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Pediatra en Aguascalientes - Dra. Zhenia Fernandez

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Pediatra en Aguascalientes - Dra. Zhenia Fernandez

Apoyarte en el crecimiento y desarrollo de tus pequeños, así como orientarte en el inicio de su a

03/07/2025

1️⃣ ¿Qué es la enfermedad de Mano, Pie y Boca?
🦠 Es una infección viral común en niños menores de 5 años.
👶 Causada por enterovirus, especialmente Coxsackie A16.
🌡️ Se presenta con fiebre, sarpullido y llagas en boca, manos y pies.

2️⃣ ¿Cuáles son los síntomas?
🔺 Fiebre
🔺 Dolor de garganta
🔺 Llagas dolorosas en la boca
🔺 Ronchitas o ampollas en manos, pies, y a veces en glúteos
🔺 Irritabilidad o falta de apetito

3️⃣ ¿Cómo se transmite?
👐 Contacto directo con:
💧 Saliva, mocos o ampollas
🧻 Popó (cambio de pañales)
🧸 Juguetes u objetos contaminados
👨‍👩‍👧 Por personas infectadas, incluso sin síntomas

4️⃣ ¿Cuánto dura?
🗓️ De 7 a 10 días
💧 El virus puede seguir eliminándose por heces por varias semanas, aunque ya no haya síntomas

5️⃣ ¿Qué cuidados necesita mi hijo?
🛏️ Reposo y muchos líquidos
🍲 Alimentos suaves y fríos si hay dolor al comer
🧼 Higiene constante de manos y superficies
❌ Evitar guardería o escuela mientras haya fiebre o llagas abiertas

6️⃣ ¿Cuándo acudir al pediatra?
🚨 Si:
❗ No puede comer ni tomar líquidos
❗ Hay signos de deshidratación
❗ Fiebre alta que no cede
❗ Se ve decaído o muy irritable

7️⃣ ¿Se puede prevenir?
✅ ¡Sí! Con:
🧼 Lavado frecuente de manos
🧸 Desinfección de objetos y juguetes
🚫 Evitar contacto con personas enfermas
🏠 No enviar al niño a la escuela si está enfermo

8️⃣ ¿Tiene tratamiento?
💊 No hay tratamiento específico
💧 Se maneja con cuidados generales y medicamentos para fiebre y malestar
💉 No existe vacuna

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👩‍⚕️Dra. Zhenia Lizeth Fernández Álvarez
🧸Pediatra
🍎Nutrición pediátrica.
🎓Cedula Prof. 8668467 UAT | Cedula Esp. 10407006
COFEPRIS: 213301202A0362 | 213301202A0363

27/06/2025

🧻🚼 ¿Muchos casos de diarrea este junio? No estás sola, mamá…

👩‍⚕️ En este mes hemos visto un aumento de casos de diarrea en bebés y niños pequeños. Te explicamos lo que está pasando:
🔎 ¿Por qué tantos casos?
En esta temporada estamos viendo un aumento de virus gastrointestinales, principalmente:
🦠 Rotavirus
🦠 Norovirus
🦠 Adenovirus

Son muy contagiosos y se transmiten fácilmente en guarderías y hogares.

👶 ¿A quiénes afecta más?
• Bebés menores de 2 años
• Niños en guarderías
• Pequeños con contacto reciente con personas enfermas

💧 Lo más importante: la hidratación
Aunque no coman igual, es fundamental que no dejen de tomar líquidos. Ofrece:
• Suero oral (el mejor aliado)
• Leche materna
• Fórmulas (si las usa)

🚫 Evita jugos, refrescos o agua con azúcar

🩺 ¿Cuándo consultar al médico?
Llama o acude si tu hijo tiene:
• Evacuaciones muy frecuentes o con sangre
• Vómitos persistentes
• Fiebre alta
• Ojos hundidos, boca seca o menos o***a

👐 ¿Se puede prevenir?
✅ Lávate las manos frecuentemente
✅ Limpia juguetes y superficies
✅ No compartas cubiertos ni vasos
✅ ¡Y no olvides las vacunas! (como la de rotavirus)

📌 Conclusión:

Las diarreas virales son comunes, pero pueden complicarse si no se manejan bien.
👉 Si tienes dudas, no lo dejes pasar. Consulta a tu pediatra.

💬 ¿Tu peque ha tenido diarrea estos días?

