Psicólogo Jorge Valenzuela

14/07/2025

¿QUÉ ES EL REFORZAMIENTO DIFERENCIAL? 🧐😌😇
El reforzamiento diferencial es una estrategia basada en los principios del condicionamiento operante que consiste en reforzar una conducta deseada y no reforzar la menos deseable.

En otras palabras: Dejar de prestar atención a la conducta problema y premiar la conducta correcta.

Contenido basado en Applied Behavior Analysis (Cooper et al., 2020).

25/06/2025

😅

¡¡¡¡¡¡¡PELIGROOO!!!!! ☣☣☣

Algunos tipos de terapia realmente no superan el efecto placebo, el cual trata sobre generarte una sensación de "SANACIÓN" sin realmente tener un componente terapéutico que lo cause. O sea, que te engañan y te pueden dejar peor de lo que estabas.

En los próximos días te iremos mostrando una lista de pseudoterapias que debes evitar a toda costa...

24/06/2025

Mis amigos quieren ir a la gu3rr4 y no saben ni disp4r4r una caguama

23/06/2025

¡ACA TE MOSTRANOS OTRAS PSEUDOTERAPIAS PELIGROSAS!🫰🤗☣🫰🤗

21/06/2025

🙏😇

20/06/2025

Es entender la p*ta vibra, no tener vibra de P*ta...

Ojo al piojo 🙏😇

16/06/2025

🙏😇

10/06/2025

Y TU ¿COMO USAS TUS PENSAMIENTOS? 😁

Mucho habrá que informar sobre los pensamientos... en esta ocasión solo centra tu atención en la forma en como utilizas tus pensamientos en situaciones que te desbordan emocionalmente.

Estas frases, si las usas más seguido, podrá ser más fácil para ti poner atención a las emociones que estas sintiendo:

* "Ya he pasado por cosas difíciles y he salido adelante"
* "Esto también pasara"
* "Puedo enfrentar esto con todo y mi ansiedad"
* "Soy lo suficiente de fuerte para manejar lo que pasa ahora"
* "Esta es una oportunidad para enfrentar mis miedos"

No es lo unico que hacemos en terapia psicológica pero es un gran comienzo para cuidar de ti mismo y tu integridad. TE AMAMOS 🥰

06/06/2025

Ojo al piojo 🙏😇

EVITAR/ESCAPAR DE SITUACIONES INCOMODAS🫰💔🤗

En el corto plazo parece una excelente idea escapar de las situaciones incomodas que nos generan muchas sensaciones físicas desagradables. Sin embargo, sin darte cuenta estas haciendo que se vuelvan más frecuentes, más diversas y más intensas las situaciones que te generen esta sensación por acostumbrarte a escapar/evitar.

"ES UNA DE LOS PROCESOS PSICOLÓGICOS QUE MÁS NOS AFECTAN"

06/06/2025

¡Güen día gente soy el shuek!

05/06/2025

REFORZAMIENTO EN TERAPIA 🫰💔🤗

A través de diferentes medios deseamos que experimentes situaciones que fortalezcan aquellas conductas que te protejan y mantengas mas "sano". Pueden ser cosas apremiantes, pero lo fundamentas en que fomenten de manera natural en ti aquellas conductas pro-terapéuticas. 🫰🤗

05/06/2025

Yo en un tema del que no tengo ni idea: