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Consultorio Podológico Araceli Lechuga

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Aguascalientes
Consultorio Podológico Araceli Lechuga

Atención integral del pie para todas las edades

27/08/2025

Cuida tu salud!!

27/08/2025

Y tú ya te hiciste el ?

Recuerda siempre que debes prevenir lesiones en los pies porque son el inicio de múltiples amputaciones y que el hecho de no llevar un buen control de glucosa ese riesgo se potencializa.

Acude mensualmente al corte, revisión y evaluación de tus pies y tratamiento oportuno.

Tu podólogo de confianza puede enseñarte los cuidados necesarios para prevenir lesiones y ulceraciones, detectar posibles riesgos y tratar adecuadamente las ya existentes.

Para que tu caminar nunca se detenga!! 🦶🏼🦶🏼

12/08/2025

Recordemos pues, que la presión o apoyo disminuye el riego sanguíneo en cualquier parte del cuerpo, ahora imagínate en los pies, que son los que cargan la totalidad de tu peso en tres puntos de apoyo de cada uno ( si hay simetría en tus extremidades , debo mencionarlo ) eso si tu pisada no es patológica, pues de serlo, seguramente te encontrarás con algunos problemas como: callosidad, cansancio, dolor de pies, tobillos, rodillas, cadera, columna y si a eso le sumas un descontrol metabólico seguramente te vas a encontrar con una terrible úlcera difícil de tratar .

Acude con tu ortopedista ó podóloga de confianza para analizar tu pie y tu pisada; ya que es común encontrar úlceras en las cabezas metatarsales secundarias a la caída del arco transverso.

11/08/2025

Muchas personas ignoran señales sutiles que el cuerpo envía, pero el ardor, el hormigueo y el entumecimiento en los pies no son normales.
Estas molestias pueden parecer pasajeras… hasta que se convierten en enfermedades serias.

¿Por qué ocurre esto?

1. ARDOR:
El ardor en los pies ocurre cuando los nervios periféricos están dañados o irritados, especialmente por exceso de azúcar o mala circulación.

Es una señal de que algo está influyendo en la salud neurológica o circulatoria.

2. HORMIGUEO:
Esa sensación de "miles de hormigas caminando" es el resultado de una compresión nerviosa, deficiencia de vitaminas o alteración de la circulación.

También puede estar vinculado con un sistema nervioso sobrecargado o inflamado.

3. ENTUMECIMIENTO:
La falta de sensibilidad es peligrosa. Significa que hay una desconexión entre los nervios y el cerebro.

Puede impedir que sientas calor, frío o incluso dolor, y eso aumenta el riesgo de lesiones sin darte cuenta.

3 enfermedades comunes relacionadas con estos síntomas:

1. Neuropatía diabética:
Daño en los nervios causado por niveles elevados de azúcar. Es común en personas con diabetes o prediabetes.

2. Enfermedad arterial periférica (EAP):
La mala circulación por acumulación de placa en las arterias impide que la sangre fluya correctamente a las extremidades.

3. Ciática o compresión del nervio ciático o lumbar:
Afecta la zona baja de la espalda, pero sus síntomas bajan hasta los pies, incluyendo hormigueo o entumecimiento.

Créditos a Enrique Villalba .

08/08/2025

El apoyo correcto de los dedos ayuda al equilibrio e impulso en la marcha y a no bloquear la propiocepción!! 💗🦶🏼

06/08/2025

Lo esperado es que para algunos seamos los mejores profesionistas y para otros los peores, así como para nosotros los hay buenos pacientes y malos pacientes.

06/08/2025

Mi paciente: Tengo la uña enterrada, me duele mucho mi dedo!! 🥵.

Yo: acaso será ésta???

Paciente: 🥲 siiiiiii.

05/08/2025

Trabajando en plantilla de descarga para paciente diabético con úlcera en cabeza metatarsal.

24/07/2025

Hoy es el cumple de mi paciente "x", un paciente que todo mundo me presentó como descuidado, sucio, negligente, etcétera. . Primero lo puse confortable, limpié su piel y su área periestomal , apliqué pomadas y dispositivos para evitar que aumente la irritación ya existente, conseguí que le autorizaran su quetiapina y lo dejé descansar.
Más tarde le felicité y le dije: espero que Dios te conceda una petición especial el día de hoy por tu cumpleaños. Felicidades!! Dios es un Dios de oportunidades, habla con Él , pídele fuerzas, paciencia, ánimos para sobrellevar todo esto, Él te entiende y nos escucha en los abismos más profundos, en la peor situación y aún cuando estamos hundidos en suciedad.
Sus ojos buscaban los míos.
Unos ojos muy abiertos 😳😳 que pretendían entender y creer lo que estaba escuchando.

Y noooo. No soy ni la más buena, ni la más santa ni la hija más obediente.
Al contrario , yo he estado ahí.
Yo he recibido misericordia.

Sin contar que soy personal de salud y como much@s otr@s me desvelo, mal como , no me cuido , consumo alcohol, me mal paso, no voy regularmente a consultas, etcétera ( y asegúrenme que ustedes si lo hacen, hasta controlan su peso, su estrés y todo ) y no creo q por eso merezcamos ser tratados sin piedad o con poca consideración cuando llegue a necesitar atención médica.

Y de verdad, hay situaciones y pacientes muy particulares, que no hay ni como ayudarles, , pero eso no me impide pensar: que llevó a ese paciente a sentirse y comportarse así? Tal vez el desespero, la rabia de no poder hacer más de lo que otros ( el sistema) hace por uno, la austeridad, tal vez tener que apagar su voz y aceptar solo lo que otros opinan sin saber que siente, como se siente, que necesita, como podemos ayudarle.

Así que ahí les dejo para que no hagan lo mismo que yo. Pero si busquen siempre regalar una garita de compasión y esperanza.

10/07/2025

Algunas personas pueden creer que las publicaciones son para buscar vanagloriarnos!! Cada quien decide desde su corazón como lo aprecia.

08/07/2025

El adulto mayor debe usar un zapato de contra fuerte rígido, que sujete bien su tobillo, ajustable con velcros para sujetar su pie o mantener la amplitud adecuada y cómodo!

08/07/2025

Necesitamos masa muscular en el adulto mayor, extremidades fuertes, marcha firme. 🦶🏼❤️

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