Dani_lafisio

16/05/2025

Hoy, en el Día del Maestro, quiero rendir homenaje a todos los que, con pasión y dedicación, transforman vidas a través del conocimiento y la enseñanza. Como fisioterapeuta deportiva y docente, sé que nuestra labor va más allá de impartir clases; se trata de inspirar, motivar y acompañar a nuestros estudiantes en su crecimiento personal y profesional.

Cada día en el aula es una oportunidad para sembrar semillas de curiosidad, disciplina y empatía. Al igual que en la fisioterapia, donde cada movimiento cuenta y cada paso hacia la recuperación es valioso, en la enseñanza cada palabra, cada gesto y cada momento compartido tiene el poder de impactar profundamente en quienes nos escuchan.

Hoy celebro a mis colegas docentes, a aquellos que, con paciencia y vocación, guían a las nuevas generaciones hacia un futuro lleno de posibilidades. Gracias por su incansable esfuerzo, por su capacidad para ver el potencial en cada estudiante y por su compromiso con la educación.

Que este día nos recuerde la importancia de nuestra labor y nos inspire a seguir adelante con el mismo entusiasmo y dedicación que nos caracteriza. ¡Feliz Día del Maestro! 🌟

♥️ ❤️

01/01/2025

✨ ¡Gracias 2024! ✨
Este ha sido un año lleno de aprendizaje, crecimiento y, sobre todo, de la satisfacción de ver a cada uno de ustedes superar sus límites y alcanzar sus metas. 🙌🏼💪🏼

A todos mis pacientes, colegas y seguidores, les deseo un 2025 lleno de salud, bienestar y nuevos logros. Que este nuevo año esté lleno de energía positiva, fuerza y momentos que nos inspiren a seguir adelante. ¡A seguir cuidando nuestros cuerpos y mente para estar siempre al 100%! 🌟

¡Feliz Año Nuevo! 🎉

💪

13/11/2024

06/07/2024

¡Hola a todos mis queridos colegas y amigos fisioterapeutas! 🎉 Hoy es un día muy especial para celebrar nuestra pasión y dedicación por mejorar la salud y el bienestar a través de la fisioterapia. En este quiero enviarles un enorme abrazo virtual lleno de gratitud y reconocimiento por todo el trabajo increíble que hacen día a día.

Como fisioterapeuta especializada en deporte, sé de primera mano los retos y las satisfacciones que encontramos en nuestra profesión. Cada rehabilitación completada, cada paciente que recupera su movilidad y cada atleta que vuelve a la competición gracias a nuestro trabajo es motivo de orgullo y alegría.

Somos parte fundamental del equipo de salud, apoyando desde la recuperación de lesiones hasta la mejora del rendimiento deportivo. Nuestro compromiso con la excelencia y el cuidado de nuestros pacientes nos distingue y nos hace indispensables en el mundo del deporte y la salud.

Hoy celebro con ustedes no solo nuestra profesión, sino también la camaradería y el compañerismo que nos unen. Sigamos compartiendo conocimientos, experiencias y sobre todo, ese amor por ayudar a otros a recuperar su calidad de vida.

¡Feliz día del fisioterapeuta a todos! 🌟 Que sigamos creciendo juntos y haciendo una diferencia positiva en cada vida que tocamos.

03/07/2024

Con Jose Lopez Chicharro – ¡Acabo de entrar en su lista de participación semanal por ser una de las personas que más interactuó! 🎉

30/06/2024

El entrenamiento es un método que ha demostrado ser efectivo en multitud de aplicaciones para el y la .

La pliometría hace mejorar la fuerza muscular, la , la potencia, la de contracción muscular, la hipertrofia, la velocidad y la explosividad entre muchos de los factores asociados a la mejora del rendimiento biológico, biomecánico y físico del atleta. El entrenamiento de la pliometría se caracteriza por el uso del ciclo-estiramiento-acortamiento (CEA). Los atletas han utilizado los desde hace más de 3000 años.

Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Filipas y col, 2022) cuyo objetivo fue evaluar si el entrenamiento pliométrico podría tener diferentes efectos sobre el rendimiento de la y las adaptaciones fisiológicas dependiendo de la distribución de la intensidad del entrenamiento (TID) en una intervención de 8 semanas en atletas de resistencia .

