Psicóloga Ana Valle

18/06/2025

Priorízate a ti ❤️‍🩹

Te acompaño en tu proceso de crecimiento personal ✨

16/06/2025

Terapia Cognitivo Conductual 🧠

-Se enfocará en nuestros pensamientos que nos generan malestar emociona para modificarlos por otros pensamientos funcionales que brinden bienestar ❤️‍🩹

Si deseas iniciar tu proceso terapéutico presencial o a distancia envía mensaje al WhatsApp:

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💻📱📞

01/06/2025

Te acompaño en tu proceso terapéutico ❤️‍🩹

•Terapia en línea 📲
•Enfoque Cognitivo Conductual 🧠
•Puedes iniciar tu proceso desde cualquier parte con conexión a internet 🌍
•Horarios flexibles de acuerdo a tus necesidades ⏰

Realiza tu cita vía WhatsApp
☎️ (+52) 449 980 0771

02/05/2025

✨Post dedicado a mi consultorio✨

🛋️ Un espacio en el cual dediqué varias horas por semana en sesiones, lleno de historias, de emociones, llanto, risas, logros, crecimiento personal, aprendizajes de cada uno de mis pacientes.

🛋️Un espacio que tenía el objetivo de ser seguro, que validó emociones y decisiones y que personalmente también me brindaba seguridad y satisfacción de ver a cada persona que acudía con la intención y objetivo de cuidarse y mejorar en algún aspecto de su vida y que me permitieran ser parte ese crecimiento.

💫Termino un ciclo en ese consultorio, en Psiquelí que me vio desde 2022, para comenzar una nueva etapa en un nuevo consultorio dedicado a cada persona que quiera trabajar en su autorealización y autocuidado ❤️‍🩹

📍A partir de Mayo del 2025, se inicia en una nueva ubicación.

30/04/2025

Permítete sentir miedo ❤️‍🩹

10/04/2025

❤️‍🩹 Un paso a la vez es suficiente para comenzar, sin prisas y a tu ritmo

🧠 No necesitas resolver todo ni enfocarte en todo al mismo tiempo, mientras más saturado te sientas, menos progreso, atención y concentración tendrás.

⬇️ Para comenzar a enfocarte te dejo el siguiente TIP ⬇️

1️⃣ Prioriza que necesitas resolver que sea urgente o de suma importancia, de la mayor a menor urgencia.

2️⃣ Piensa todas las alternativas que se te ocurran para resolver o abordar esa situación.

3️⃣ Ordénalas de la alternativa más conveniente o adecuada a la menor.

4️⃣ Identifica lo que necesitas para empezar a resolver la situación o problema urgente, usando la primer alternativa del paso anterior, desde recursos materiales, personales, emocionales, etc.

5️⃣Pon en práctica la alternativa y evalúa que tanto es funcional para la situación, si no resulta, aplica la segunda alternativa y así sucesivamente.

6️⃣ Cuando veas que la primera situación urgente se ha resuelto, enfócate en la segunda de la lista usando el mismo procedimiento 🔄

27/03/2025

Paciencia con tu avance y evolución ❤️‍🩹

18/03/2025

Duele pero es necesaria ❤️‍🩹

10/03/2025

Dismorfia Corporal 🧍🏻‍♀️

✨¿Qué hago si me pasa eso?
Iniciar in proceso terapéutico te orientará para comenzar a aceptarte a ti misma y tener una mejor relación con tu cuerpo, mejorando tu autoestima ❤️‍🩹

́n

28/02/2025

🧠💫

👩🏼‍🏫PSICÓLOGA PSIQUELÍ 👩🏼‍🏫

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03/12/2024

✨BAZAR PSIQUELÍ✨
Una nueva experiencia, donde podrás realizar una actividad para tu salud mental y darle un gusto a tu paladar

¡Te esperamos!
📆 14 de diciembre
⏰ 9 am a 3 pm
📍Calle Jazmines 117, Colonia Las Flores, Ags

25/11/2024

Te esperamos este 14 de diciembre ✨