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Lic. Adriana Lugo

Casa
Mexico
Aguascalientes
Lic. Adriana Lugo

Hola! Soy Adriana Lugo, Lic. en nutrición, Especialista en Embarazo y Lactancia.

10/05/2025

Feliz Día de las Madres a cada una de ustedes que con amor infinito, esfuerzo y constancia han hecho posible tantos milagros en este consultorio. Gracias por ser ejemplo de entrega, valentía y amor verdadero. ¡Son mi mayor inspiración! 🌻✨

26/04/2025

Soy su fan futuras mamás 🩷🌸

11/04/2025

Tuve el honor de impartir una sesión especializada en Nutrición en el Embarazo al equipo del Hospital de la Mujer de la Secretaría de Salud de Aguascalientes. En este encuentro, reafirmé mi compromiso con el bienestar integral de la mujer, enfatizando que una nutrición adecuada antes, durante y después del embarazo es esencial para prevenir comorbilidades y asegurar el óptimo desarrollo de mamá y bebé.

Agradezco profundamente la oportunidad de compartir este conocimiento en un ambiente tan comprometido con la salud y el cuidado.

27/01/2025

Feliz día del “El refresco no hidrata, toma agua” 😌

27/01/2025

¡Feliz Día del Nutriólogo! 🍓🍋‍🟩🍇🍋🥑🍎🌶️🍐🫛🍌🥑🍉🍈🫐🍊🍅🥦🌽🫒🥔🥕🥦🥖🥐🍓🍋

Hoy celebro con mucho amor mi vocación de cuidar y guiar a mis pacientes en cada etapa, especialmente a mis mamás y bebés, quienes me inspiran cada día a dar lo mejor de mí. Porque la nutrición transforma vidas desde el primer latido y construye futuros llenos de salud y bienestar.

¡Gracias por confiar en mí para ser parte de su historia!

11/01/2025

“Queridas pacientes, 🩷🌸

Quiero tomar un momento para agradecerles profundamente por la confianza que han depositado en mí al permitirme acompañarlas en una etapa tan hermosa y transformadora como sus embarazos y sus vidas. 🙏🏻✨Cada historia que ha pasado por mi consultorio ha dejado huella en mi corazón y en mi profesión. He aprendido tanto de cada una de ustedes: de su fortaleza, su amor infinito y su deseo de dar lo mejor a sus bebés.

Me siento afortunada y honrada de caminar de la mano con ustedes, de cuidar de su bienestar y el de sus pequeños. Juntas hemos enfrentado retos, celebrado avances y, sobre todo, construido un vínculo basado en confianza y empatía.

Cierro este 2024 llena de gratitud y aprendizajes que me impulsan a seguir dando lo mejor de mí. Deseo que el 2025 llegue cargado de amor, salud y bendiciones para ustedes y sus familias. Gracias por permitirme ser parte de su historia, porque para mí, cada una de ustedes y sus bebés son inolvidables.

Con cariño y admiración,
Adriana Lugo.” 💕🤍

09/10/2024

¿Sabías que el hierro es clave para el desarrollo cerebral y nervioso de tu bebé? Asegúrate de consumir suficiente hierro durante el embarazo.

11/09/2024

¿Estás experimentando náuseas y vómitos durante tu embarazo? 👀
Aunque es común, hay formas de aliviarlos a través de tu dieta. Aquí te compartimos algunos consejos:

-Comidas pequeñas y frecuentes
-Alimentos blandos y fáciles de digerir
-Evita alimentos grasos y picantes
-Mantente hidratada
-Evita olores fuertes
-Prueba el ginger
-Asegúrate de tomar tus vitaminas y minerales

Recuerda, cada embarazo es único, así que encuentra lo que funciona mejor para ti✨
¡Comparte tus propios tips en los comentarios! ☺️

03/09/2024

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28/08/2024

¿Has probado la Kale en batidos ?
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26/08/2024

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