de la suma del duelo migratorio en estas fechas, pero eso lo dejamos para explicarlo en Año Nuevo.

¡Te mando muchos abrazos y felices fiestas! 🫂🩷

🫧Psic. Lou Sierra🫧

20/12/2025

A veces da miedo publicar y sentir que nadie escucha, pero si este video acompaña, ayuda o hace sentir menos solx a una persona, ya cumplió su propósito 🧠✨
❤️ Dale like, guárdalo o compártelo para que llegue a quien hoy lo necesita.

🫧Psic. Lou Sierra🫧

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