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Iruka Sabiduría Mental

Casa
Mexico
Aculco de Espinoza
Iruka Sabiduría Mental

Estudio integral de la mente. Crear un equilibrio en todas las áreas de nuestra vida es un arte.

05/06/2023

Excelente inicio de semana 🌞😎

03/06/2023

Muchas veces hemos escuchado sobre la importancia de los "buenos hábitos" en nuestra vida, pero no siempre sabemos cómo comenzar a crear tan siquiera uno, o desistimos a los pocos días o al poco tiempo, y terminas más frustrad@ que cuando comenzaste.

Si también has pasado por esto, escríbeme, me gustaría conocer tu experiencia con la creación o eliminación de hábitos 😁😉

01/06/2023

¡¡¡BIENVENIDO JUNIO!!! 🌊🌞💗

18/03/2023

Desde hace tiempo he escuchado la importancia de agradecer casi o por todo. Desde mi experiencia no ha sido fácil hacerlo, pero lo he prácticado desde hace algunos años, y puedo decir que ha habido muchos cambios en mi vida para bien.

¿Tú practicas la gratitud?

17/03/2023

Muchas veces he escuchado decir que hay cosas como estos ejercicios que te muestro, que no funcionan, pero "quieren construir la torre ifel en un día" o "quieren que los bebés comiencen a caminar a la semana de haber nacido", lo sé, suena absurdo, pues así mismo suenan cuando quieren que las cosas cambien de un día para otro, o en una semana o en un mes. Puede haber mejoras por supuesro y para eso también se requiere consciencia, autovaloración, objetividad, autoreconocimiento, para poder verlo, pero aún así llega a haber momentos en los que no se tienen las ganas ni la actitud para hacerlos, y no pasa nada, tomate ese tiempo para sentir esas emociones y después vuelves a continuar, el punto importante siempre es ""NO TE RINDAS"", sigue adelante siempre.

Espero que estos ejercicios de verdad los apliquen y se vuelvan conscientes de ellos.

Tengo un regalo 🎁 para ti, si quieres trabajar en tu Amor Propio, escribeme y te lo envio.

15/03/2023

Me encanta que siempre que digo o escribo algo para alguien, siempre es cómo si me hablará a mí.

14/03/2023

Perdonar a la persona más importante de tu vida, TÚ, es una virtud y un paso importante para tu crecimiento personal 💙✨️💜💫

12/03/2023

Para comenzar a amarte, primero requieres ver que es lo que haces para no amarte. Espero que estos puntos puedan ayudarte a detectar aquello que te lastimas y poco a poco dejar de hacerlo, ¿cómo? cambiando el enfoque hacia cosas que te hagan sentir mejor, aunque al principio parezca que no avanzas.

¡¡Sigue adelante!! Recuerda que tengo un regalo para ti, solo mandame un DM con la frase "Yo quiero amarme más" y te lo enviare.

11/03/2023

Comienza o continúa alimentando el Amor hacia ti... Recuerda que tengo un regalo 🎁para que sigas esta práctica, solo enviame un DM 💜🩵

09/03/2023

¿En qué te estás enfocando hoy? ¿En lo que tienes y lo bendecido que eres o en lo que te hace falta?

Comienza a ser consciente de dónde te estás enfocando 😉 con la practic6se vuelve más sencillo.

08/03/2023

Excelente Día de la Mujer 🥰🩵💜💫
Seamos empáticas, amorosas, compasivas, bondadosas, generosas, con nosotras mismas, seamos mujeres, seamos seres humanos, seamos luz, aprendamos lo que debamos aprender y sigamos adelante, sigamos viviendo por un mundo mejor, por un entorno mejor, por una familia mucho mejor.

Somos creadoras de un mundo maravilloso a nuestro alrededor, seamos madres, hijas, hermanas, tías, abuelas, creadoras de amor.

Namasté 🙏🏼✨️💜

06/03/2023

Excelente inicio de semana ♾️💪🏼😎

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