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Clifford Lee

Casa
Mexico
Aguascalientes
Clifford Lee

"Un espacio para encontrarnos a nosotros mismos"
Psicólogo Clifford Lee.

05/11/2024

En este espacio, puedes explorar tus pensamientos más íntimos y tus sentimientos más profundos sin miedo al juicio. La terapia te brinda la oportunidad de comprender mejor quién eres, cómo te afectan las experiencias pasadas y cómo puedes cultivar un mayor bienestar emocional.

Mis principios como psicólogo están estrechamente comprometidos contigo y con tu salud. Te invito a acudir a este espacio seguro, donde obtendrás el cuidado, comprensión y la empatía que mereces.

04/11/2024

La comunicación puede ser un puente hacia una solución. Muchos problemas surgen de malentendidos y suposiciones. Una conversación abierta puede deshacer esos nudos y permitir que las soluciones fluyan. Comunicar te da el poder de aclarar y entender. 🙆‍♂️

01/11/2024

En este Día de Mu***os, 🌼💀 te invito a reflexionar sobre el viaje emocional de Miguel, el joven de 'Coco'. Su historia marcó a muchas personas en la actualidad y no es sorpresa, ya que nos brinda una poderosa lección sobre el duelo y la memoria. ☁️ A lo largo de su aventura, aprende que la conexión con sus seres queridos nunca desaparece, incluso cuando físicamente ya no están con nosotros. 🌱
***os

28/10/2024

Al aceptar el riesgo de fallar, te permites experimentar el aprendizaje y el crecimiento. Recuerda que en los errores es donde descubrimos nuestras verdaderas fortalezas. 🌱❤

26/10/2024

Cada emoción que sientes tiene un propósito. La tristeza, la frustración o el miedo son señales que nos indican que algo necesita atención. Ignorarlas solo las intensifica. Aceptarlas es el primer paso. 🌱

Dejarse sentir no significa estancarse. Al enfrentar nuestras emociones, les damos espacio para que se transformen. Esto abre la puerta al crecimiento personal y a una mayor comprensión de nosotros mismos.

18/10/2024

La escucha activa es una herramienta poderosa que puede intervenir en nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional, ¿Qué significa escuchar activamente? 🤔🌱

De una presencia plena, se trata de estar aquí y ahora. Dejar de lado las distracciones y conectar verdaderamente con la persona que habla. Esto no solo valida sus sentimientos, sino que crea un espacio seguro para la expresión.

16/10/2024

Reconocer nuestros pensamientos y emociones nos permite entender nuestras reacciones, entonces, ¿Por qué es crucial trabajar en nuestra salud mental?🌱🥰

🌱 Autoconocimiento
🌱 Hábitos Positivos
🌱 Círculo Social Saludable
🌱 Empatía y Comprensión

Te invito a reflexionar sobre tus propios hábitos y emociones. ¿Qué pasos puedes dar para cuidar de ti mismo?

02/10/2024

Procrastinar no es simplemente falta de tiempo, sino una señal de que algo dentro de nosotros está buscando evitar un enfrentamiento, ya sea con emociones, decisiones o miedos. Este hábito crea un ciclo en el que postergamos lo que sabemos que necesitamos hacer para sentirnos mejor.

Tomar pequeñas acciones diarias para avanzar, por muy mínimas que parezcan, es un paso enorme 🧠💡

30/09/2024

La soledad, aunque puede ser un estado difícil de afrontar, no debería ser un motivo para aceptar cualquier tipo de compañía que solo sirva para llenar un vacío temporal.

En momentos de soledad, es natural sentir la urgencia de conectar con otros, pero es crucial recordar que no todas las interacciones son beneficiosas. Estar rodeado de personas que no comparten nuestros valores, intereses o que incluso pueden ser perjudiciales para nuestro bienestar emocional, puede llevar a una mayor sensación de vacío y desilusión.

Es fundamental aprender a valorar nuestra propia compañía y a buscar relaciones que enriquezcan nuestra vida. Las conexiones auténticas, basadas en el respeto, la empatía y el apoyo mutuo, son las que realmente nos aportan felicidad y satisfacción. Aprender a estar bien con nosotros mismos nos empodera para elegir mejor nuestras compañías, permitiéndonos rodearnos de personas que nos impulsen a crecer y a ser la mejor versión de nosotros mismos. 🌱

21/09/2024

Cuando nos enfrentamos a momentos difíciles, muchas veces tratamos de minimizar o ridiculizar nuestros sentimientos, pensando que no deberían ser tan intensos. Sin embargo, permitirnos sentir sin juicio nos ofrece una oportunidad valiosa para procesar y entender lo que estamos atravesando.❤

17/09/2024

Cada elección que hacemos, incluso las que parecen erróneas, nos aporta algo valioso: aprendizaje, crecimiento, y una mayor comprensión de lo que realmente necesitamos en nuestras vidas. En lugar de lamentarnos por lo que no fue, podemos reconocer que cada decisión nos ha acercado más a quienes somos hoy.

No se trata de evitar el arrepentimiento, sino de entender que esas "llamadas perdidas" formaron parte de un crecimiento personal y emocional. 🌱

12/09/2024

Incorporar hobbies en tu rutina diaria es como añadir detalles decorativos a tu creación: cada actividad que disfrutas añade color y vitalidad a tu vida. Los hábitos actúan como el cemento que mantiene todo en su lugar, proporcionando estabilidad y continuidad. La disciplina es el arquitecto que asegura que cada parte esté perfectamente alineada y funcione en armonía.

Y así mismo la consulta psicológica es el plano maestro que guía la construcción. Ofrece perspectivas valiosas y ayuda asegurando que tu obra siga el diseño que verdaderamente deseas. 🙆‍♂️🙋‍♀️❤

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