Maternidad En Plenitud, Centro Especializado en Lactancia

18/08/2025

El cansancio materno es ...

26/07/2025

14/07/2025

El destete no es la meta, es el inicio de una etapa diferente en el maternaje.

1.-Retomar la mujer que soy 🧖‍♀️💆‍♀️💇‍♀️ brindar autocuidado desde un lugar donde me apropio de la nueva imagen corporal e intelectual en quien me he convertido.

2.- Brindar autonomía desde un lugar seguro al bebé, donde sepa que mamá estará siempre como su lugar seguro. 👧🧑‍🦱🐕🌳⚽️🧚‍♀️

3.- Integrar espacios de pareja 👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩💑

4.- Cerrar una etapa en la que la lechita de mamá era la respuesta a todo 🤱

Cuando te sientas cerca pide apoyo a tu consultora, el destete acompañado es para cada familia una forma distinta.

Jessica Robledo

12/07/2025

La lactancia materna🤱 (LM) es el mejor alimento de manera exclusiva hasta los 6 meses y complementaria hasta los 2 años o más. PUNTO‼️ No se discute. ☝️Lo respalda la OMS, la UNICEF y hasta Plaza Sésamo🤩 Fortalece su sistema inmune, el neurodesarrollo, los vínculos. ¡Es nutrición, protección y amor, todo en uno! ¡Carajo! ¡Qué maravilla! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🤷‍♂️Pero ¿en algún momento esto es demasiado? No hay edad límite fija; 👉lo importante es que sea una decisión libre, funcional y amorosa para ambos… repito, AMBOS👩👶. Porque si uno de los dos NO está cómodo, deja de ser respetuoso.

Si el pecho fuera una tarjeta de 💳crédito, muchas ya estarían en números rojos emocionales. Porque sí, reinota, nadie te lo dice, pero amamantar también acumula intereses😩. No me refiero a los anticuerpos y nutrientes (que siempre están), sino a los “deberías” con los que te hipotecan la autoestima desde que pariste.

¿Cuándo es demasiado?
🔸Cuando solo quiere leche y rechaza sólidos
🔸Cuando solo duerme con el pecho y hay muchos despertares
🔸Cuando es la única forma de consuelo
🔸Cuando te deja agotada o irritable
🔸Cuando sigues por culpa o presión social
🔸Cuando quieres destetar, pero te da miedo “no ser buena madre”
🔸Cuando ya no disfrutas el vínculo
🔸Cuando impide su autonomía (no juega, no explora, no convive sin pecho)

La lactancia es un acto de ❤️amor, no de penitencia.
Un vínculo🥰, no una prisión con decoración Montessori.
Si estás bien, sigue. Si estás mal, habla, decide, pide ayuda 🙏

Es 🫵TU decisión, SIEMPRE. No de tu pareja, ni de tu pediatra, ni de tu bebé. Es tu cuerpo, tu vida, tu decisión. La maternidad es entrega, sí, 👀pero no es esclavitud. Tú también importas. A veces, el acto más bonito de amor es saber decir: 🗣“Hasta aquí, cariño. Ya no desde el deber, sino desde el deseo.”

¿No te pareció? Ni me reclames. Yo solo comparto lo que dicen 👇aquí:
WHO (2023). Guideline: Complementary feeding of infants and young children
Tomori et al. (2016). Lactation and maternal mental health. BMC Pregnancy
UNICEF (2022). The State of the World’s Children 2022
Center on the Developing Child, Harvard. Serve and return interaction shapes brain architecture

06/07/2025

04/07/2025

Hemos concluido favorablemente tu certificación como Asesora de lactancia, muchos retos y aprendizajes se avecinan, cada día las pacientes te mostrarán el rumbo que tu especialidad ha de tomar.

Sabemos que has invertido tiempo, economía, trabajo y mucho estudio en este logro, y deseamos que sepas que ha sido un placer acompañarte en este camino. Esperamos que tu consulta siempre se encuentre llena de familias que puedan g***r de tu atención profesional y humana.

Que siempre podamos llamarte colega con mucho orgullo por tu entrega y dedicación.

Con cariño
Aure y Jessica.

08/06/2025

No siempre es bonito amamantar… y está bien hablarlo 🩷

Hay experiencias emocionales durante la lactancia que suelen ser invisibilizadas o malinterpretadas.