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17/06/2025

🍼✨ Actividades para Estimular a tu Recién Nacido ✨🍼
(0 a 3 meses)
1️⃣ Contacto piel con piel
🌸 Favorece el apego, regula su temperatura y ritmo cardíaco.
👶 Ideal desde el primer día de vida.
2️⃣ Miradas y caritas
👁️ Sitúate a 20-30 cm de su rostro y háblale suavemente.
💞 Favorece el vínculo y la atención visual.
3️⃣ Tummy time (boca abajo despierto)
🧸 Coloca al bebé boca abajo breves momentos al día, siempre supervisado.
💪 Ayuda al desarrollo muscular del cuello y espalda.
4️⃣ Masajes suaves
👐 Usa tus manos tibias con aceite neutro.
🤲 Relaja, mejora el sueño y estimula su piel.
5️⃣ Sonidos suaves y música tranquila
🎵 Usa canciones de cuna, sonidos del corazón o tu voz.
👂 Estimula la audición y calma al bebé.
6️⃣ Juegos con contraste visual
⚫⚪ Usa imágenes en blanco y negro o juguetes contrastantes.
👶 Estimulan la vista, que aún está en desarrollo.
🎯 Recomendación:
No se trata de “entretener”, sino de estimular el desarrollo sensorial y emocional de forma segura y natural.
🩺 Siempre consulta a tu pediatra si tienes dudas sobre el desarrollo de tu bebé.
👩‍⚕️Dra. Zhenia Lizeth Fernández Álvarez
🧸Pediatra
🍎Nutrición pediátrica.
🎓Cedula Prof. 8668467 UAT | Cedula Esp. 10407006
COFEPRIS: 213301202A0362 | 213301202A0363

30/08/2024

ES NECESARIO SUPLEMENTAR A MI HIJO DE OMEGA 3 ( DHA / EPA)

🍼Se ha escuchado por todos lados el famoso OMEGA 3 que es un ácido graso que se divide en EPA (Eicosapentaenoico) y DHA ( Docosahexaenoico) que nuestro cuerpo utiliza para energía, desarrollo neurológico, enfermedades cardiovasculares, etc.

👉Hay diferentes posturas sobre su suplementación:

-No se consideran esenciales; pero hay beneficio de ingerirlos con dosis de 250 mg a 1 grs.
No hay suficiente evidencia para aumentar la ingesta de DHA en niños sanos entre 2–18 años, con el fin de aumentar el desarrollo fısico o neurológico o para conseguir determinados beneficios funcionales

-DHA: 100 mg/ d a los 6 y 24 meses, la suplementación en la gran mayoría de los resultados no son significativos ya que cuentan con bajo grado de confianza en la función visual y nada significativo en el neurodesarrollo.

🐟Mayores de 2 años: 1 a 2 veces a la semana consumo de pescados ( Equivalente a 500 mg/ de EPA/DHA)

🥬Siguientes indicaciones tiene que ser suplementaciones en lactantes como lo es los pacientes con dietas basadas en plantas con 100 mg/ día.

RECUERDA TENER UNA VARIEDAD DE ALIMENTACIÓN E INCLUIR PESCADO EN SU DIETA, PUEDES INICIARLO DESDE LOS 6 MESES DE VIDA

👩‍⚕️Dra. Zhenia Lizeth Fernández Álvarez
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23/08/2024

¿LA POSICIÓN ANTI REFLUJO O EL COLCHÓN ANTI REFLUJO SIRVE EN LOS NIÑOS?
🚼En las últimas recomendaciones internacionales y nacionales NO se recomienda la posición sentadas o semisentada en los bebés ya que no han demostraron ser eficaces en el manejo de Reflujo gastroesofágico, debido al aumento del tono muscular y la presión intraabdominal que ocasiona mayor reflujo realizando un círculo vicioso.

🚼Debido a la asociación de las posiciones prona y lateral izquierda con un aumento de riesgo de muerte de cuna, estas tampoco se recomiendan.

🚼NO GASTES EN COLCHONES QUE NO SIRVEN PARA NADA, SOLO USA UN COLCHÓN FIRME EN POSICIÓN RECTA Y FORMA SEGURA PARA EL SUEÑO

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16/08/2024

LA SALIDA DE LOS DIENTES ENFERMA A MI NIÑO

🦷Cuando a los bebés les empiezan a salir los dientes, es posible que babeen más y que quieran morder más objetos.

😁 Hay bebés, a quienes la dentición no les resulta dolorosa. Otros experimentan breves períodos de irritabilidad o inquietud de varias semanas de duración, con episodios de llanto y alteraciones de los patrones de sueño y alimentación.

👶🏻A pesar de que unas encías sensibles, doloridas e inflamadas durante la dentición pueden hacer que la temperatura ( menor de 38 grados Centígrados ) del bebé aumente ligeramente, LA SALIDA DE LOS DIENTES NO DEBERÍA CAUSAR FIEBRE ALTA NI DIARREA. Si su bebe tiene fiebre o diarrea durante el período de dentición, lo más probable es que haya algo distinto que le está provocando la fiebre.

👉SI OBSERVAS ALGO DIFERENTE EN ESTE PERIODO DE ERUPCIÓN DENTAL ACUDE A VALORACIÓN

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05/08/2024

La Semana Mundial de la Lactancia Materna 2024. “Cerrando la brecha: apoyo a la lactancia materna en todas las situaciones”
🤱Se centra en la importancia de que todas las madres que así lo deseen puedan amamantar con éxito a sus hijos, independientemente de las circunstancias diversas de cada mujer y cada familia.

🤱La falta de apoyo a la lactancia materna durante la primera semana afecta negativamente a la intención general de amamantar y a la prevalencia de la lactancia materna.

