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Alondra de la Vega Tanatóloga, Aculco de Espinoza (2025)

18/07/2025

👉🏼NUNCA DIVULGUES ESTAS COSAS ÍNTIMAS DE TU HOGAR

💢Hay dolores que no se cuentan en la calle. Hay batallas que se libran en silencio, en oración y con sabiduría.

👉🏼 Los conflictos entre hermanos.
No conviertas los desacuerdos familiares en chisme. Lo que hoy duele, mañana puede sanar… pero las palabras que dijiste afuera ya no se podrán borrar.

👉🏼 Las enfermedades crónicas.
No todos merecen conocer tus diagnósticos. La compasión real es escasa y muchos solo querrán saber por morbo, no por amor.

👉🏼 Tus deudas y amenazas.
Quien no puede ayudarte, tampoco necesita saberlo. Cuida tu dignidad, tu paz mental y protege a los tuyos de juicios innecesarios.

👉🏼 Los vicios o adicciones de tus hijos.
No expongas lo que aún está en proceso de sanación. Dios sigue escribiendo sus historias y no necesitan más vergüenza, necesitan cobertura, amor y guía.

🙏🏼💢 La prudencia es una forma de protección. No todo el que te escucha, te respeta. Y no todo el que pregunta, lo hace por interés genuino.

Cierra la boca, abre la oración y protege tu casa.Agradecería un ❤️ y compartir. :)

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𝑨𝒍𝒐𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑫𝒆 𝑳𝒂 𝑽𝒆𝒈𝒂
𝑻𝒂𝒏𝒂𝒕ó𝒍𝒐𝒈𝒂 & 𝑮𝒓𝒂𝒇ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝑰𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒊𝒍-𝑱𝒖𝒗𝒆𝒏𝒊𝒍 & 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒂 𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒋𝒂

Atención en: 𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭, 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘫𝘢, familiar ~ 𝘕𝘪ñ𝘰𝘴 y 𝘢𝘥𝘰𝘭𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴.

17/07/2025

❣ÁMATE MUJER. . .❣

Nunca te permitas sentirte sola, puedes estarlo.., pero aprende a disfrutar también de ello.

No te veas fea, gorda o demasiado flaca, lo que importa verdaderamente es el contenido, no el estuche.

¡Ámate mucho!, imagínate feliz, la mente es un imán, y todo lo que desees y pienses, como por arte de magia lo atraerás.

No te sientas menos que otra mujer, ella puede ser más.. Sólo en algunas cosas, pero tú tendrás tus virtudes en otras.

Recuerda amar la vida, con sus días de sol, con sus días nublados, con sus tormentas eléctricas. Es la vida y está para gozarla, disfrutarla a cada instante, en cada momento...

¡Mujer te estoy hablando a Tí!

Llena tu mochila de bellos recuerdos y deja los malos a un costado del camino y ahora, frente al espejo... Sonríe!

Observa lo lindo de tu cuerpo y destácalo, y luego mira tu interior:

¡ El Poder Está en Tí !

Puedes elegir: Darte otra oportunidad de ser feliz, o esperar con tristeza que tu vida se apague.

Puedes elegir: Sentirte bella y amada, o fea con una vida sin sentido.

Puedes elegir: La alegría o la tristeza.

Puedes elegir: Cerrar los puños y pelear por tus ideales o perder todas las esperanzas.

Fíjate metas y lucha por ellas, no te sientas egoísta si dedicas parte de tu tiempo, a algo que te gusta y que te hace feliz.

¡ Tenlo Presente!

¡ Como te sientas... te verán !

¡ En la medida que ames... te amarán !

Y antes que todo...

¡ Ámate a tí misma !

¡ Tal como eres ! . . .Web.

ALONDRA DE LA VEGA
Tanatóloga & Grafóloga Infantil- juvenil.

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17/07/2025

▪︎Quien quiere quererte hará que todo parezca fácil ❤️▪︎

Pero hoy en día las relaciones estan muy trastornadas, uno tiene que fingir que quiere menos y que ignora más. Hoy el que siente mucho sale perdiendo porque la mayoría se asusta de sentir, así que acabamos reprimiendo. Hoy solo se quiere la fase fácil del enamoramiento y hay quienes ya ni siquiera eso, hay quienes buscan solo la seducción. Y la conquista y la seducción de hoy en día han enfermado a más de uno pues eso es sinónimo de ansiedad, de falta de responsabilidad afectiva y de ausencia. Hoy les parece atractivo dejar de hablar por días para hacerse los interesantes, hoy les parece atractivo dejar pasar horas para poder contestar un mensaje sin verse "tan disponible". Hoy pareciera que el amor molesta y que es una lata sentir pero afortunadamente no para todos es así...