👉 Los autores sugieren que una periodización del entrenamiento de 8 semanas parece ser eficaz para mejorar el rendimiento de los corredores de resistencia aeróbica bien entrenados. Incluir entrenamiento pliométrico una vez a la semana parece ser más eficaz para maximizar las mejoras en el rendimiento de carrera, independientemente del modelo de entrenamiento adoptado.

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16/05/2024

¡Feliz día del maestro a todos mis colegas! 🍎 Como fisioterapeuta especialista en el deporte y maestra de fisioterapia deportiva, cada día es una oportunidad para inspirar y guiar a futuros profesionales en este apasionante campo. Ser maestra me llena de alegría y satisfacción, porque puedo compartir mi conocimiento y experiencia con aquellos que están ansiosos por aprender y crecer en esta profesión tan gratificante. ¡Gracias a todos mis colegas maestros por su dedicación y compromiso en la formación de las mentes del mañana! 💪📚

02/05/2024

20/04/2024

La neuralgia del trigémino es un trastorno del nervio facial que causa dolor intenso y repentino en la cara. Este dolor puede ser desencadenado por actividades simples como hablar, comer o incluso tocar la cara.

Los síntomas incluyen episodios de dolor facial agudo, como shock eléctrico, que pueden durar desde unos segundos hasta varios minutos. Estos episodios pueden ser intermitentes o constantes y pueden afectar un lado de la cara o ambos.

La neuralgia del trigémino puede ser causada por la compresión del nervio trigémino debido a la presión de los vasos sanguíneos, tumores u otras afecciones que afectan al nervio. También puede ser idiopática, es decir, sin una causa identificable.

El tratamiento varía según la gravedad de los síntomas y puede incluir medicamentos para controlar el dolor, terapias físicas para mejorar la función y en casos graves, procedimientos quirúrgicos para descomprimir el nervio.

La neuralgia del trigémino puede ser debilitante, pero con un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento personalizado, muchas personas pueden encontrar alivio y mejorar su calidad de vida.

Si experimentas síntomas de neuralgia del trigémino, no dudes en consultar a un profesional de la salud para recibir el tratamiento adecuado.

¡Cuidemos nuestra salud facial! 👩‍⚕️💪

11/04/2024

Aquí te presento algunos de los beneficios más destacados:

Mejora de la movilidad: El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación en personas con Parkinson, lo que facilita la realización de actividades diarias y reduce el riesgo de caídas.

Reducción de rigidez y temblores: Al mantener los músculos activos y flexibles, el ejercicio puede ayudar a reducir la rigidez muscular y los temblores asociados con el Parkinson, mejorando así la calidad de vida del paciente.

Aumento de la fuerza muscular: El fortalecimiento muscular es fundamental para contrarrestar la debilidad que puede desarrollarse como resultado de la enfermedad de Parkinson. El ejercicio regular, especialmente el entrenamiento de fuerza, puede ayudar a mantener la fuerza muscular y prevenir la pérdida de masa muscular.

Mejora del estado de ánimo: La actividad física libera endorfinas, que son neurotransmisores que promueven sentimientos de bienestar y reducen el estrés y la ansiedad. Esto puede ser especialmente beneficioso para pacientes con Parkinson, ya que la depresión y la ansiedad son comunes en esta población.

Estimulación cognitiva: El ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza pueden ayudar a mejorar las funciones cognitivas, como la memoria y la concentración, lo que puede ser beneficioso para ralentizar el deterioro cognitivo asociado con el Parkinson.

Apoyo emocional y social: Participar en actividades físicas en grupo o con un compañero puede brindar apoyo emocional y social, lo que puede ayudar a reducir el aislamiento y mejorar la calidad de vida del paciente.

Es importante que cualquier programa de ejercicio para pacientes con Parkinson sea supervisado por un fisioterapeuta especializado en esta área, quien puede adaptar el programa a las necesidades individuales del paciente y garantizar su seguridad durante la actividad física.

02/04/2024

🎉💙 ¡Hoy celebramos el Día Mundial de la Concientización del Autismo con mucha alegría y color! Como fisioterapeuta especializada en deporte, me llena de felicidad unirme a esta celebración tan importante. Quiero recordarles la importancia de crear un ambiente inclusivo y lleno de sonrisas en el deporte, donde todos puedan brillar y disfrutar al máximo. ¡Cada paso, cada logro, es motivo de celebración para cada persona, con o sin autismo! Juntos, podemos crear un mundo más alegre y diverso. ¡Feliz día! 🌟🧩 💙🎉