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Yoga by Michel Andreina

Casa
Mexico
Aculco de Espinoza
Yoga by Michel Andreina

¡Hola! Soy Michel Andreina 🌟 maestra de yoga y pilates. Te comparto a través de esta cuenta clases de yoga, pilates y meditación.

🧘‍♀️ Instructora de Yoga & Pilates

✨ Practicante de Acroyoga

🌿 Estilos que comparto:
Hatha • Vinyasa • Aerial Yoga • Ashtanga • Yoga Restaurativo • Yin Yoga • Sonoterapia

💫 Movimiento consciente | Bienestar | Comunidad En mi canal de YouTube YOGA BY MICHEL ANDREINA podrás encontrar clases de estas disciplinas que puedes realizar desde tu hogar. Además te comparto posturas, ejercicios, tips, consejos y recomendaciones del yoga y pilates. Gracias pilateros y yoguinis que se unen a esta comunidad donde vamos creciendo. Que el yoga te ayude a conectarte de manera armoniosa y amorosa con tu mente, cuerpo y alma.

31/03/2026

Momentos inolvidables con ustedes, acropanas ✨️ El acroyoga es una expansión del alma y del cuerpo 🌳💫 Gracias por sostener, confiar y volar juntos amigos 🪷

26/03/2026

✨Algunos de los hermosos recuerdos que nos regaló este fin de semana en Viveros de Coyoacán 🌳

Les agradezco de corazón a todas por su participación, por su confianza y por atreverse a explorar el acroyoga junto con Devi y conmigo.

Gracias, Devi, fue un verdadero placer compartir este espacio contigo ✨🙏🪷
Nos vemos en una próxima práctica 💫
✨

19/03/2026

🪷 *RUTA ZEN LOS DINAMOS* 🧘‍♀️

Un día para reconectar contigo y con la naturaleza🌳

Te invito a compartir una experiencia especial el próximo 19 de abril, de 7:00 am a 5:00 pm en Los Dinamos. Un espacio creado para pausar, respirar y volver a tu centro.

A lo largo del día, nos
permitiremos habitar el presente a través de:
✨ Caminata consciente en la naturaleza
🧘‍♀️ Práctica de yoga
🧘‍♂️ Meditación guiada
💰 Inversión: $550 MXN
(Puedes reservar tu lugar con el 50%.)

Incluye:
🚍 Transporte
🧎‍♀️Práctica de yoga
🧘‍♂️Meditación
🍫 Snack

Para tu comodidad, te recomiendo llevar:
✨️Tapete de yoga
✨️Hidratación
✨️Dinero en efectivo
✨️Ropa cómoda

Al finalizar, cerraremos el día compartiendo alimentos en un espacio sencillo, disfrutando de antojitos mexicanos 🌮, integrando la experiencia en comunidad.
Date este regalo: un día para escucharte, Reconectar con tu esencia y dejarte sostener por la naturaleza 💚
Con amor, Andy 🪷

15/03/2026

Esta semana intencionamos nuestra práctica de yoga al Día Internacional de la Mujer 🪷
Honramos nuestro camino y el de nuestras ancestras, reconociendo la fuerza, la sabiduría y la sensibilidad que vive en cada una🙏💚
Ser mujer y todo lo que significa: transformación, resiliencia, intuición y amor.
Gracias a todas por su participación y por crear juntas este espacio donde podemos habitarnos, escucharnos y sostenernos

Con cariño, Andy 🫶.

05/03/2026

Más que una clase, somos tribu.
Movimiento, risas y conexión en cada encuentro.
Gracias por recordarme que el yoga se vive mejor en comunidad 🪷

Energía que inspira ✨️
Disciplina que transforma💪
Corazones fuertes que demuestran que nunca es tarde para empezar. 🔥

Namasté 💚

27/02/2026

🌿✨ CLASE ESPECIAL DE MAT AL AIRE ✨🌿

Domingo 22 de marzo te invitamos a vivir una experiencia diferente y aprovechando el inicio de la primavera 🪷
Dirigido por Andy y Devi en una clase especial donde el yoga se transforma en algo más que posturas…
Será un espacio para:
🧘‍♀️ Explorar distintos roles dentro de cada postura
🤝 Trabajar en equipo y fortalecer la confianza
🔥 Retarte física y mentalmente
🌱 Enfrentar tus miedos desde la conciencia y el apoyo grupal.

No es solo una clase, es una experiencia de conexión, valentía y crecimiento compartido.

📍 Lugar: Viveros de Coyoacán
🗓 Fecha: Domingo 22 de marzo
⏰ Horario: 10:00 a.m. – 12:00 p.m.
💰 Costo: $150 pesos por persona
⚠️ Cupo limitado

Asegura tu lugar con anticipación.
Ven con mente abierta, disposición para jugar, confiar y salir de tu zona cómoda.

16/02/2026

Qué hermoso encuentro compartimos en este Día del Amor y la Amistad. 💛
Me siento profundamente agradecida por habernos reunido en este espacio de yoga, donde no solo movimos el cuerpo y aquietamos la mente, sino que también abrimos el corazón.
Recordar las historias de Shiva y Parvati nos inspiró a honrar el amor consciente, la unión sagrada y el equilibrio entre la fuerza y la ternura. A través de Krishna y Radha, recordamos la devoción pura, el amor que trasciende el tiempo y el alma que reconoce a su complemento divino.
Gracias por su presencia, su energía y su apertura. Que el amor sembrado en esta práctica florezca en cada uno de nuestros vínculos y, sobre todo, en la relación más importante: la que tenemos con nosotros mismos.
Con gratitud y cariño, Andy 🪷🙏

13/02/2026

Handstand una gran postura que requiere fortaleza, equilibrio, fuerza y conciencia corporal. A la final es una postura que te demuestra tus propios miedos e inseguridades en una inversión. El poder sostenerte es un gran paso de crecimiento personal 🤸🏻‍♂️🪷😌

04/02/2026

Fue un fin de semana lleno de mucha adrenalina y diversión. Me encantó tener la experiencia de cambiar de roles en acroyoga. Aprendí muchísimo y por supuesto que fue un desafío para mi cuerpo y mente. Agradezco mucho la fortaleza que ha construido mi cuerpo a lo largo de estos 3 años de práctica. Infinitas gracias 🙏

15/01/2026

A donde vayas haz YOGA 🙏🪷

07/01/2026

✨️Hola, querida comunidad ✨
Este 2026 marca una nueva etapa, y me alegra compartir con ustedes mis próximos retiros de yoga. Serán espacios creados con intención para pausar, profundizar en la práctica y reconectar con nosotros mismos, en un entorno que invita a la calma y la presencia.

Retiros de Yoga 2026 · Cuernavaca
🗓 13–15 de marzo | 7–9 de agosto
Dos fines de semana dedicados a la práctica consciente del yoga, la meditación y el descanso, en un entorno que favorece la calma y la claridad.
📍 Cuernavaca, Morelos
✔️ Abiertos a todos los niveles
📩 Información e inscripciones por DM
⚠️ Cupo limitado

Únete a estos retiros y reserva tu lugar. Escríbeme por privado para más información.

Más adelante compartiré información sobre mis próximas clases de Aerial Yoga y Meditación con Cuencos del Himalaya.
También estaré dejando en mis historias las clases virtuales que subiré a mi canal de YouTube: Yoga by Michel Andreina.
No olvides seguirme para mantenerte al día y seguir creciendo juntos en tu práctica. 🌿

Con cariño, Andy 🪷

25/12/2025

Feliz Nochebuena a todos 🎁🙏 Que sea una gran noche 🪷✨️

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