Dos de las más comunes, aunque distintas, son:
⛈️ D-MER (Disforia por Reflejo de Eyección de Leche)
⛈️ Agitación por amamantamiento

🔴 D-MER (Dysphoric Milk Ejection Reflex)
Es una respuesta neuroquímica involuntaria que aparece justo antes o durante la bajada de leche.

La madre puede sentir, durante segundos o minutos:
🚨 Tristeza repentina
🚨 Ansiedad intensa
🚨 Desagrado o desesperación
🚨 Irritabilidad o incluso pensamientos negativos transitorios

Estas sensaciones no son sobre el bebé ni la lactancia en sí, sino reacciones neuroquímicas al proceso de eyección de leche.

Suele presentarse desde las primeras semanas y puede disminuir con el tiempo, pero no siempre desaparece por completo.
No se trata de un trastorno psicológico ni emocional: se ha vinculado con un descenso abrupto de dopamina, necesario para permitir la liberación de prolactina y la producción de leche.

🔵 Agitación por amamantamiento
Se presenta de forma más progresiva y está relacionada con el contexto emocional, el agotamiento y/o el destete.

Las madres suelen describir:
🚨 Irritación intensa al momento de amamantar
🚨 Ganas de quitar al bebé del pecho inmediatamente
🚨 Rechazo al contacto físico durante la toma
🚨 Culpabilidad por sentirse así

La agitación puede aparecer en etapas como:
✔️ Durante el embarazo, mientras aún se amamanta
✔️ En lactancias prolongadas
✔️ Cuando hay estrés acumulado, falta de sueño o sobrecarga mental

A diferencia del D-MER, la agitación tiene una base emocional y contextual, no necesariamente hormonal o neuroquímica. Puede mejorar con descanso, límites suaves y acompañamiento respetuoso.

¿Cómo saber la diferencia?

El D-MER aparece de forma súbita y breve, solo al momento de la bajada de leche.

La agitación puede durar toda la toma o incluso antes de amamantar, y suele estar vinculada con emociones acumuladas o etapas del desarrollo.

Si te identificas con alguno de estos casos, no estás sola. Validar estas experiencias es el primer paso para buscar acompañamiento.

Enfermera Maria Reyes, Consultora de lactancia IBCLC.

Referencias.
📁 Heise, M. J., Wiessinger, D., & West, D. (2010). Dysphoric Milk Ejection Reflex (D-MER). International Breastfeeding Journal, 5(6). https://doi.org/10.1186/1746-4358-5-6

📁 Association of Breastfeeding Mothers UK. (2023). D-MER Factsheet.

📁 Kendall-Tackett, K. (2010). Emotional and psychological aspects of breastfeeding. La Leche League International.

28/05/2025

Una cesárea respetada es una donde mamá y bebé están viviendo una experiencia amorosa y sumamente sagrada. Sin prisas, cuidados y acompañados.

11/04/2025

08/04/2025

Dejaron de llamar después de que nació el bebé.
Dejé de invitar.
Dejé de registrarme.

Y al principio, lo entendiste.
Todo el mundo está ocupado. La vida se mueve.
Pero entonces el silencio se estiró.
El tiempo suficiente para que el dolor se asiente.

Viste tu mundo cambiar de la noche a la mañana mientras el de ellos seguía girando igual.

Querías hablar de la soledad,
el cambio de identidad, la forma en que tu cuerpo se siente como el de otra persona ahora. Pero los chats en grupo ya no se sentían como en casa. Los chistes no aterrizaron igual.
Y de repente, estabas fuera de una vida a la que solías pertenecer.

Es un extraño tipo de dolor por personas que todavía están vivas, todavía sonríen en las fotos, simplemente ya no te eligen a ti.

Pero la maternidad tiene una manera de revelar quién es capaz de sentarse con tu evolución. Quién está dispuesto a guardar espacio para tu alegría y tu lucha.

Y tal vez algunas de esas amistades no fueron construidas para sostener esta versión de ti. La versión más suave, más fuerte, delgada, emocionalmente profunda. El que ha cultivado raíces en lugares donde nunca se molestaron en regar.

Duele.
Pero también despeja espacio.
Para las personas que te ven ahora—y se quedan.