Psicólogo Miguel Soto - Especialista en Terapia Cognitivo Conductual

Psicólogo Miguel Soto - Especialista en Terapia Cognitivo Conductual Psicólogo (UNAM)
Especialista en Terapia Cognitivo Conductual (IPSIDHU, Perú)

Ced. Prof. 12900501

Diplomado en Desarrollo de Estrategias Digitales de Aprendizaje
Estudios en manejo de la ansiedad, prevención del suicidio, autolesiones, primeros auxilios psicológicos, orientación vocacional, entre otros.

Muchas personas se preguntan "¿por qué regreso con él, si ya sé lo que va a pasar?". Obviamente, esa persona no regresa ...
12/06/2025

Muchas personas se preguntan "¿por qué regreso con él, si ya sé lo que va a pasar?". Obviamente, esa persona no regresa ahí para que pase lo mismo, sino por otro motivo.

El narcisista tiene un poder de manipulación muy grande, que puede crear deseos/necesidades emocionales nuevas o, bien, combinarse con las que ya existían previamente.

El primer paso para salir de ahí es identificar el por qué de la conducta, es decir, qué necesidad o deseo se busca satisfacer.

Los compartimentos de una pareja con rasgos narcisistas pueden confundir. Para evitarlo, debemos reconocerlos desde el p...
10/06/2025

Los compartimentos de una pareja con rasgos narcisistas pueden confundir. Para evitarlo, debemos reconocerlos desde el punto de vista de esa personalidad.

08/06/2025

Los pensamientos catastróficos son buenos de tener, porque nos hacen actuar; el problema es sobrepensarlos sin acción.

El narcisista se alimenta de la sumisión y de la complacencia. Si encuentra eso en una persona, difícilmente la dejará a...
07/06/2025

El narcisista se alimenta de la sumisión y de la complacencia. Si encuentra eso en una persona, difícilmente la dejará aunque la haya descartado.

La infidelidad puede tener un impacto enorme y negativo en la víctima. La intervención psicológica es fundamental para d...
06/06/2025

La infidelidad puede tener un impacto enorme y negativo en la víctima. La intervención psicológica es fundamental para disminuir tales efectos, así como para manejarlos y prevenirlos.

Una alegría haber terminado el curso de Intervención Psicoterapéutica ante la Infidelidad.

Mi suficiencia la definen mis virtudes y defectos.
06/12/2024

Mi suficiencia la definen mis virtudes y defectos.

COMUNIDAD GRATUITA DE APOYO A VÍCTIMAS DE NARCISISMO, DEPENDENCIA EMOCIONAL Y RELACIONES DESTRUCTIVASComo ya compartí ha...
05/12/2024

COMUNIDAD GRATUITA DE APOYO A VÍCTIMAS DE NARCISISMO, DEPENDENCIA EMOCIONAL Y RELACIONES DESTRUCTIVAS

Como ya compartí hace tiempo, fundé una comunidad de asesoría, empatía y ayuda a personas víctimas de los mencionados problemas.

Quien quiera unirse, tiene aquí el enlace: https://chat.whatsapp.com/E4TOVUIJSro7xZd71GNmU6

Una de las habilidades más importantes para combatir la ansiedad es aprender a ACTUAR HASTA QUE LAS COSAS SUCEDAN, NO AN...
23/11/2024

Una de las habilidades más importantes para combatir la ansiedad es aprender a ACTUAR HASTA QUE LAS COSAS SUCEDAN, NO ANTES.

Cuando la mente se predispone a que sucederá algo malo, sin evidencia real, es muy probable que se trate, simplemente, de un miedo sobrepensado.

Si la persona entiende que esa posibilidad, aunque sea viable, no es segura y no está sucediendo aún, le será fácil frenar su ansiedad y aprender a situarse en el presente.

Esta habilidad, repetida constantemente, disminuye mucho el malestar.

Estimadas personas, comparto con todos un nuevo proyecto: Radio "Over", un podcast destinado a temas de salud mental, en...
02/11/2024

Estimadas personas, comparto con todos un nuevo proyecto: Radio "Over", un podcast destinado a temas de salud mental, enfatizando la práctica cotidiana en los mismos.

En él, abordaré problemáticas comunes a nivel emocional, compartiendo sus principales características y, sobre todo, cómo trabajarlas en el día a día.

Habrá episodios individuales y con colegas invitados, y será compartido a través de Youtube y para su descarga en MP3.

Pronto compartiré más detalles, pero, desde ahora, agradezco el apoyo. Muchas gracias.

Los comportamientos narcisistas no obedecen a una lógica común, sino a la propia de la personalidad.Aquí algunas cosas c...
30/10/2024

Los comportamientos narcisistas no obedecen a una lógica común, sino a la propia de la personalidad.

Aquí algunas cosas comunes:

Preguntemos: ¿Cómo aprendí a tener miedo al fallo? ¿Qué tan grave es realmente? ¿No será que lo estoy magnificando? Y co...
29/10/2024

Preguntemos: ¿Cómo aprendí a tener miedo al fallo? ¿Qué tan grave es realmente? ¿No será que lo estoy magnificando? Y construyamos un concepto más realista.

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