🤱El abandono de la lactancia durante las primeras 3 semanas es excesivamente alto y señalan como causas más probables la falta de información y apoyo que reciben las madres y sus familias.

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02/08/2024

MI BEBÉ SE ESTÁ METIENDO LA MANO A LA BOCA SIEMPRE Y ESTA BABEANDO MUCHO
¿SERÁ POR LOS DIENTES?
NO, es muy raro que a los 3-4 meses presenten salida de dientes.

👄A esta fase de los bebés se le llama FASE ORAL es una fase normal del desarrollo que puede extender hasta los 2 años.

😝Este acto no se relaciona con alimentarse, la boca les permite explorar y distinguir los distintos sabores, texturas, temperaturas.

😜Primero observa los objetos, luego se los lleva a la boca, los saborea y los muerde con las encías y todo ese proceso le produce tranquilidad.

🤤La producción de saliva incrementa también en esta edad por lo cual teniendo algo en la boca hace que se incremente la producción.

😛Es importante no confundirlo con un signo de hambre o ansiedad.

DÉJALO QUE EXPLORE EL MUNDO A TRAVÉS DE LA BOCA! ¡NO LE PROHIBAS HACERLO!

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26/07/2024

A LOS 8-9 MESES MI BEBÉ LLORA CUANDO LO REVISAN O CUANDO NO ME VE ¡AYUDA!

🔴Esto se llama ANSIEDAD POR SEPARACIÓN.

🟠Sucede por adquirir una comprensión de la permanencia de un objeto, se están volviendo más independientes pero se sienten todavía inseguros cuando los separan de sus padres.

🟡Puede variar la edad algunos pueden empezar desde los 4-5 meses pero se concreta a los 8-9 meses.

🟢Aunque los padres se encuentran en la misma habitación pero no en sus brazos hay un proceso de llanto y angustia. Si hay situaciones nuevas puede llorar o no despegarse.

🔵A partir de 2 años o 3 años mejora esta separación y su parte social se desarrolla más, teniendo una mejor interacción con el resto de la gente.

🟣Ten en cuenta que es completamente natural que tu bebé se sienta ansioso si no estás a su lado.

🟤EN ESTA ETAPA EN UN RETO O COMO UNA PELEA DE KUNG FU REVISAR A NUESTROS NIÑOS, PERO NO IMPOSIBLE, SOLO AYUDANOS TRANQUILIZANDOLO Y DICIENDOLE QUE TODO ESTA BIEN! SIEMPRE SEREMOS AMIGUITOS DE NUESTROS NIÑOS.

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19/07/2024

COSAS QUE PUEDEN HACER LOS NIÑOS EN ESTA TEMPORADA DE CALOR
Sabemos que esta temporada de calor surgen muchas dudas de que hacer

🍨¡Dejalos comer cosas frías! ¡NO nos enfermamos por comerlas!; solo recuerda dar opciones saludables, si es muy seguido te recomiendo hacer paletas caseras sin azúcar añadida.

🚿¡Se puede bañar las veces necesarias! En esta temporada de calor puedes bañarlo hasta 2-3 veces al día para poder bajar la temperatura y retirar el sudor en la piel, en mi Puerto Jaibo natal es algo muy normal bañarse muchas veces.

🩱🩳¡Claro que se puede meter a la alberca! Esta temporada es muy común acudir a estas áreas, por lo que sin problema podemos meter a nuestros niños, siempre con la seguridad y no dejarlos solos se recomienda a partir de los 4 meses, que tengan un mejor control de su cabecita.

🪭¡Pueden usar ventilador, aire acondicionado o tener la ventana abierta! Mantener el área fresca y con circulación nos ayuda a que nuestros poros del cuerpo respiren mejor, disminuir la sudoración y además tener un cuarto ventilado prevenimos que se acumulen los bichos. Recuerda limpiar los filtros del aire acondicionado o las aspas de ventilador. Mantener la temperatura de la habitación 22-24 Cº.

¡AL AGUA PATOS CON PALETAS CONGELADAS Y MUCHA VENTILACIÓN !!!

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12/07/2024

¡A MI HIJO LE ESTÁN SALIENDO GRANITOS EN LA PIEL CON EL CALOR!
😥En esta oleada de calor una de las consultas o preguntas de los papis es la salida de granitos en la piel, también llamada miliaria rubra/ cristalina.
🥵¿Por qué se producen? Cuando se obstruye la apertura del conducto de la sudoración en la superficie de la piel.
🫠 Pueden presentar desde ampollas hasta protuberancias inflamadas que pueden causar comezón intensa o transparentes llenas de líquido que no duelen ni pican. Y en otras ocasiones se pueden llenar de pus.
🥴La encontramos principalmente en el cuello, hombros, axilas, pliegue interno del codo e ingle y pecho. Lo podemos presentar más en niños recién nacidos, climas cálidos y húmedos, hacer actividad física.

DEJALO EN PAÑAL EL ESTARÁ FELIZ EN ESTA TEMPORADA!!!

👩‍⚕️Dra. Zhenia Lizeth Fernández Álvarez
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