Aún quedan por ahí en cantidades menores, aquellos que sí saben querer, aquellos que sí disfrutan lo que sienten y lo demuestran sin miedo. Aún hay quienes tienen respeto al tiempo y la intención de otros siendo cordiales, aún hay quienes son reales, transparentes y no huyen. La tarea difícil es preservarnos y no cambiar con los nuevos conceptos de relación. No convertirnos en aquellos que quieren a medias y mucho menos aferrarnos a alguien que quiera así. Lo difícil es encontrar a alguien igual de cordial en el amor, alguien que se emocione de conocernos, de recibir un mensaje nuestro, que agradezca nuestro interés y que sin miedo demuestre esa alegría con lo mutuo. Alguien que no tenga que fingir hacerse el interesante, alguien transparente con quien parezca todo fácil. Si existen, solo no perdamos el tiempo enamorándonos de aquellos que quieren a medias. Quien te haga sentir que es difícil quererle, te estará demostrando que ahí no es.▪︎

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17/07/2025

▪︎La aceptación es clave para iniciar el recorrido del arduo camino del duelo. El reconocer y enfrentarse a los sentimientos y emociones producto de la pérdida, ayudará también al doliente a un mejor manejo de su sufrimiento▪︎

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17/07/2025

▪︎Nuestros papás, con los años, se vuelven como niños. Caminan más lento, olvidan cosas, repiten historias… pero no necesitan que los cambiemos, sino que los abracemos más fuerte. Amarlos en su vejez es honrar todo lo que hicieron por nosotros…▪︎

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16/07/2025

▪︎SI NO PAGAS LA CUENTA, LA PAGARÁ TU DESCENDENCIA...☆

🔸️¿Estafaste? Dañaste a alguien y no sientes culpa?
Bueno... lo pagan tus hijos y nietos en sus vidas. Alguien vendrá a estafarlos, a dañarlos.

🔸️¿No deseas resolver tus conflictos de pareja? Bueno, no lo hagas, los resolverán tus nietos en tu lugar.

🔸️¿No deseas hacerte cargo de las parejas que dañaste? Ó del dolor que aún cargas por ser dañado por parejas anteriores?
Bueno, serán tus hijos o nietos quienes carguen todo eso por amor, por lealtad, por una profunda fidelidad...

🔸️¿No quieres sanar tu infancia y el dolor que viviste, y crees que todo quedó en el pasado? Bueno, lo cargarán tus hijos como fantasmas en sus vidas, llevando vidas que los empuje a la desdicha...

🔸️¿Excluíste a alguien del sistema?
Bueno, alguien vendrá en el futuro, a excluir a tus hijos o nietos. A hacerlos sentir que no son parte, vivirán discriminación, o vivirán las vidas de esos que excluíste por amor a la inclusión...

TODO ES ENERGÍA que se TRANSMITE y se HEREDA a la siguiente GENERACIÓN. Y como la ENERGÍA es SABIA y AMOROSA aunque no lo parezca, SE REPITE para APRENDER la LECCIÓN, para ABRIR el CORAZÓN.

Sé que todas estas palabras son fuertes, pero más fuerte es la herencia emocional que estamos dejando a la descendencia si no lo resolvemos... Está en nuestras manos liberar nuestras vidas y la de las siguientes generaciones. Es el gran acto de valentía que podemos llegar a hacer▪︎

▪︎A𝘤é𝘳𝘤𝘢𝘵𝘦 𝘢 𝘶𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘺 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘫𝘶𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘵𝘪.

𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭, 𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘦𝘫𝘢 𝘰 𝘨𝘳𝘶𝘱𝘢𝘭 ~ 𝘕𝘪ñ𝘰𝘴, 𝘢𝘥𝘰𝘭𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘺 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘰𝘴

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16/07/2025

•PERDONATE Y PERDONA A LOS DEMAS•

🔸️Perdona a tu mamá y perdona a tu papá, quizá ahora no lo entiendas, pero cada vez que te castigaron, te gritaron, te pellizcaron te estaban enseñando a ser más fuerte, más independiente, te enseñaron a muchas cosas de las que hoy dices gracias.

