
19/05/2025
Comencemos por poner en práctica HÁBITOS SALUDABLES :
🩵Alimentación equilibrada y saludable.
🩵Hidratación adecuada.
🩵Descanso suficiente (horas de sueño)
🩵Reducir el estrés.
🩵Hacer ejercicio.
🩵Cuidar tu salud mental.
🩵Atención médica de rutina con regularidad.