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Dra Sandra Guzman - Ginecologia y Obstetricia

Casa
Mexico
Agua Prieta
Dra Sandra Guzman - Ginecologia y Obstetricia

Dra Sandra Guzmán Castañeda 👩🏻‍⚕️

Especialista en Ginecología y Obstetricia 💁🏻

19/11/2025

“No puedes hacer ejercicio, no puedes quedar embarazada”… 🙃 Hay demasiados mitos sobre la menstruación. Hoy te cuento cuáles son falsos:

❎No puedes hacer ejercicio — sí puedes, incluso ayuda a aliviar cólicos 💪🏻

❎No puedes quedar embarazada 🤰🏼— sí es posible, aunque menos probable, entonces toma tus precauciones

❎No debes lavar tu cabello — falso, no afecta tu ciclo.

❎Estar “sucia” durante el periodo 🩸— tu cuerpo está cumpliendo una función natural.

Hablar de menstruación también es salud!

17/11/2025

Cambios de humor, hinchazón, antojos… ¿te suena?

El SPM no es solo psicológico, hay formas de aliviarlo y mejorar tu bienestar cada mes.

Acude a consulta o escríbeme para más información 🥰

14/11/2025

💊 No es un método regular, pero puede ser un recurso seguro en situaciones específicas. Lo importante: saber cómo y cuándo usarla correctamente.

Escríbeme si tienes dudas! 🥰

12/11/2025

📅 Una cita al año puede hacer la diferencia en tu salud femenina ✨. El chequeo ginecológico es prevención, no solo revisión.

¿Ya tuviste tu revisión anual? No dejes pasar más tiempo! Agenda hoy 👩🏻‍⚕️

11/11/2025

🦠 🌸🌷 En tu zona íntima habitan bacterias buenas que te protegen.

Mantener ese equilibrio es clave para prevenir infecciones. ¿Sabías que hasta tu alimentación influye?

07/11/2025

🔥 “El dolor menstrual leve es común, pero el dolor que te incapacita NO lo es 🚫.

Escucha a tu cuerpo y busca ayuda a tiempo.

Si sufres de dolor constante y/o incapacitante, acude a consulta!
estoy para apoyarte 👩🏻‍⚕️

05/11/2025

¿Sequedad vaginal? 🌸💦No es un tema del que se hable mucho, pero afecta el placer y la salud íntima. Te cuento qué puede causarlo y cómo mejorarla:

✨ Causas comunes: cambios hormonales (menstruación, anticonceptivos,
postparto o menopausia), estrés, falta de hidratación o jabones irritantes.

🌿 Cómo mejorarla: hidrátate bien, evita productos perfumados, usa lubricantes o hidratantes vaginales naturales y apoya tu equilibrio hormonal con alimentación y descanso.

04/11/2025

El SOP no solo afecta tu periodo… también tu piel, peso y fertilidad.

Conocerlo es el primer paso para manejarlo mejor 💫

27/10/2025

Tu cuerpo cambia en cada etapa: adolescencia, maternidad, menopausia.

Cada etapa requiere cuidados distintos. Recuerda que la salud íntima merece atención adaptada a tus necesidades 🤍

24/10/2025

Un minuto al mes puede salvar tu vida ✋🏻 La autoexploración mamaria 🍊🍊 te ayuda a detectar cambios a tiempo. Hazla siempre después de tu periodo 🩸

22/10/2025

Hablar de lo que necesitas en la intimidad también es salud 💌 La comunicación con tu pareja puede mejorar el placer, la conexión y hasta prevenir molestias.

20/10/2025

Flujo, picazón, ardor… ¿cuándo es infección y cuándo es normal?

Las infecciones ginecológicas más comunes incluyen la vaginosis bacteriana 🦠, causada por un desequilibrio de bacterias vaginales, las infecciones por hongos🍄(como la candidiasis), y las infecciones de transmisión sexual (ITS), como la tricomoniasis, clamidia y herpes ge***al. Los síntomas comunes varían pero pueden incluir flujo vaginal anormal, mal olor, picazón, ardor y dolor.

Aprende a identificar tus síntomas para prevenirlo.

Si presentas síntomas, es importante que acudas a consulta, podemos
manejarlo!

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