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Nutricion Especializada

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Nutricion Especializada

Soy Betzabeth Carmona, nutriólogo especialista. ¡Cambia ahora y empieza un nuevo estilo de vida! Soy Betzabeth Carmona de NUTRICIÓN ESPECIALIZADA. Lic.

En Dietética y Nutrición, egresada de la EDN, mi servicio social lo realicé en el Imss y ahí fue donde me di cuenta que mi pasión es la investigación y durante varios años hice varias tesis:
- Nutrición Parenteral Perioperatoria en Gastrectomía Total por Cancer.
- Nivel de Conocimientos sobre Nutrición en el cuidador Primario y su relación con el estado Nutricio del Adulto Mayor.
- Nutrición en

el Adulto Mayor y su relación con los días de estancia hospitalaria.
- Soy Educador en Diabetes y tengo 5 diferentes especialidades:
- Nutrición en Enfermedad Renal.
- Nutrición Parenteal.
- Nutrición en el Adulto Mayor.
- Nutrición Clínica Especializada.
-Nutrición especializada en Materno-Fetal

- Maestría y Doctorado en Alta Dirección.
- Participado como ponente en diferentes Congresos como Médicos y de Nutrición.
- Asesora de tesis de Investigación Clínica y Profesora de Nutrición Geriátrica.
- Coordinadora en la Licenciatura de Nutrición y Dietética.
- Integrante del equipo multidisciplinario del Comité de Trasplante Cardiaco.
- Asesora en Lactancia Materna.

16/07/2025

Lo más importante de mi vida !! Adiós Kinder !!! Graduación 2025 🥳🥳

15/07/2025

Ensalada arcoíris 🌈

👩‍🍳Ingredientes:
1 taza Lechuga
½ taza Arugula
5 Cacahuate naturales
6 pzas de Fresa pequeñas
½ pieza de Mango
½ pieza Aguacate
Aros de cebolla morada al gusto
60 gr Salmón

Mezcla integrando cada uno de los ingredientes, ¡listo! 😋

👩‍⚕️NCE Betzabeth Carmona
🏥 Hospital Español
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12/07/2025

🙋‍♀️Recuerda que el problema no es la leguminosa, si no cómo la preparamos😳 (manteca, tocino, chorizo, longaniza, etc.), por esta razón te sugiero mejor agregar cebolla, jitomate, ajo, epazote 😋

Si te pasa que las leguminosas te inflaman, tengo un 📱post que te ayudará a liberarte de ese problema.

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10/07/2025

En estas vacaciones🏝 es importante mantener activos a nuestros hijos, y una excelente forma es involucrarnos en la 👩‍🍳👨‍🍳preparación de los alimentos. Se entretienen, se divierten y comen balanceado 😊

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08/07/2025

No olvides consultar a tu 🙋‍♀️nutrióloga especialista para conocer y brindarte el mejor tratamiento nutricional personalizado de acuerdo a tus necesidades 😊

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05/07/2025

☝️Recuerda que entre más variedad🥗 en tus alimentos obtendrás diferentes beneficios ☺️

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02/07/2025

Y si quieres mejorar la absorción de hierro te sugiero 📈aumentar la ingesta de alimentos ricos en Vitamina C🍊🍋 junto con las comidas ricas en hierro.

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01/07/2025

La fresa🍓 es una fruta que podemos encontrar en 🙌cualquier época del año, muy versátil en la formas de preparación.

Trata incluirla en tus comidas de forma frecuente para disfrutar de sus beneficios 🤩

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28/06/2025

☝️Muchas veces no se recomienda el consumo de tés en el embarazo🤰 por el contenido de teína (sustancia similar a la cafeína), que es un estimulante y puede provocar contracciones 😲

Además reduce la absorción de hierro y ácido fólico 😟

Aquí dejo algunos ejemplos de Infusiones sin cafeína que puedes consumir durante el embarazo☺️

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26/06/2025

Todos los 🐟pescados y 🦐mariscos contienen pequeñas cantidades de mercurio.

Para la mayoría de las personas estas trazas de mercurio no constituyen una amenaza. ☝️Sin embargo, algunos pescados contienen niveles más altos📈 de mercurio que sí pueden perjudicar al feto y a los niños de menor edad, 😟dañando el sistema nervioso en desarrollo.

Los pescados de mayor tamaño y longevos son los que más mercurio acumulan a lo largo de la vida ⚠️

Aquí te dejamos este tip😉 de los pescados que debes evitar y los que sí debes consumir durante el embarazo🤰

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24/06/2025

Una forma sencilla de incluir Polifenoles en tu vida ademas de regalarte fibra y omega 😉👌

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21/06/2025

El llevar una alimentación variada y equilibrada de brindará de forma sencilla polifenoles 🤩

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