KP. "El arte de reparar".

25/10/2025

¡NO PUEDE SER TU AMIGO!

24/10/2025

EL PSICÓLOGO TU MEJOR AMIGO

24/10/2025

USTEDES ¿QUÉ VAN A QUERER? 🫢👻👹🍬🍭
¿Placer temporal o cambio a largo plazo? Jajaj
Puede ser ambos 😁 🤭🤩

́aDeMuertos

Atención psicológica adolescentes y adultos.

Presencial y Online.

21/10/2025

EL ABURRIMIENTO ES NECESARIO ☝️😛

Cuando se nos descarga el celular obliga a tener que convivir con nosotros. Absortos a la tecnología nos olvidamos de nosotros mismos, nos dejamos de lado como muñeca fea.

Recuerda de vez en cuando desconectarte de las tecnologías y llevar a cabo actividades que no requieran de ella....

Saluditos 🙏😇

21/10/2025

EL FRAUDE DE LA SALUD MENTAL

20/10/2025

¡SOMOS IRRESPONSABLES! 🙏😇

No podemos utilizar una etiqueta diagnóstica tan fácilmente, es simplemente irresponsable. La persona no te solicito una evaluación, y si diagnosticas solo porque sí, solo estás estigatizando la salud mental.

17/10/2025

¿ES INCOMODO PARA TI?

17/10/2025

16/10/2025

¿HAS SALIDO DE TERAPIA SITIENDOTE PEOR? 😨

Bueno, esque no todas las sesiones terminan con alivio inmediato.

Por eso, durante el proceso, es normal experimentar momentos de malestar o frustración.
El objetivo no es “sentirse bien” de inmediato, sino aprender a actuar de forma efectiva en presencia de emociones difíciles.

Con la práctica, esas acciones incómodas van reintroduciendo experiencias agradables.

📘 Te recomendamos el libro
“Terapia de activación conductual para la depresión” de Christopher R. Martell, Sona Dimidjian y Ruth Herman-Dunn para que conozcas más sobre cómo se explica este proceso desde la evidencia.

Atención psicológica adolescentes y adultos.

Presencial y Online.

14/10/2025

No busca hacerte sufrir pero seguro será parte del proceso...

14/10/2025

LA TERAPIA TE JODE 😵‍💫🥲

La Incubación de la Ansiedad es un fenómeno que agudiza las crisis de ansiedad. Pues, al tratar de evitar las situaciones de malestar te acostumbras a un alivio momentáneo. 🫠

Esto hace que la respuesta de miedo sea más intensa, algunas personas llegan a activar sus crisis de ansiedad ya no a una cosa sino a varias (P. Ej. de hablar en público a salir a la calle). 🫨

El terapeuta psicólogo buscará provocar en ti esas sensaciones estando en consulta, no porque quiera hacerte sufrir, sino porque querrá enseñarte a disminuir o eliminar tu malestar a largo plazo. 😇

*Si lo que provoca ansiedad es que te ignoren, probablemente te ignorará.

*Si te da miedo el público te enfrentará a ello.

*Si hay recuerdos tormentosos ese será el tema central.

Nada de esto se práctica sin que el psicólogo te proporcione antes de las herramientas necesarias para que puedas llevar a cabo el ejercicio de manera segura. 🫡

Saludos, te amamos 😍🙏😇

REFERENCIA:

Autores: LUIS VALERO Y SEBASTIÁN COBOS

LIBRO: Psicoterapia Analítica Funcional. Creaciones de relaciones terapéuticas intensas y curativas

Año: 2007, UNIVERSIDAD DE MÁLAGA

13/10/2025

LA PSICOTERAPIA... ☝️😮

Uno de los mitos más difundidos, la labor del psicólogo es escucharte para que te desahogues. Por supuesto que es fundamental que te sientas cómodo con tu psicólogo, te valide y ponga atención... Pero.😛

Desde la Psicoterapia Analítica Funcional, hay habilidades y/o labores fundamentales que el psicólogo debe llevar a cabo, estos son:

*Observar tus conductas

*Provocar tus conductas (sobre todo problemáticas)

*Fortalecer tus conductas sanas

*Que entiendas con tus propias palabras tus conflictos (como se originaron y porque se mantienen).

*Provocar tus respuestas sanas en la misma consulta

Y esto, no se limita al simple hecho de escucharte para que te desahogues. Es brindarte la ayuda para que puedas superar, o sobrellevar tus problemas.

REFERENCIA:
https://www.intercontext.org/wp-content/uploads/2022/10/Valero-y-Ferro-2015-Psicoterapia-Analitica-Funcional.pdf