🔸️Perdona a tu pareja que te engaño, quizá doliera mucho, pero te estaba enseñando a poner límites, a amarte a ti por sobre todos los demás y a serte fiel a ti mismo/misma.

🔸️Perdona a tu compañero de trabajo, el envidioso, la que hablo mal de ti, el que te hizo la vida imposible, el o ella vieron en ti algo que nunca podrán a llegar ser, así es que eso te enseño que, incluso en tu peor momento, tu luz brilla tanto que lastima la vista de los demás.

🔸️Perdona a tus hijas e hijos por las insolencias, las mentiras, el abandono, te estaban enseñando a soltar tus apegos y a entender que no puedes controlarlo todo, te estaban enseñando a soltar.

🔸️Pero sobre todo perdónate a ti, por tu sobrepeso, por ingresar a tu cuerpo sustancias o comidas no adecuadas, por no ser el hijo o la hija, el esposo, el padre" perfecto"
Perdónate por cada vez que te dejaste vencer por el miedo, por cada vez que te colocaste en último lugar, perdónate por cada error, pues de no ser por ellos, no serias la persona que eres hoy, créeme, eres maravilloso.

Tu historia es perfecta, tu vida es perfecta y aunque no lo parezca, todo ocurre para enseñarte algo, para crecer...

Porque en realidad no hay nada que perdonar, más bien hay que aceptar que todo lo que vives es por una razón..
¡Calma ya la entenderás!!!. . .

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16/07/2025

Vamos con todo este miércoles, que la actitud lo es todo.
No se trata de tener el día perfecto, sino de ponerle ganas.
Con buena energía, todo pesa menos.
Confía en ti, levanta la cabeza y a por lo que sea.
Hoy puede ser un gran día si tú decides que lo sea.

Bonito día. 🙂🫰✨️

16/07/2025

🌺A menudo esperamos de los demás lo que nosotros mismos no somos capaces de ofrecer.

Pedimos comprensión, respeto, amor o paciencia, sin mirar si realmente los cultivamos en nuestro interior.

La fuente de lo que damos siempre nace desde dentro.
Si no hay amor propio, será difícil amar a otros con sinceridad.

Si no hay respeto hacia uno mismo, cuesta respetar los límites y sentimientos ajenos.
Si no hay PAZ interior, se proyectarán conflictos y ansiedad en las relaciones.

Antes de exigir o reprochar, es fundamental mirar hacia adentro.
Trabajar en nuestro crecimiento, sanar heridas, y nutrir aquello que queremos compartir con los demás.

Solo así podemos ofrecer lo mejor y crear conexiones auténticas.
Reconocer que el verdadero cambio comienza en uno mismo nos libera de la frustración de esperar cosas que otros no pueden dar.
Porque no podemos llenar corazones vacíos.

Cuida tu interior, siembra respeto, amor y empatía en ti mismo.
Solo entonces, lo que ofrezcas tendrá valor, y
te sentirás en PAZ contigo y con los demás.⚘️

Agradecería un ❤️ y compartir. :)

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14/07/2025

🔸️¡EXCELENTE REFLEXIÓN!

Cuando mueras, no te preocupes por tu cuerpo... tus parientes, harán lo que sea necesario, de acuerdo a sus posibilidades.

Ellos te quitaran la ropa,
te van a lavar, te van a vestir, te van a sacar de tu casa y te llevarán a tu nueva dirección.

Muchos vendrán a tu funeral a "despedirse".

Algunos cancelarán compromisos y hasta faltarán al trabajo para ir a tu sepelio.

Tus pertenencias, hasta lo que no te gustaba prestar, serán vendidas, regaladas o quemadas.

Tus llaves, tus herramientas, tus libros, tus cd’s, tus zapatos, tu ropa...

Y ten por seguro que el mundo no se detendrá a llorar por ti.

La economía continuará, en tu trabajo, serás reemplazado... Alguien con las mismas o mejores capacidades, asumirá tu lugar.

Tus bienes irán a tus herederos...

