Nutrición Objetiva Mx

17/09/2025

✨ Si alguna vez fuiste parte de uno de mis retos, este mensaje es para ti 💚

Gracias por confiar en mí, por dejarme acompañarte en tu proceso y por demostrarte que sí se puede. Sé que no es fácil, pero cada paso cuenta... y tú lo diste.

Hoy quiero pedirte algo muy especial:
Si el reto te dejó algo positivo: un cambio de hábitos, una mejor relación con la comida, más energía o simplemente a sentirte mejor contigo— ¿me ayudarías compartiendo tu experiencia?

Tu historia puede inspirar a alguien más a empezar.
Puede ser un videíto, audio o mensaje escrito.
Solo mándamelo por DM o WhatsApp y yo me encargo del resto 🙌🏼

Gracias por ser parte. Por intentarlo. Por avanzar.
Y por recordarnos que siempre es posible 💪🏼🧠🍽️

30/08/2025

¿Sabías que cada elección que haces por ti es una forma de autocuidado? 🤍🫂
No necesitas esperar el “momento perfecto” para empezar.
Hoy puede ser el día en que comiences a honrar a tu cuerpo desde el amor, no desde la exigencia. 🌿✨

💬🧠 ¿Cuál ha sido tu hábito más amoroso últimamente?

27/08/2025

¿Segur@ que lo que comes es tan saludable como crees? 🧐🥣
Hay hábitos que suenan “fit” o “sanos”, pero pueden estar alejándote del bienestar real.
Spoiler: no se trata de hacer todo lo que dicen que es sano, sino de entender lo que tu cuerpo necesita. 💬🧠

Deslizá y descubre 3 hábitos que quizás no son tan saludables como pensabas... 👀
Y si quieres acompañamiento real, con orientación clara y sin juicios, estoy para ayudarte 🤍

23/08/2025

Transforma la idea que tienes sobre las dietas 🚫🍴

🌿 Sin dietas estrictas
🌿 Sin culpas
🌿 Sin obsesión con el peso

Aquí priorizamos tu historia, tus emociones y tu bienestar integral 🧠🍽️

📍Asesoría presencial en Tonalá, Jal | Online desde cualquier lugar 🌎

👉 Deslizá el carrusel y escribime por DM si estás lista para un cambio real.
Estoy para acompañarte 🤝

́bitos

18/02/2025

EL MOMENTO MÁS ESPERADO DEL AÑO🎉

🥗RETO 2025🥗, una iniciativa de Nutrición Objetiva Mx, creada para acompañarte en tu proceso de cambio de hábitos de manera integral. Este programa de 21 días está diseñado para mejorar tu composición corporal (⬇️perder grasa - ⬆️ aumentar masa muscular💪🏼) fomentar la actividad física y mejorar tu calidad de vida.

Contarás con un plan de alimentación personalizado, que cubra todas tus necesidades y se adapte a tu estilo de vida, sin imponer restricciones.

¡Estás a punto de comenzar una transformación positiva!🧠🥗💪🏼

Y NO, en 21 días no lograrás cambiar tus hábitos, pero es el inicio cargado de energía 🔋💥, porque llevarás un proceso acompañado de un profesional y de un grupo de personas con el mismo fin. Que con dinámicas y apoyo mutuo se logrará más allá de 21 días 🫶🏼💪🏼🥗🧠

SI estás listx para iniciar el cambio
INSCRÍBETE AHORA! 🫵🏼
Por DM o en el siguiente enlace: 📲


https://wa.me/message/6GNDZWLGPZZPP1

03/10/2024

Las pequeñas acciones impactan en el tiempo 🧠👏🏼
Lo importante es generar un ambiente saludable para que resulte más fácil repetir una acción 🔁🍏🏋️‍♀️

Y recuerda! Que estamos para apoyarnos 🫶🏼 tu nutrí de confianza 😌

03/10/2024

Únete al desafío de 28 días saludables 🥗🏋🏻‍♀️🧠🏅

4 semanas de actividades grupales con un objetivo en común 🙌🏼

Razones por la cuales este desafío es para ti 🫵🏼
1. Quieres cambiar tus malos hábitos y no sabes por dónde comenzar ✍🏼
2. Quieres mejorar tu composición corporal 💪🏼
3. Quieres mejorar tu relación con la comida 🧠✨
4. Quieres comer saludable sin morir de hambre 🥴
5. Haces ejercicio pero no sabes que comer para tener mejores resultados 🏋🏻

Y podríamos seguir la lista…

INSCRÍBETE AHORA POR DM O EN EL SIGUIENTE ENLACE 📲 https://wa.me/message/6GNDZWLGPZZPP1

09/07/2024

Nos vemos este viernes 🙌🏼
Entrada libre 📍Casa de la Cultura Tonalá

Te esperamos este viernes👏🏻

Clase gratuita de Alimentación Inteligente, impartida por la Licenciada en Nutrición Esmeralda García 🤓

Gracias a nuestra maestra del taller de Activación Física; la Psicóloga Diana Macías por hacerlo posible 🤝🏻

30/10/2023

Me escape a la playita a pensar unas cosas 🌊🧘🏻😌

Como hacerles menús más ricos y planes con sin tanto rollo, así que si estás pensando en comenzar a hacer cambios saludables escríbeme 📲

Tú nutrí de confianza 🥗🧠

15/12/2022

Disfruta sin sentir culpa las próximas fechas 🫶🏼

Aliméntate conscientemente y no olvides mantenerte activo 🥗🏃🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

Felices fiestas para ti 🎆 deseo que abunden los abrazos y emociones en tu hogar, que compartas un platillo delicioso en familia con mucho amor y paz ✨

26/07/2022

Próximamente estaremos también en Jewelspa complementando sus servicios con una buena alimentación 🍏👌🏼

Agenda tu primer cita 📲

Ven y relajate con nosotros.💓💕

09/07/2022

🍃Reto Verano 2022🍃

🥈Años cambiando hábitos


Atrévete a vivir la experiencia de un reto altamente afectivo 🫰🏼

Plan de alim + entrenamiento + psicología

- Dieta personalizada 🥗
- Ejercicios funcionales 🏋🏻‍♀️
- Taller de motivación psicológica 🧠

Beneficios 🍃
-Mejora tu relación con los alimentos
-Disminuye la ansiedad
-Recomposición corporal (-grasa +músculo)
-Mejora tu digestión
-Aumenta la energía y mejora tu descanso

~ 01 al 21 de agosto 2022 ~

Inscríbete por DM o escanea el QR 📲