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The Reset Masajes, Aculco de Espinoza (2025)

16/12/2023

En general, el cólico se define como el llanto durante tres o más horas al día, tres o más días a la semana, durante tres o más semanas. Comúnmente comienzan cuando los bebés tienen aproximadamente 3 semanas de nacidos y empeoran cuando tienen entre 4 y 6 semanas de edad.

Los síntomas pueden verse así: sus manos pueden formar un puño. Las piernas pueden encogerse y el vientre puede parecer hinchado. El llanto puede durar desde minutos hasta horas y a menudo se calma cuando el bebé está cansado o cuando elimina gases o heces.

Por ello, el masaje es una excelente herramienta para ayudar al bebé a sentirse mejor ya que por un lado el tacto de mamá o papá le dará calma y las manipulaciones de masaje ayudarán a expulsar gases y activar los movimientos intestinales.

Si deseas aprender a dar masaje a tu bebé de 2 a 12 meses para ayudarle a aliviar cólicos y darle muchos otros beneficios, contacta al 5517-975341 para más información.

Taller en línea o presencial en 📍 Querétaro.

15/12/2023

¿Cuál es el mejor aceite para dar masaje a bebé? 👶

El tipo de aceite que se utiliza depende de muchos factores como las preferencias culturales, tradiciones familiares, tipo de piel, alergias, costos y la salud del bebé en general.

Sin embargo es importante tomar en cuenta algunas características al momento de elegirlo. Lo ideal es que sea de origen vegetal, prensado en frío, preferentemente orgánico. Aceites de coco fraccionado, semilla de uva y semilla de girasol son buenas opciones ya que por lo general no causan alergia y son comestibles así que si llegara a entrar un poco en la boca de bebé no le causa daño. Estos aceites no tienen olor por lo que el bebé seguirá percibiendo el olor de mamá y papá para sentirse seguro y no le irritará un olor fuerte.

Por otro lado, los aceites de origen vegetal son absorbidos más fácil y rápidamente por la piel evitando tapar los poros, a la vez que la nutren. En especial los aceites de coco, semilla de uva y de girasol tienen un alto contenido de ácido linoleico que tiene como función primaria el mantenimiento de la barrera epidérmica al agua y por tanto mantiene de forma natural la hidratación de la piel.

Si deseas aprender a dar masaje a tu bebé de 2 a 12 meses y conocer más información sobre los aceites adecuados e inadecuados para tu bebé, el TALLER DE MASAJE PARA BEBÉ es para ti.

Solicita información al 5517-975341.

14/12/2023

El masaje no solo beneficia a quien lo recibe, también favorece a otras personas:

👩‍🦰👨‍🦰 MADRES / PADRES:
Reduce las hormonas del estrés (cortisol)
Incrementa hormonas de relajación y amor (serotonina, oxitocina, prolactina)
Facilita el sueño
Estimula la producción de leche
Relacionarse con otras madres y padres, reduce el aislamiento y en consecuencia la depresión postparto
Favorece la cocrianza
Mejora la confianza en sus habilidades de crianza

🫂FAMILIA:
Favorece la participación de hermanos mayores
Descenso de la rivalidad entre hermanos
Participación de toda la familia
Favorece la creación de un ambiente relajado

🙌SOCIEDAD:
Incrementa el tacto positivo
Favorece el respeto y la empatía
Reduce costos de seguridad social al promover la salud en los bebés y toda la familia
Reducción de abusos y violencia
Favorece el autoconocimiento

El masaje para bebé no supone riesgos, no es invasivo, todas las personas tenemos habilidades y la capacidad para aprender a dar masaje a nuestros infantes.

Si quieres aprender a dar masaje a tu bebé de 2 a 12 meses, contacta al 5517-975341 para más información.

13/12/2023

Los beneficios del masaje para bebé impactan de forma positiva en distintas dimensiones:

💙APEGO:
Promueve las interacciones positivas
Te ayuda a conocer a tu bebé
Facilita la comunicación
Es una herramienta para generar el vínculo afectivo seguro con papá, mamá o tutor.

