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Dra Sandra Guzman - Ginecologia y Obstetricia

Casa
Mexico
Agua Prieta
Dra Sandra Guzman - Ginecologia y Obstetricia

Dra Sandra Guzmán Castañeda 👩🏻‍⚕️

Especialista en Ginecología y Obstetricia 💁🏻

26/01/2026

Una consulta ginecológica bien aprovechada empieza antes de entrar al consultorio.

Saber qué síntomas mencionar, qué preguntas hacer y qué antecedentes compartir permite una atención más completa y personalizada ✅

23/01/2026

Dolor intenso, sangrados 🩸 irregulares o cambios persistentes en el ciclo no son algo que deba ignorarse.

Que sea frecuente no significa que sea normal ⚠️ Consultar a tiempo puede marcar una gran diferencia ✅

21/01/2026

No todos los síntomas vaginales🌷 indican el mismo problema 🍄

Automedicarse o asumir diagnósticos puede retrasar el tratamiento adecuado ❎

Identificar mitos comunes ayuda a buscar
atención médica de forma oportuna y segura 👩🏻‍⚕️✅

19/01/2026

La salud ósea 🦴 no empieza en la menopausia. Los cambios hormonales a lo largo de la vida influyen directamente en la densidad ósea.

Hablar de este tema a tiempo permite prevenir complicaciones futuras

16/01/2026

La alimentación influye en la energía, el estado de ánimo y la respuesta hormonal a lo largo del ciclo menstrual.

No se trata de dietas estrictas, sino de entender cómo pequeños ajustes pueden acompañar mejor cada fase del ciclo.

14/01/2026

No existe un método anticonceptivo ideal para todas. La elección correcta depende de tu edad, tu salud hormonal, tus planes reproductivos y cómo responde tu cuerpo.

Una buena orientación médica 👩🏻‍⚕️ permite elegir con información y no solo por recomendaciones externas ✅

13/01/2026

La sexualidad es parte integral de la salud femenina. Cambios en el deseo, dolor durante las relaciones o molestias persistentes no ❎ deben normalizarse.

Hablar de estos temas con información
médica clara es el primer paso para un cuidado integral 🤍✨

09/01/2026

Durante el invierno ❄️ y el inicio de año, los cambios en el ritmo de sueño 😴, el aumento del estrés y las bajas temperaturas pueden influir en síntomas ginecológicos como infecciones recurrentes 🍄 , alteraciones del ciclo 🩸 o molestias íntimas 🌸

Reconocer estos cambios ayuda a prevenir y consultar a tiempo ✅

07/01/2026

No todas las mujeres necesitamos los mismos estudios en cada etapa de la vida. La prevención se adapta a tu edad, antecedentes y estilo de vida.

Conocer qué estudios corresponden a tu etapa te permite tomar decisiones informadas y evitar tanto excesos como omisiones en tu cuidado

Las recomendaciones pueden variar según antecedentes personales y familiares. Siempre consulta con tu ginecóloga 👩🏻‍⚕️ para un plan individualizado ✅

06/01/2026

Cuando hablamos de salud íntima, no se trata de hacer cambios extremos en enero, sino de identificar qué hábitos sí puedes sostener a largo plazo: acudir a revisiones preventivas, escuchar tu ciclo 🗓️, cuidar tu descanso 😴 y consultar a tiempo ante cualquier cambio.

La constancia siempre tiene más impacto que la prisa ✨

01/01/2026

Brindo por un año lleno de claridad, equilibrio y propósito. Por seguir eligiendo la calma antes que la prisa, y el bienestar antes que la perfección.

Gracias por acompañarme en este camino 🤍 que el 2026 nos encuentre con más amor propio y menos exigencia. 💫

Feliz Año Nuevo 🥂
Dra. Sandra Guzmán

23/12/2025

La sexualidad evoluciona contigo: adolescencia, maternidad, menopausia… en cada etapa merece atención, placer y buena información

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