14/01/2025
¿Sabías qué? Los PROBIÓTICOS son microorganismos vivos, como bacterias y levaduras, que se encuentran en alimentos fermentados o se agregan a otros alimentos y suplementos dietéticos y que al consumirse en cantidades adecuadas brindan beneficios para la salud, ya que su función es mantener o mejorar la microbiota normal del cuerpo, es decir, las bacterias "buenas", y con ello ayudar a: mejorar la digestión y absorción de nutrientes, fortalecer el sistema inmunológico y así prevenir y tratar enfermedades de las vías respiratorias, como el asma; combatir enfermedades intestinales como colitis, síndrome de intestino irritable, entre otras; además en el embarazo podría contribuir a disminuir las infecciones de vías urinarias y el riesgo de preeclampsia grave. Pero, aunque existen diferentes probióticos, hay cepas específicas para cada situación de salud. Consúltalo con el especialista :)