😌ALIVIO:
Cólicos
Molestias de la dentición
Resfriados y congestión nasal
Resequedad en la piel
Dolores de crecimiento
Calma y tranquilidad

🧠ESTIMULACIÓN DEL DESARROLLO:
Impulsa la circulación de la sangre para oxigenar los tejidos
Ayuda a fortalecer los músculos y las articulaciones
Favorece la mielinización ayudando a desarrollar conexiones en el cerebro

😴RELAJACIÓN:
Libera oxitocina, serotonina, endorfinas para
La relajación mejora la calidad de sueño y promueve el apetito

Si deseas saber cómo obtener estos beneficios para ti y tu bebé, EL TALLER DE MASAJE PARA BEBÉ dirigido a madres y padres de bebés de 2 a 12 meses es para ti.

Solicita información al 5517-975341.

11/12/2023

Masaje breve y súper eficaz para restaurar cuerpo y mente. Si no tienes espacio en casa esta es la opción perfecta para ti.

Se realiza en silla ergonómica con énfasis en cabeza, cuello, hombros, brazos, manos y espalda.

Combinación de técnicas como desprendimiento miofascial, acupresión y stretching.

Esta sesión ayuda a prevenir síntomas del síndrome del túnel carpiano y síndrome de iHunch, reactivamos circulación sanguínea, promovemos el descanso movilizando articulaciones y flexibilizando todo el cuerpo.

El complemento perfecto es la música relajante y la aromaterapia.

La sesión es de 30 minutos.

📍 Querétaro exclusivamente

09/12/2023

Masaje de cuerpo completo con énfasis en las zonas de dolor o limitación de movimiento.

Las manipulaciones son una combinación de técnicas de acuerdo a tus signos y síntomas: desprendimiento miofascial, acupresión, yoga thai, stretching.

En esta sesión te ayudaré a aliviar contracturas, dolor lumbar, de ciática, sacroiliaco y coxal, síndrome del túnel carpiano, cervicobraquialgia (cervicales, hombro, brazo y mano) entre otros.

El complemento perfecto es la música relajante y la aromaterapia.

La sesión tiene una duración de 60 minutos.

📍 Querétaro / CDMX

08/12/2023

Masaje de cuerpo completo: cabeza, cara, cuello, hombros, espalda, brazos, manos, abdomen, piernas y pies.

Las manipulaciones son profundas, vigorosas, con un ritmo relativamente rápido. En esta sesión te ayudaré a relajar músculos y aliviar contracturas. Se va a incrementar tu circulación sanguínea y linfática, todos tus órganos y tejidos van a oxigenarse y promoveremos la flexibilidad.

El complemento perfecto es la música relajante y la aromaterapia.

La sesión puede ser de 60 o 90 minutos.

📍 Querétaro / CDMX

08/12/2023

Masaje de cuerpo completo: cabeza, cara, cuello, hombros, espalda, brazos, manos, abdomen, piernas y pies.

Las manipulaciones son suaves y alargadas, con un ritmo lento y presión poco profunda.

En esta sesión te ayudaré a restaurar cuerpo y mente. El objetivo es que conectes con todo tu ser y encuentres tu equilibrio.

El complemento perfecto es la música relajante y la aromaterapia.

La sesión puede ser de 60 o 90 minutos.

📍 Querétaro / CDMX

16/10/2023

¿Qué acciones realizas conscientemente para promover tu salud y bienestar?

Las prácticas diarias y las estrategias que tomamos para cuidar de nosotros mismos se clasifican en seis tipos:

🌟 Físico- comer nutritivamente, mover el cuerpo (ejercicio, baile, yoga), sueño suficiente y de calidad, hidratarte.
🌟 Espiritual- meditar, orar, conectar con la naturaleza, cualquier actividad que te ayude a desarrollar un sentido profundo de significado, comprensión o conexión con el universo.
🌟 Emocional- reconocer tus emociones, detectar en qué parte de tu cuero percibes esas emociones, psicoterapia, diario de emociones, body scan.
🌟 Mental- leer un libro, aprender algo nuevo, ver documentales, cuidar lo que lees, ves y escuchas para nutrir tu mente, practicar la autocompasión.
🌟 Social- convivir con seres queridos, cultivar amistades, conocer nuevas personas.
🌟 Sensorial- escuchar música, comer sabores que te fascinen, prender velas aromáticas o inciensos, usar aromaterapia, hacer contacto con texturas agradables.

