Dra. María Isabel Duharte S.

Dra. María Isabel Duharte S. Egresada de la Universidad de Ciencias Médicas de La Habana Cuba con especialidad en Ginecología y

25/03/2026

RL AMOR PROPIO ES IMPORTANTE, RECUERDA QUE TU ERES EL PROYECTO MÁS IMPORTANTE EN TU VIDA . ÁMATE

Amarte a ti mismo es reconocer que eres un ser humano imperfecto, pero increíblemente valioso, y que tu valor no se mide por tus logros o errores, sino por tu simple existencia. Es tratarte con la misma amabilidad y compasión que ofrecerías a un ser querido, y permitirte ser tú mismo sin máscaras ni pretensiones. Es un acto de valentía, de autocompasión y de liberación, que te permite vivir una vida más auténtica, plena y feliz.❤️


BIENVENIDO BEBÉ , AQUÍ COMIENZA ESE HERMOSO CAMINO LLAMADO VIDA ❤️.
16/03/2026

BIENVENIDO BEBÉ , AQUÍ COMIENZA ESE HERMOSO CAMINO LLAMADO VIDA ❤️.

08/03/2026

Hablar de salud sexual a veces puede sentirse como una charla de secundaria, pero la realidad es que es una de las inversiones más inteligentes que puedes hacer por tu bienestar general. No se trata solo de evitar un “susto”, sino de tener una estrategia sólida para disfrutar de tu vida con total tranquilidad

El condón sigue siendo la herramienta más eficaz y accesible para cuidar tu cuerpo en tiempo real.

Usar pr********vo y hacerse pruebas periódicas no es señal de desconfianza hacia los demás, sino de respeto hacia uno mismo. Al normalizar estas prácticas, rompes el estigma y proteges no solo tu salud, sino también la de tu comunidad.




26/02/2026

La vacuna contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) es importante porque:

- Previene ciertos tipos de cáncer, como el de cuello uterino, v***a, va**na, pene y ano
- Protege contra las verrugas genitales
- Es más efectiva cuando se administra antes de la exposición al virus (antes de la primera relación sexual)

¿Tienes alguna otra pregunta sobre la vacuna VPH? 😊





14/02/2026

Amarte a ti mismo es el amor más verdadero, feliz San Valentín.😊 . Ámate, irradia ese amor y haz que San Valentín sea un día de conexión auténtica.😊



12/02/2026

Mi cuerpo, mi decisión. Mi salud, mi prioridad. Me cuido con amor y responsabilidad, y me empodero con cada elección consciente.” 💪




10/02/2026

LA ENDOMETRIOSIS, es una condición ginecológica que puede afectar la calidad de vida es la endometriosis. Se trata de un trastorno en el que el tejido similar al revestimiento del útero crece fuera de él, causando dolor pélvico crónico, sangrado irregular y problemas de fertilidad.

Puede ser un ladrón de paz ,debido al dolor crónico y los síntomas debilitantes. ¿Quieres saber más sobre la endometriosis o cómo manejarla? Déjame tu comentario .





09/02/2026

Excelente decisión! La vacuna contra el VPH es una de las mejores formas de prevenir ciertos tipos de cáncer relacionados con este virus. ¡Estás cuidando tu salud de manera proactiva! 😊

GRACIAS POR TOMAR ESTA IMPORTANTE DECISIÓN, FELICIDADES , Y TU QUE AÚN NO TE HAS VACUNADO CUÉNTAME , LA VACUNA PARA CUANDO .





08/02/2026

Estrés y ansiedad: El cortisol (la hormona del estrés) puede bloquear las hormonas responsables de la ovulación. Si has tenido un mes difícil, tu ciclo lo notará.

Cambios bruscos de peso: Una pérdida o ganancia de peso muy rápida altera el metabolismo hormonal.

Ejercicio intenso: Las atletas de alto rendimiento suelen tener periodos irregulares debido al bajo porcentaje de grasa corporal y al esfuerzo físico extremo.

Alteraciones en el sueño: Trabajar en turnos rotativos o sufrir de insomnio severo puede confundir a tu ritmo circadiano, que está ligado al ciclo menstrual.

2. Causas Médicas y Hormonales

Si el retraso es recurrente, podría haber algo más profundo a nivel hormonal:

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): Es una de las causas más frecuentes. Produce un desequilibrio en las hormonas reproductivas, lo que hace que los ciclos sean muy largos o inexistentes.

Problemas de Tiroides: Tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo afectan la producción de hormonas que regulan la regla.

Anticonceptivos: Algunos métodos (pastillas, DIU hormonal, implante) pueden hacer que el sangrado disminuya drásticamente o desaparezca por completo.

Prolactina alta: Si esta hormona (que produce la leche materna) está elevada sin estar embarazada puede detener la ovulación.







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04/02/2026

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02/02/2026

¡Fácil! 😊

- Lívate con jabón neutro
- Usa ropa interior de algodón
- No uses duchas va**nales
- Límpiate de adelante hacia atrás
- Cambia de toalla higiénica cada 4-6 horas

¿Quieres más consejos o tienes alguna duda? 😊





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