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Global Physio consultorio de fisioterapia

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Global Physio consultorio de fisioterapia

Profesionales especialistas en el área de la fisioterapia y rehabilitacion

18/04/2025

🔥 ¿Sientes tu cadera rígida y limitada? ¡Esa falta de movilidad puede afectar tu postura, tu rendimiento y hasta provocar dolor lumbar!

⚡ La buena noticia: con estos ejercicios, puedes recuperar la movilidad y mejorar tu movimiento en pocos minutos al día.

✅ Prueba estos ejercicios y siente la diferencia: movimientos controlados que liberan tensión y te ayudan a moverte sin molestias.

📢 Compártelo con quien necesite mejorar su movilidad de cadera! 🔄

17/04/2025

¡Evita lesiones y rinde más en tu entrenamiento! 🔥

👉 ¿Sientes que te cuesta avanzar en tu entrenamiento o terminas con molestias? No estirar correctamente puede estar limitando tu rendimiento y aumentando el riesgo de lesiones.

💡 Descubre estos estiramientos clave para mejorar tu movilidad, activar tus músculos y optimizar cada sesión. Dedica solo unos minutos y notarás la diferencia en tu fuerza y recuperación.

🎯 Guarda este post y compártelo con alguien que necesite mejorar su entrenamiento! 💪

16/04/2025

4 ejercicios para fortalecer tu cuerpo en casa o en el parque 💪🏡🌳

🛑 ¿Te sientes débil o sin fuerza? No necesitas un gimnasio para fortalecer tu cuerpo.

✅ Estos 4 ejercicios efectivos te ayudarán a mejorar tu fuerza 💪 y resistencia, ya sea en casa 🏠 o en el parque 🌳.

🔥 Muévete, fortalece y evita lesiones. Tu cuerpo lo agradecerá.

📲 Comparte este video con quien quiera ganar fuerza sin equipo. ¡Dime cuál fue tu favorito! 🚀✨

12/04/2025

🚨 ¿El dolor te ha hecho detenerte?

Sé que a veces el cuerpo duele y la energía falta, pero quedarte inmóvil no es la solución. El movimiento adecuado es clave para tu recuperación.

🏃‍♂️💪 Imagínate sintiéndote más fuerte, con menos molestias y volviendo a hacer lo que disfrutas. Todo comienza con un pequeño paso.

Acción: ¡Levántate y sigue moviéndote! 🔥 Comparte este mensaje con alguien que necesite escucharlo hoy.

11/04/2025

🔥 ¿Te lesionas seguido al entrenar? Puede ser porque no calientas bien antes de empezar. 🚨

🎯 En este video te muestro una rutina de calentamiento efectiva para preparar tu cuerpo y evitar dolores o lesiones. 💪🏽

💡 Activa tu circulación, mejora tu movilidad y prepárate para rendir al máximo con estos ejercicios. ⏳⚡

📢 Comparte este video con alguien que nunca calienta antes de entrenar! 🤯💬

09/04/2025

¿Sabías que muchas personas esperan hasta que el dolor se vuelve insoportable antes de buscar ayuda? 😖

Ese pequeño malestar en tu espalda, rodilla o cuello no debería ser parte de tu rutina. 🚶‍♂️💔 Ignorarlo solo alarga el problema y limita tu calidad de vida.

Ahora imagina despertarte sin molestias, disfrutando cada movimiento sin dolor y con total libertad. 🌟✨ Ese cambio está a tu alcance.

El próximo paciente podrías ser tú. 💡 Comparte este video con alguien que necesite tomar el primer paso hacia su bienestar. 🩺 ¡Hoy es el momento perfecto para empezar!

08/04/2025

¿Te han dicho que tu hernia discal solo se soluciona con cirugía? ❌🛌

ILas hernias discales no siempre requieren bisturí. ✂️ Con el enfoque adecuado, el movimiento y la fisioterapia pueden aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. 🏋️‍♂️🧘‍♀️

Imagina volver a tus actividades sin miedo al dolor 🏃‍♀️, fortaleciendo tu espalda de forma segura y efectiva. ¡Es posible sin pasar por el quirófano! 💪✨

¿Conoces a alguien que necesita esta información? ¡Comparte este post y ayudemos a más personas a entender que la fisioterapia puede ser su mejor aliada! 🔄🤝

07/04/2025

¿Te has preguntado qué hace un fisio cuando no hay pacientes en la clínica? 🤔

No todo es trabajar, ¡también hay momentos inesperados! 🙃 Desde practicar ejercicios raros, reorganizar el equipo 🏋️‍♂️, hasta bailar mientras limpiamos la camilla. 🎶

Ser fisioterapeuta no solo es cuidar de otros, ¡también sabemos divertirnos mientras nos preparamos para ayudarte! 😄

Comparte este video si quieres ver más detrás de cámaras de la vida de un fisio. ¡Prometemos más risas! 🎥😂

06/04/2025

📢 ¡La cicatrización no es magia, es ciencia! 🩹

🧐 Tu cuerpo pasa por tres fases esenciales para reparar una herida:

1️⃣ Inflamatoria: La defensa inicial que activa tu sistema inmune.
2️⃣ Proliferativa: ¡Nuevas células y tejidos comienzan a construir el puente!
3️⃣ Remodelación: Refinando y fortaleciendo la cicatriz.

💡 ¿Quieres acelerar este proceso y evitar complicaciones? El cuidado adecuado puede marcar la diferencia.

📲 Comparte este video para ayudar a más personas a entender cómo sanar correctamente. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

05/04/2025

🎯¿Tienes dudas sobre cómo agendar una cita de fisioterapia o qué costo tiene? 🤔

💡
En este video responderé las preguntas más comunes:
✅ ¿Qué tan difícil es agendar una cita?
✅ ¿Cuáles son los costos?
✅ ¿Qué vías de atención ofrecemos para resolver tus dudas?

🔥
¡Descubre lo fácil que es comenzar tu recuperación con nosotros y qué opciones están disponibles para ti!

📢
Comparte este video con alguien que necesite fisioterapia y ayúdalo a encontrar respuestas rápidas y claras.

04/04/2025

"¿Sabías que un esguince de tobillo mal tratado puede causarte problemas de por vida? 🤔"

"El dolor crónico, la inestabilidad y los nuevos esguinces son consecuencias comunes si no rehabilitas correctamente tu tobillo."

"La buena noticia es que con el tratamiento adecuado puedes recuperar fuerza, estabilidad y evitar complicaciones a futuro."

"Descubre cómo cuidarte mejor en este carrusel y comparte esta información con alguien que lo necesite. ¡Tu recuperación comienza ahora! 💪"

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