03/11/2024
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El agua caliente tiene la posibilidad de acelerar el metabolismo y mejorar las funciones digestivas, es uno de los trucos mรกs sencillos, pero que tienen la mayor efectividad, pues sin que tengas que hacer un esfuerzo fรญsico, tu cuerpo tendrรก una mejor quema de grasa.
Despuรฉs de tu desayuno, comida y cena, bebe un aproximado de 250 a 300 mililitros de agua, lo mรกs caliente posible, procurando hacerlo siempre en tragos generosos, a manera de que no demores mucho en terminarla. Si quieres darle un toque de sabor, unas gotas de limรณn pueden ayudarte a que sea mรกs agradable.
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Las variedades de tรฉ son tan extensas como la naturaleza misma y cada uno de ellos tiene la posibilidad de mejorar nuestra salud de diferentes maneras, sin embargo, si lo que se quiere es eliminar la grasa de la cintura, no hay como beber tรฉ verde.
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Entre las frutas y verduras con contenido mรกs alto el fibra se encuentran:
Kiwi
Plรกtano
Frambuesa
Higo
Zanahoria
Naranja
Brรณcoli
Espรกrrago
Kale
Berenjena
Fuente: https://www.glamour.mx
