30/11/2025
🔶¿Te duele la rodilla y nada te funciona?
A veces… el problema NO está en la rodilla. 👀
🔶El pie es la base de tu cuerpo.
Si tu pisada cambia, si hay rigidez, debilidad o un calzado inadecuado…
la rodilla empieza a compensar y aparece el dolor.
No siempre es inflamación.
No siempre es desgaste.
A veces es biomecánica, y empieza desde abajo. 🦶➡️🦵
🔶La buena noticia es que cuando corriges la función del pie…
la rodilla descansa, mejora el movimiento
y el dolor por fin disminuye. 💛
👉 Comparte este reel si crees que a alguien le puede ayudar a entender su dolor.