Y no dudes que seguirás siendo citado, juzgado, cuestionado y criticado por las pequeñas y grandes cosas que en vida hiciste.

Las personas que te conocían solo por tu semblante dirán: ¡pobre hombre! o ¡él se la pasaba muy bien!

Tus amigos sinceros van a llorar algunas horas o algunos días, pero luego regresarán a la risa.

Los "amigos" que te jalaban a las pachangas, se olvidarán de ti más rápido, tus animales se acostumbrarán al nuevo dueño, tus fotos; por algún tiempo quedarán colgadas en la pared o seguirán sobre algún mueble, pero luego serán guardadas en el fondo de un cajón.

Alguien más se sentará en tu sofá y comerá en tu mesa.

El dolor profundo en tu casa durará una semana, dos, un mes, dos, un año, dos... Después quedarás añadido a los recuerdos y entonces, tu historia terminó.

Terminó entre la gente, terminó aquí, terminó en este mundo.

Pero comienza tu historia en tu nueva realidad... en tu vida después de la muerte.

Tu vida a donde no te pudiste mudar con las cosas de aquí; porque además, al irte, perdieron el valor que tenían... cuerpo, belleza, apariencia, apellido, comodidad, crédito, estado, posición, cuenta bancaria, casa, coche, profesión, títulos, diplomas, medallas, trofeos, amigos, lugares, cónyuge, familia...

En tu nueva vida solo necesitarás tu espíritu, y el valor que le hayas acumulado aquí, será la única fortuna con la que contarás allá...

Esa fortuna es la única que te llevarás y se amasa durante el tiempo que estás aquí...

Cuando vives una vida de amor hacia los demás y en paz con el prójimo, estás amasando tu fortuna espiritual.

Por eso intenta vivir plenamente y sé feliz mientras estás aquí porque, "de aquí no te llevarás lo que tienes... sólo te llevarás lo que diste.
La mejor forma para transformar tu Vida 👇

Agradecería un ❤️ y compartir. :)

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14/07/2025

▪︎LA METÁFORA DEL AMOR:▪︎

Un día un Sabio... Estaba frente a un grupo de mujeres que querían saber el secreto del amor...
Este... Se acercó a una gallina
una hermosa gallina de plumaje blanco de grandes patas con un picó largo y filoso... Y comenzó a perseguirla le hablo bonito, hasta ganar su confianza la gallina se dejó agarrar por el hombre comenzó acariciarla hasta que por fin la tenía en sus brazos...
Después de que la gallina se sentía cómoda y confortable en esos brazos cálidos se quedó muy tranquila...
El Sabio comenzó a quitarle la primera pluma... A los pocos minutos le arrancó otra y otra y otra... Así continuó quitándole las plumas... La gallina desesperada por el dolor intento fugarse... Pero no pudo le dio miedo...
Las mujeres quedaron sorprendidas del por qué el hombre hacia semejante cosa... Pero todas permanecieron en silencio... Al término de una hora la pobre gallina terminó desplumada... Y la coloco en el suelo...
Dirigiéndose a las mujeres les dijo... Ahora observen lo que va a suceder... El Sabio pidió un puñado de maíz y trigo... La pobre gallina sin plumas, adolorida y hasta ensangrentada... Comenzó a correr detrás del Sabio mientras éste le hiba tirando granos de maíz y trigo... El Sabio caminaba en círculos al rededor y la gallina detrás de él... Esperando el momento en que le aventara un granito de maíz... Las mujeres se quedaron sorprendidas... Y el Sabio les dijo:

Así es como las mujeres esperando amor reaccionan... Un hombre las puede ir lástimado poco a poco... Quitándoles pluma a pluma... Y ustedes permanecen ahí hasta que en medio del coraje y del rencor deciden escapar... Pero el miedo las paraliza...
Y cuando finalmente se quedan sin plumas y las dejan en el suelo y pueden irse... regresan por qué les ofrecen Migajas de amor...
Persiguen y van detras.. Esperando el momento en que les brinden un poco de cariño

"MIENTRAS TU NO TENGAS AMOR PROPIO...VAS A SEGUIR PERMITIENDO QUE TE ARRANQUEN LAS PLUMAS Y A CONFORMARTE CON MIGAJAS".😌🥹

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