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Fisio Alma Esparza-Piso Pélvico

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Mexico
Aculco de Espinoza
Fisio Alma Esparza-Piso Pélvico

Fisioterapia especializada para la mujer -
Fisioterapia Obstétrica y Uroginecológica
- Piso Pélvico-
Embarazo- Postparto

04/09/2025

✨ Día Mundial de la Salud Sexual ✨

¿Sabías que las relaciones sexuales no deberían doler?
Muchas veces se piensa que “es normal” sentir molestias, sobre todo después de un parto, en la menopausia o incluso desde siempre… pero no, el dolor no es algo con lo que tengas que acostumbrarte a vivir.

Ese dolor puede ser la forma en la que tu cuerpo te dice que algo necesita atención:
💜 Tensión en los músculos del piso pélvico.
💜 Cambios hormonales.
💜 Cicatrices después de una cirugía o parto.
💜 Estrés o factores emocionales.

Y lo mejor de todo es que sí hay solución. La fisioterapia de piso pélvico puede ayudarte a recuperar la confianza, disfrutar plenamente de tu intimidad y sentirte mejor contigo misma.

🌎 En este Día Mundial de la Salud Sexual quiero recordarte algo muy importante: mereces una vida sexual sin dolor y llena de bienestar.

20/02/2025

Hoy es el Día Mundial de la Uroginecología 🌍📢

💡 ¿Sabías que…
✔️ El suelo pélvico sostiene órganos importantes como la vejiga, el útero y el recto.
✔️ Su debilitamiento puede causar incontinencia urinaria, prolapsos y otros problemas.
✔️ Factores como el embarazo, el parto, la menopausia y ciertos hábitos pueden afectarlo.

🔹 Cuidarlo es clave: una rutina de ejercicios personalizada, una buena postura y acudir a un especialista en piso pélvico pueden hacer la diferencia.

💜 ¡Hablemos sin tabúes y prioricemos nuestra salud pélvica!

09/05/2024

Mayo es el mes de concientización sobre el cáncer de ovario. Este tipo de cáncer afecta a miles de mujeres en todo el mundo, pero con la conciencia y la detección temprana, podemos hacer la diferencia.

Aquí hay algunos datos importantes que debes saber:
1️⃣ El cáncer de ovario es el quinto cáncer más común entre las mujeres.
2️⃣ Es conocido como el "asesino silencioso" porque a menudo no presenta síntomas hasta etapas avanzadas.
3️⃣ La detección temprana aumenta significativamente las posibilidades de supervivencia.

¿Qué puedes hacer?
✅ Conoce los factores de riesgo y los síntomas.
✅ Realiza chequeos regulares con tu médico.
✅ Escucha a tu cuerpo y busca atención médica si notas cambios inexplicables.

09/05/2024

🌸 ¡Celebremos a mamá en su día especial con un regalo doblemente maravilloso!
Este mes de las madres, honremos a todas las mamás, incluidas aquellas que están esperando a su pequeño milagro. ¿Qué tal regalarles una experiencia de relajación y cuidado tanto para mamá como para bebé? 🎁💆‍♀️🤰 Con nuestra tarjeta de regalo de masaje, podrás ofrecerles a mamá y al bebé en camino momentos de bienestar y conexión únicos.

Para mamá, un masaje relajante diseñado para aliviar tensiones y renovar energías. Y para las futuras mamás, ¡nuestro masaje prenatal especializado para brindar confort y apoyo durante esta etapa tan hermosa de la vida! 🤰💖

¡Haz de este mes de las madres un momento inolvidable para todas las mamás en tu vida! 🌷 Contáctanos para adquirir tu tarjeta de regalo en promoción y brindarles a mamá y al bebé en camino el regalo de bienestar que se merecen. 💖✨

02/05/2024

💜Hoy es Día Mundial de la Salud Mental Materna💜
Cuidar la salud mental de las mamás es fundamental para el bienestar de toda la familia. En este día, recordemos la importancia de brindar apoyo, comprensión y recursos a todas las mamás que luchan con su salud mental. ¡No estás sola!

30/04/2024

💜¿Sabías que el cuidado adecuado de una cicatriz de cesárea puede tener impactos significativos en tu bienestar a largo plazo?
Con el tratamiento idóneo buscamos mejorar la vascularización y la elasticidad, evitando adherencias, fibrosis y retracciones que produzcan dolor o limitaciones a futuro.

Recuerda siempre consultar con un profesional de la salud especializado para determinar el mejor enfoque de tratamiento para ti.💜

08/03/2024

La fisioterapia obstétrica y uroginecológica es una ciencia relativamente nueva porque la medicina patriarcal no volteó a ver una estructura tan delicada y a la vez tan fuerte fuerte como lo es el piso pélvico femenino.
Por años los cambios que dejan en el cuerpo de la mujer los embarazos y la menopausia fueron menospreciados y “normalizados” como algo que a todas nos iba a pasar, hoy en día se sabe que con el diagnóstico y tratamiento adecuado esas secuela pueden desaparecer casi en su totalidad.
FISIOTERAPIA AL SERVICIO DE LAS MUJERES 💜

16/02/2024

El masaje durante el embarazo ayudará a la futura mami a disfrutar cada paso sin dolor.

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