Psicóloga clínica Reyna Medel

03/08/2025

Esta técnica nos puede ayudar a lidiar con el cansancio emocional: es un estado de cansancio extremo que afecta la capacidad de una persona para pensar con claridad, concentrarse, y manejar las emociones de manera efectiva.
📞📝💻

17/07/2025

Es una práctica que busca ayudar a las personas a reconectar con el presente y reducir la ansiedad, el estrés y las emociones displacenteras.

📞📝💻

18/06/2025

Un pequeño recordatorio de que no todo saldrá a la primera, es cuestión de paciencia y que también si no sale no pasa nada, ya que un paso a la vez también es avanzar. Los tqm 🫶🏻

14/06/2025

Esta regla es muy útil porque nos hace ver la importancia real de las cosas cuando en el momento podemos no ser capaces de verla.

11/06/2025

Circuito del móvil: Un circuito que repetimos con frecuencia y que nos hace perder mucho tiempo.

Ojo 👀 si utilizas el celular por trabajo es totalmente diferente, aquí me refiero más que nada al hecho de solo checar por checar

29/05/2025

Influye en cómo te relacionas con los demás, en tus límites, tus necesidades emocionales y cómo manejas los conflictos. La buena noticia es que los estilos de apego pueden cambiar con autoconocimiento, terapia y relaciones sanas.

·emociones

20/05/2025

La psicología nos ayuda a comprender nuestros pensamientos, comportamiento he incluso nos ofrecer herramientas para comprender en la medida posible el de los demás ofreciéndonos una diferente, reflexiva incluso más profunda perspectiva.

🧠

30/04/2025

Celébrate cada día, permítete equivocarte, se asertivx, respétate, se compresivx contigo en cada momento 💕

24/04/2025

Nuestra autoestima no es constante, esta va cambiando según las experiencias que tengamos a lo largo de nuestra vida. Esta imagen que tenemos de nosotros mismos es un aprendizaje de todo lo que nos ha ocurrido, las interacciones con los demás, opiniones, sentimientos, etc.

02/04/2025

Fallar forma parte del
proceso de mejorar y de conseguir grandes logros.

12/03/2025

Es importante saber que no todo está en tu control, que hay situaciones externas que pueden influir en tu proceso.

08/03/2025