
13/09/2023
🌟 Tu salud musculoesquelética es una inversión en tu bienestar a largo plazo. 💪🩺 Recuerda estos consejos clave:
1️⃣ Realiza un calentamiento adecuado antes de cada entrenamiento para preparar tus músculos y articulaciones.
2️⃣ ¡Los estiramientos después del ejercicio son esenciales! Ayudan a mantener la flexibilidad y reducen el riesgo de lesiones.
3️⃣ Fortalece tus músculos de manera constante para mantener tu cuerpo fuerte y resistente.
4️⃣ Pero no olvides darle a tu cuerpo tiempo para descansar y recuperarse. El equilibrio es la clave.
La prevención es la mejor medicina. 🌿💕 ¡Cuida tu cuerpo y disfruta de una vida activa y saludable!”
⚕ Dr. Jaime Alejandro Juache Torres
Médico Traumatólogo Ortopedista y Artroscopista 🩻
C I T A S :
📞 (444) 142 1263
📍AGUASCALIENTES / MAC NORTE
Blvd. Luis Donaldo Colosio Murrieta 106, Lomas del Campestre II, Consultorio 516, 5o piso
📍CALVILLO, AGS.
Blvd. Rodolfo Landeros Gallegos 444-B, José Landeros, 20800 Calvillo, Ags. Grupo Diagnostico integral, segundo piso Consultorio 7
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