Muchas de estas acciones influyen positivamente en más de un aspecto de nuestras vidas. ¿EN QUÉ DIMENSIÓN DE TU BIENESTAR CLASIFICARÍAS EL MASAJE?

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Contacta vía mensaje de whatsapp para solicitar tu masaje a domicilio: 55-1797-5341.

14/10/2023

Si recibes un masaje no hay nada que perder. Es una excelente inversión porque vas a obtener muchos beneficios, por ejemplo:

👐 Relajar tu cuerpo y restaurar tu mente
👐 Disminuir dolores musculares
👐 Activar la circulación sanguínea
👐 Activar tu sistema linfático
👐 Activar tu digestión
👐 La posibilidad de mejorar la movilidad articular
👐 Facilitar sueño de mayor calidad

Solicita tu masaje en casa vía mensaje de whatsapp al 55-1797-5341.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
📍 QUERÉTARO Y CDMX, consulta con anticipación la disponibilidad de fechas 📆 en cada ciudad.

12/10/2023

Frecuentemente me preguntan si termino muy cansada después de dar masaje, cuál es la parte del cuerpo que más me duele o cuántos masajes puedo dar al día.
Claro que mi cuerpo se cansa y muchas veces también mi mente pero procuro tomar medidas para prevenir lesiones y tratar de que mi cuerpo y mi mente se recuperen pronto:

👐 Calentamiento de dedos, muñecas, hombros y brazos para fortalecer, flexibilizar y prepararles para el trabajo que realizarán.
👐 Calentamiento de cuello, espalda y cintura ya que aunque el masaje se realiza principalmente con las manos, en realidad utilizo todo mi cuerpo manteniéndome parada, rotando mi cadera, tronco o cuello.
👐 Dar masaje implica un ejercicio físico para mí por lo que antes y después de cada sesión me mantengo hidratada.
👐 Antes de iniciar la terapia realizo respiraciones para mantener en calma mi mente y en silencio pido permiso para trabajar a nivel físico, mental y espiritual. Al finalizar el masaje agradezco la oportunidad de ser un medio para que la persona se sienta mejor y hago otros agradecimientos que me permiten conectar con la persona y mantenerme en el presente.
👐 Mantengo una altura adecuada de la camilla para que se adapte a mí, cuido la postura de mi espalda, muñecas, tronco y todo mi cuerpo a lo largo del masaje para evitar lesiones y aprovecho mi propio peso en vez de utilizar demasiada fuerza.
👐 Realizo los estiramientos necesarios como cuando se finaliza cualquier ejercicio físico.

Estos sólo son algunos ejemplos de todo lo que me me ayuda a prevenir lesiones y disminuir el cansancio físico y mental. Los hago para cuidarme pero también porque de esta forma puedo dar terapias de calidad a los usuarios y hacer todo lo que esté en mis manos para que su inversión de tiempo y dinero valga la pena.
Solicita vía whatsapp tu masaje en casa al 55-1797-5341.

16/08/2023

AGOSTO 15, DÍA MUNDIAL DE LA RELAJACIÓN.

El tiempo de calidad que dedicas a restaurar cuerpo y mente te ayuda a reordenar las funciones y procesos biológicos del organismo. Relajarte significa depurar la mente y el cuerpo, liberarte de tensiones y equilibrar tu organismo para que no sufra ningún tipo de colapso que ponga en peligro tu salud.

Recibir masaje es una maravillosa forma de celebrar este día 💆🏽‍♀️💆🏻‍♀️💆🏼‍♀️

The Reset Masajes

16/12/2023

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